<p> 北风悄潜，细雨生寒。铁路民警无怠意，正是练兵好时机。为进一步提高队伍整体素质，锤炼队伍纪律作风，低庄站派出所积极动员全体民警，扎实开展体能训练。</p> <p> 一练动作规范化。训练期间，低庄所民警严格按照大纲要求，对10米X4往返跑、立定跳远、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等体能参训科目动作要领反复强调，不规范的地方当即指正，确保参训人员每一个动作规范。</p> <p> 二练技能实效性。根据民警执勤、巡线等岗位遇到的实际情况，着重锻炼腿部、腰部、上肢等部位力量，维持身体协调性，防止训练受伤。同时针对每位民警身体特征、体能状况，制定《体能训练健康表》，适应民警体能变化，科学制定民警训练量，切实有效提升民警身体各部位力量。</p> <p> 三练队伍精气神。通过对民警整理着装、立正、稍息、齐步与立定、敬礼等队列基本科目内容的训练，强调动作整齐一致性，强化民警归属感、荣誉感，全面提升民警的组织纪律和精神风貌。</p>