<p>2020年11月18日 星期三 晴天</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>我是日记星球第 1886号清风，我正在参加50期21天蜕变营，这是我的第149篇日记！用温暖的文字记录美好的生活，没有记录，时光就像漏斗，一粒沙子都不剩，雁过无痕。时光流逝，日记还在，记录还在，感动还在。</p> <p>最近身体不适，医生建议多去公园里走走，多吸收吸收天然氧吧。</p><p><br></p><p>白天阳光明媚，散步到金斗公园，公园里有大人带孩子出来玩耍的，还有老人坐在草地上晒太阳的；画面和谐美好。</p><p><br></p><p>我走到没人的池塘边，坐在草坪上，沐浴着灿烂的阳光，戴着耳机，听着樊登老师老师解读这本《解压全书，压力管理》感觉身心愉悦，神清气爽。</p><p><br></p><p><br></p><p>觉察到人这一生，总是有起有落。若不懂得控制情绪，任由坏情绪把自己淹没，只会赔上自己的健康、影响自己的心情，最后受伤的还是自己。</p><p><br></p><p><br></p><p>你的世界没有别人，只有你自己！</p> <p>我们每个人都是独一无二的，每个人的人生都值得记录，日有所记，记有所得，得有所获。</p><p><br></p><p><br></p><p>让我们一起来写日记吧，希望终有一日，我们的灵魂会相遇，一起遇见美好！</p><p><br></p><p><br></p><p>用声音传播正能量，欢迎链接我，让我们做一辈子的同学吧！</p>