作为一名女生，完成首铁是什么样的体验？

小丰

不知不觉，比赛结束已经20天，这段时间也经历了两次百公里骑行赛，但心里对千岛湖的记忆仍然是念念不忘，终于还是得空记录下这次STC千岛湖大铁比赛的点滴，虽然很流水账，但总归是希望以此聊以记录下自己赛前两个多月突击训练的努力与付出吧。

【图】2019年温岭铁人征战千岛湖STC

【图】2020年规模翻番的温岭铁人们

提到千岛湖，必然要先扯一下920桐庐半铁，那一次的关门完赛不仅激起了对铁三这项运动的浓厚兴趣，也是助长了我的嚣张气焰，赛后顺带起哄果断报名标铁，所谓百因必有果，那我的报应必须就是接下来的强化训练。。。

【图】2020年桐庐半铁群魔乱舞

经历了桐庐半铁的初生牛犊首铁体验和全场唯一爆胎却侥幸完赛绝地反杀的喜悦，姐姐我的心态变得越来越柔和。了解自己的弱项（好吧，我承认，全都是弱项），确定这次的标铁目标，对于这一个半月的训练也越发胸有成足、游刃有余！（说的天花乱坠，一个以完赛为目标的小菜鸟还想怎么雄心壮志）

不管怎样，不变的是对铁三的热爱，以及对于自己曾经参加以及未来的每一场铁三赛事的尊敬，训练越发平和的同时，对于自己还是需要严格要求滴。

训练苦不苦，看图你就懂！~

【图】烈焰般的激情

【图】各种拉练，一个都不能少

【图】青山绿水，留下我们汗水的印迹

【图】九月和十月的训练日程

10.31周六，早上7点准时出发，一辆后勤车，一辆大巴，居然还整了个人车分离，什么比赛什么团队能有如此高级保姆级的待遇呢！！

这波广告希望我们帅帅的月仔小哥哥日后能再给打个折扣可否？

【图】请看我们万能的月仔小哥哥高超的装车技术

【图】温岭铁人杀来重

【图】运动员进行曲响起来~

【图】隆重恭喜下这位领队小哥哥脱单成功哦~

下午一点左右，到达千岛湖秀水街，酒店安置妥当，一伙老铁自告奋勇熟门熟路地带领我们这些小菜鸟去报到注册，围绕着市区转啊转，最后转回到酒店楼下的检录处。。。

我觉得他们一定是想让我们更好地了解这个城市，毕竟它那么美！

【图】偶遇抖音网红ABC！12岁的他们在铁三，你们在干吗呢？

搞定检录，熟悉了换项区自己的号码位置，随后便换了衣服准备试水，走到写着TRI FOR FUN的拱门前，终于切身感觉到属于自己真正意义的首铁即将到来，内心很澎湃！当天下午水温22.1°，这半个月首次没有穿胶衣直接下水，凉丝丝的舒爽，无束缚的舒展，感觉太棒了！

这么高的水温，忍不住纠结明天比赛到底穿不穿胶衣的问题~

距离晚餐时间尚早，索性将睡前定装这一赛前重大事项提前，嫌弃自己的标间床位不够大气，又顺带征用了对面大床房，好脾气的QDD小哥哥不仅帮我们腾空了房间，还设计了绝佳灯光角度拍摄。

摆拍我们绝对是专业的!

【图】你拍我，我拍你！螳螂捕蝉，黄雀在后哦

【图】成品出炉！

发完定装照，准备好了明天赛事的两个换项包，终于可以安心地享受晚餐，享受秀水街喧嚣过后的安静祥和，享受身在他乡无压力地身心放松~

对我来说，每一次的比赛就是一次旅行，不在乎目的地如何游玩，只需要放空一切，享受出发、路途、以及身边不一样的人和物带来的乐趣，足以！

千岛湖的这个夜晚，注定是不宁静的夜~

有人欢笑，有人落寞

有人快乐，有人孤单

有人看着某人笑，

就一定有人，看着某人悲伤。。。

（这一段纯粹为了应景瞎扯，事实上每个人都是在笑着摆拍。。。）

【图】烤红薯的小姐姐

【图】抽烟装酷的大叔

【图】排排坐吃果果的小盆友们

【图】敬业的秋大摄~

【图】勤快的鱼头小哥哥

【图】半夜不忘装X的朱大神

【图】和深夜食堂。。。

凌晨五点半，天色微微变亮起来，起床，整理，穿好铁三服和胶衣，瞬间有一种热地憋气的感觉，为了节约体能，忍忍吧！

吸取上一次象山骑行吃坏肠胃的经验，这次的早餐尽量精简清淡为主，不能在一次失误上绊脚两次~

【图】整的有点像菜市场回家的感觉~

【图】2020温岭铁团五朵金花

进入检录区，随着身边的各色foreigner小哥哥小姐姐，进换项区整理物品，感觉这样的现场像极了世锦赛纪录片里面的场景，既熟悉又陌生，既兴奋又紧张，不断地跟队友互相聊天排解压力。

现场偶遇了网红ABC，可惜擦肩而过了明星屈楚萧。。。，赛后看记录才知道他一直在我们的右手侧5米距离，第一次有机会和明星合个影居然错失了！

【图】对明星目不斜视的王教练。。。

【图】我方小哥哥也是不输明星风范的哦~

【图】自娱自乐减压的小伙伴~

【图】整装待发

8点整，一声鸣笛——113组别精英选手出发~

随后是113男女各个年龄段组出发……

看着他们一个个往水里蹭，远处的水里波浪翻飞，心情是越来越紧张。虽然之前就说要享受在STC赛场上的每一分每一秒，但是临近比赛那一刻，免不了忐忑那么一丢丢。

8点15分，终于是轮到标铁组别下水时刻，没有时间预热，过线即开始计时，话不多说，直接跳水，这次完全不同于桐庐的小规模比赛赛况，下水那一路都在被各路大神们踩啊打啊踢啊踹啊，呛水更是家常便饭，不过随着比赛的进行，也陆续可以追到一些选手。慢慢地尽量寻找自己的节奏，放松心态，这一路游下来，没觉得冷，也没觉得怎么累！

【图】下水了！头上戴的*色泳帽？看不见看不见！

最终游泳用时42分，还算正常水平吧，反正达到我心目中的小要求了！
一到达换项区，给我的感觉就像赶集似的，各路人马有的站，有的坐，脱衣服，换衣服，推车，整装，各人各自忙碌，却又不忘殷勤地和朋友招呼，这种氛围不像比赛，更像是一次运动聚会，让人身心瞬间放松下来。

走了几步，我也碰到了我的小伙伴们，小秋会长第一个叫住了我，看我这身胶衣，来吧，帮你脱下！拽着一棵树，一拉一扯，平时脱出一身汗的胶衣，华丽丽地滚蛋了！

最担心的事终于尘埃落定，整个人身轻如燕地奔向自己的小车车，慢吞吞地擦水、换装备，无视出口处月仔一脸催促嫌弃的表情，小姐姐磨蹭自然是有理由的，不是吗？

【图】换项区各种嗨的小哥哥们！

T1换项用了9分钟，出来时听到月仔果然喊着太墨迹了，心里想，比赛第一，爱美起码排第二，有的时候磨蹭点也是需要的，就这么磨磨叽叽地开始了骑车的阶段。

【图】假装我在风驰电掣。。。

讲真，这个赛道是我骑过最美的自行车赛道了！结合了动感与挑战，既有风光旖旎、隧道穿梭的风驰电掣，也有九曲十八弯、沿湖环山的浪漫清新；既可以欣赏到秀丽的湖光山色，也可以体验别具风情的乡村美景，这一路一句话总结冒号：两只眼睛加上隐形，忙得不可开交！

惊奇地发现，之前的骑行上坡训练效果，在比赛上妥妥地体现出来，爬坡路段我居然一直都有在超人，每追到一个人，我似乎就看到了更多希望，获得了更多向前进的力量，这种力量为我不断充电，于是我又开始更努力的踩动踏板。十几公里骑行后，对面不断出现我们团队队友，速度快的有时看不清是哪位仁兄，总之，冲着温岭铁人挥手致意便是！

【图】从我的表情就可以知道这个爬坡有多辛苦

最后的2公里上坡路过后到达标铁自行车赛道折返处，上坡有多虐，下坡就有多爽，一想到回程的下坡路，咧开的笑容连摄影师都抓拍到了~

一路在桐庐爆胎的阴影下有惊无险地到达终点！

这一段骑行经历，让我相信，标铁对我来说确实不是终点，而是新的开始，也许更难的挑战可以继续哦~

再次回到换项区，T2换项用时是5分钟，放好自行车，换上轻便的跑鞋，便开始了“传说”中三项里面我稍稍比较擅长的跑步。。。

刚开始跑步还是感觉一点点的腿软，但是明显感觉比起桐庐适应了很多，小菜鸟六分半的配速，奔跑在幽径通幽的山林绿道中，以激情拥抱自然，以汗水点亮小径，真正是领略了千岛湖的乡村之美。

某些城市，你也许根本不需要去了解它的名胜，它的亮点，你只需切身地和它拥抱，用心体会，领略到的有时甚至比看到的还要美！

远方不远，诗却更美，

门口的风景道，眼前的唯美诗，

带你奔跑，带你飞，

带你找寻身边最美的风景。

【图】此次STC最满意的照片, 没有之一

接触铁三之前，一直参加的是各种越野马拉松赛居多，每一项运动，虽然各有各的不同，但你看到的每一张脸都是一样坚定、自信、勇敢的脸，他们一直向前，直到完成心中的目标，用不同时间诠释每项运动不同的意义，我认为这是每个生命值得感受一次的运动存在。

【图】自信满满的马姐姐~

【图】举手投足自带光环的113大神素素小姐姐~

【图】首铁便是113的超神小白~

5公里的跑步折返点近在眼前，而我的状态似乎越来越好，腿软消失，脚步开始变得轻盈，平时的耐力训练在赛场上体现地淋漓尽致，算了下时间，离自己的完赛目标时限妥妥的，心情瞬间放松很多！前方捕捉到一队友，速度追上，终于不用像上次那样孤孤单单地冲线完赛了~

【图】抓拍的痛苦地奔跑VS镜头前的强颜欢笑~

终于，两个不离不弃的小伙伴越发接近期待许久的终点，疲惫消失了，那个喜欢跟观众互动的我又回来了，终点设在秀水街最热闹的地方，沿途有了解情况的志愿者，也有不明所以的游客，他们的鼓励，微笑，击掌，让我们瞬间满血，有一种感觉，我和他们是同样发自内心的在享受整个过程。

最后我的满10赠1公里跑步用时72分钟，总用时3小时43分，恭喜自己，在风景如画赛道优美的千岛湖STC铁三赛场上，终于完成了自己真正意义的标铁！充分彰显了温岭女子选手的风采……哈哈，才不会这么说啦，我就是我，彼时彼刻，我跑在那条红地毯上，跳跃在终点线前，心里别无其它唯有喜悦，发自内心的喜悦。

【图】唯有开心

【图】官方视频，末尾有惊喜哦~

当每次比赛结束后的兴奋褪去，总会有这样那样的遗憾，也都会有这样那样的借口解释如何发挥的不好，这很正常，对于业余的铁三爱好者来说，如何日常备战训练，如何适应复杂比赛环境，如何协调三项运动，这些都是铁三区别于其他运动之处，也是铁三吸引人的魅力之处。

这一路上，形形色色的人都让我触动很多，跌倒满脸是血爬起来继续完赛的，三轮车带着孩子的，半个月前刚整完一个大铁今天再来一个的七旬real大佬，谢谢你们给我上了无声的一课！其实每个铁人都是在与自己比较，与他人永远没有可比性的，面对了种种问题与考验，包括训练，包括赛场，不逃避，不退缩，战胜自己便是最大的胜利！

【图】完赛奖牌~自在遨游的鱼

【图】2020年温岭铁团113男子女子第一人+标铁男子第一

【图】兴奋的完赛小伙伴们和网红ABC的合影

【图】穿着完赛服的我客串一下小记者~

【图】霸气十足的秋会长妥妥的主裁判风范~

【图】庆功宴，鲜花赠英雄~

无疑，下一段征程要开始了，不停歇，向前进！

有图为证！爱你们，么么哒！

【图】2021年黄山玄铁预报名团队

【图】2021年226大铁预报名团队