舞钢市人民医院开展“世界慢阻肺日”宣传活动

美友16053227

慢阻

呼吸

功能

宣传

义诊

锻炼

吸烟

患者

群众

咨询

2020年11月18日是第19个“世界慢阻肺日”，今年的宣传主题是“改善慢阻肺生活，无论何人与何地”。11月18日上午，市人民医院疾控科、呼吸与危重医学科联合在门诊楼前开展了“世界慢阻肺日”主题宣传活动。 对于呼吸人来说这是一个非常有意义的日子。目前，慢性阻塞性肺疾病仍然是严重威胁人类健康的社会公共卫生问题,设立“慢阻肺日”的意义就是提高人们对慢阻肺的认识，早防早治，这也是我们举行本次宣传活动的初心。
早晨8:30，呼吸与危重医学科的医护人员不畏冬雨带来的严寒，早已做好准备工作，等待咨询义诊群众的到来。很快，咨询义诊群众自觉带上口罩排起了长队，肺功能检查、测量血压、咨询、慢阻肺防治健康教育和科普宣传有序进行着。 护士认真对检测肺功能的群众进行呼吸运气方法讲解，指导吸气、呼气频次、力度等；医生们对检测结果认真分析、评估。 护士为群众免费测量血压、登记。 杨秀红主任认真倾听患者咨询并做详细解答。

疾控科人员向群众进行慢阻肺防治健康教育和科普宣传、为群众发放宣传资料。

此次活动，共义诊咨询60余名群众。其中快速肺功能检查30多人，血压测量50多人，发放宣传材料120余份。
义诊宣传活动结束了，但我们依然会在日常下乡义诊、工作中大力宣传慢阻肺的防治知识，我们健康教育宣传的脚步永不会停歇！　

温馨提示：舞钢市人民医院“呼吸与危重医学科”为医院重点科室，病区开放床位52张，现有心电监护、无创呼吸机、肺功能检查仪，血气分析，呼吸睡眠监测仪等先进医疗设备，对重症病人提供了有力保障。对慢阻肺、肺心病心衰、支气管扩张症、支气管哮喘、大咯血、肺部感染，肺穿刺活检术有着丰富的临床经验。咨询电话: [phone]

【慢阻肺预防相关知识】

慢阻肺（COPD）是一种以持续气流受限为特征、可以预防和治疗的肺部疾病，气流受限多呈进行性发展，与吸入烟草烟雾等有害气体，或有害颗粒引起的慢性呼吸道疾病。其中，吸烟是慢阻肺的主要病因。
慢性咳嗽是慢阻肺最早出现的症状，随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。
肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。40岁及以上人群伴有慢阻肺主要症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、有慢阻肺家族史等是慢阻肺的高危人群，建议每年进行一次肺功能检查。

1.首要措施是戒烟

预防慢阻肺首要措施是戒烟。吸烟是导致COPD的主要危险因素，且吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，慢阻肺发病风险越高。因此戒烟是预防、阻止慢阻肺发生和进展的关键措施，可咨询当地医院戒烟门诊或拨打12320卫生热线。
减少职业性粉尘和化学物质吸入。对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

2.减少室内空气污染

保持居室空气新鲜，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；发生上呼吸道感染应积极治疗。

3.加强营养

摄入充足的优质蛋白，如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉、坚果、豆浆等。

4.科学运动

根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西并在上举时呼气等。

5.呼吸功能锻炼

COPD患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行呼吸功能锻炼。

6.耐寒能力锻炼

耐寒能力的降低可以导致COPD患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于COPD患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸；每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。