冬季肌肤补水保湿有什么作用

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2020-11.14 护肤小知识

冬季是一个非常干燥寒冷的季节，相信大家在这样的季节里，肌肤或多或少都会感到一些刺激，红疹、起皮、干燥、脱水、红血丝等等一些问题随之而来，那么怎么解决这些问题呢？小编认为最重要的就是保湿补水，冬季肌肤补水保湿有什么用？想要好的皮肤，冬季护肤就要注意这几点：

1.洗脸要用温水

其实好多人都是有个习惯，觉得洗脸要用冷水，其实这样的话在冬季，就会让皮肤变得比较敏感，所以最好用温水，这样的脸部皮肤感知的就比较温和，就不会敏感了，而且洗脸也是不冷的！

2.补水补水再补水冬天保护皮肤的重点就是补水保湿，因为冬天天气十分干燥，虽然出汗量减少了，但是皮肤水分流失的速度提高了，所以皮肤很容易干燥缺水，给皮肤补水是在哪个季节都非常需要的，有充足的水分才能保证有好的肌肤，脸上会有干皮也是因为缺水的原因。

3.冬季护肤需多喝水冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯热水，当然，除了喝水以外，喝果汁也是不错的方法，不仅能补充水分，还能补充身体维生素。

4.冬季需多敷面膜冬天除了要注意日常的护肤保养之外，还建议可以隔几天就敷一次补水面膜，让肌肤可以定期补充足够的水分。如果觉得冬天敷面膜太冷的话，可以先将未拆封的面膜袋放到热水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮肤对面膜精华的吸收率，不过敷完面膜之后还是要涂护肤品，做好保湿工作，防止水分流失。

5.冬季护肤需减少去角质次数到了冬天以后，去角质的频率就要降低，因为角质层是皮肤的保护膜，有锁住皮肤水分的效果，在天气干燥的冬天皮肤就更需要这层保护膜，太频繁的去角质会让保护膜的效果减弱，所以最好可以少使用一些去角质的产品，把重点放在补水保湿上。

6.冬季护肤需多按摩冬天户外温度很低，身体寒冷的时候，血液循环和新陈代谢的速度也会减慢，身体也会变得较为僵硬一些，如果不喜欢运动的话，建议可以每天为皮肤做一些适当的按摩，促进皮肤的血液循环，也可以增强皮肤的御寒能力，还可以促进皮肤对护肤品的吸收，让皮肤保持活力。

7.要注意卸妆其实冬季的皮肤比其他季节更为敏感，所以平时的话，尤其是喜欢化妆的妹子，就要注重卸妆了，这样的话才能让皮肤变得比较干净，而且也不会出现其他的皮肤问题！

冬季肌肤补水保湿有什么用：

对抗干燥：干燥可以直接或间接引发很多皮肤问题，比如肤色暗沉、皱纹、粗糙、瘙痒等等。保湿对于预防和缓解干燥的意义是当空气温度和湿度降低导致皮脂腺活跃度降低的时候，或皮肤本身油脂分泌就不够的时候，利用护肤品当中的保湿成分从外界为皮肤提供水分和油分并减慢皮肤水分蒸发的速度，维持皮肤滋润舒适的状态。

维持水油平衡：水油平衡是皮肤健康的标志之一，是指皮肤水分和油脂皆充足且不过量的状态，通常表现为皮肤有光泽、不干不油、毛孔整齐细腻。我觉得水油平衡是一个相对的状态，每个人皮肤天生的“水油比例”都不一样，地域气候、季节、年龄、护理方法等因素也会影响“水油比例”。维持水油平衡是一个需要不断观察和了解自己皮肤状态并采取相应护理手段的过程。

保护角质层：角质层是皮肤表皮最外面一层非常薄的部分，主要由15~20层角质细胞+细胞间质+皮脂组成。这些角质细胞形状扁平，在细胞间质和皮脂的包围下，铺在表皮形成有效保护皮下组织免受外界伤害的屏障。

健康的角质层可以帮助减少水分蒸发，也可以从空气或者护肤品中吸收水分令皮肤表面保持湿润，使皮肤看起来水润有光泽。角质细胞自己并不生产油脂或水分，如果保湿工作没做好，或者采用了不当的护理手法(清洁过度、去角质过度等等)角质层就会受损。这时候角质细胞会出现萎缩、排列错乱、结构疏松以及容易脱落的现象，无法形成有效保护皮肤的屏障。角质层受损后，干燥、敏感、泛红、容易感染、水油失衡等等问题就会找上门来。