弘扬佳操精神🇨🇳推动全民健身——于继承老师携佳操走进莲塘

大爱无声

　　行进间有氧健身操如燎原星火，经过12年的蓬勃发展，已经遍布全国，爱好者人数近百万。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《全面健身条例（2016-2020年）》，进一步推动行进间有氧健身操在全国的普及和发展，提高爱好者技术水平，由行进间有氧健身操创编人于继承老师、佳木斯市快乐舞步健身操协会主席王洪涛和深圳市老年人体育协会副主席、深圳市佳之舞健身操协会会长刘强共同发起成立中国行进间有氧健身操（暨佳木斯快乐舞步）培训中心（深圳），为广大佳操爱好者提供更专业的平台，更好的提高佳操爱好者的技术水平。

行进间有氧健身操（佳操）创编人于继承老师：

年近70，佳木斯前进区法院退休法官，他曾经患有重度脂肪肝，自从练起了佳操，现在的他目光炯炯，腰挺身直，走起路来脚下生风。

　　据于老师介绍，佳木斯健身操以往的动作只集中在人的上半身，现在经过进一步编排，佳木斯操已趋于成熟，腰部、膝部和腿部，全身各个部位都可以得到锻炼。

　　2020年11月19日晚上19:00，于继承老师同师母携金牌领操员王海涛老师、孙亚杰老师、李英贞老师以及中国行进间有氧健身操培训中心的教练许微老师、欧阳继华老师亲临莲塘，为莲塘佳操团队现场指导。

　　于老师倡导大家听主席话，跟党走！提倡中国🇨🇳佳操宗旨：“全民健康奔小康”。同时对全体队员们提出两个要求：首先做操先学做人，做正直、坦荡、有正能量的人；其次要有四爱，爱党爱国家、爱家乡、爱团队、爱自己！坚持佳操理念“我运动，我健康，我快乐，不到99谁也不许走”！

于继承老师亲临莲塘现场指导

金牌领操教练王海涛、孙亚杰、李英贞老师现场带队指导

活动现场精彩瞬间

　　于继承老师携金牌教练团走进莲塘，亲临现场为我们的团队指导，在此我们衷心的向各位老师表示感谢，感恩各位老师的无私奉献。未来我们会坚守佳操精神，规范全体队员的佳操动作，向更多社区居民推广中国佳操，发扬“全民健康奔小康”理念，做到我运动、我健康、我快乐！

　　在此也感谢义工团队的无私付出！

　　本次活动由舞动莲塘快乐舞步健身操队长谢老师积极推广，联合莲塘快乐健身操队、鹏兴六期佳操队 、仙湖山庄佳操队、鹏兴五期佳操队、莲塘聚宝佳操队共同参与。充分发挥佳操精神，体现团队和谐、相互协作配合的重要性。