<p>大多数人长期的伏案工作，可能会有肩膀疼、酸困，僵硬的表现，如果有这一症状的话，那这就是我们常说的“肩周炎”了，接下来就由善古骨科小付为大家讲解一下。</p><p><br></p> <p>肩周炎又称冻结肩，黏连性肩周炎，五十肩，漏风肩。是指肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症，导致关节内外黏连而使肩关节活动受限，活动时疼痛。</p><p>主要用途</p><p>肩胛颈是人体的一个重要运动器官，我们每天的作息，几乎都离不开它，作为人体重要关节之一，肩部几乎每时每刻都在活动当中，它的健康直接决定了一个人的生活质量和生命质量。</p> 形成的原因 <p>1、外伤或外伤造成肩部活动量减少（如胳膊打石膏、外科手术），筋腱粘连</p><p>2、肩部软组织退行性病变（年纪稍长的、50岁左右的中年女性多发，也叫凝肩、50肩，教师多发）</p><p>3、肩关节周围周围韧带和肌腱长期的劳损（长期手工作业、伏案久坐、不良姿势、过度驼背造成肩胛骨不良倾斜）</p><p>4、心理因素。长期患病压力过大、精神敏感，神经根脆弱，对痛感比较敏感，一旦肩膀疼痛就会引发炎症，且比较难恢复。</p><p>5、受寒</p> 如何判断自己是否有肩周炎 <p>1、将你的左手搭到你的右肩，疼不？</p><p>2、将你的左手从头顶过摸右耳，疼不？</p><p>3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不？</p><p>如果一个动作疼，是一度肩周炎，两个动作疼是二度肩周炎，三个动作疼是三度肩周炎。</p> 如何锻炼及治疗 <p>1、急性期的治疗（疼痛）</p><p>a、制动与休息：减少活动及负重，避免患侧卧位</p><p>b、药物：消炎镇痛</p><p>c、理疗：干扰电、蜡疗、磁疗、冲击波、超声波等</p><p>d、小针刀治疗</p><p>2、慢性期的治疗（冻结）</p><p>a、功能锻炼：运动治疗（爬墙、下垂摆动、弯腰画圈、划船等）</p><p>b、药物</p><p>c、理疗</p><p>d、镇痛麻醉松解术</p><p>3、恢复期的治疗</p><p>a、功能锻炼：运动治疗</p><p>b、理疗</p> <p>骨科专家介绍</p> <p>您的健康，是我们前进最大的动力！</p><p>我们热忱欢迎各位患者前来咨询。🏥</p><p>医办室📞: 385-8090</p><p>护士站📞: 385-8091</p><p>地址：涉县裕华路善谷医院骨科</p><p> （住院部 13楼）</p><p> 编辑：付丹阳</p><p> 审核：孙丽</p><p> 签发：赵丽霞</p>