<p> 庚子年的命运多舛，初春三月的重马，因疫情而无限期的推延，豪横的举国之力全民抗疫，形势越来越好，疫情得到有效遏制，全民复工复产，随着抗疫的全面胜利，体坛盛宴又开始复苏，全国各地律律续续开始了小众的马拉松赛事，就在10月28日，重庆地区的第一马，在武隆仙女山打响了第一枪！心中念想的马拉松终于苦逼的等了十个月，她来了！她真的来了！她那闻香欲滴的体香、妩媚多姿的倩影飘飘而来，如若仙女下凡，激动的内心早已经热血澎湃，必须报名！</p><p> 武小仙、隆小马算是重马前的热身，在满山尽带黄金甲的仙女小镇盘个半马，就是为了备战重马。</p> <p> 十一月十五日，初冬的南滨路，在难得的冬日艳阳照射下，双子塔更显得雄壮挺拔，象一个九星级酒店的门童在欢迎重马选手的到来，它在晨光映照下光芒四射，把整个南滨路、巴滨路、渝中半岛装扮得熠熠发光，等待着盼望许久的“重马十年、渝跑渝爱”的到来，装扮跳跃的荧光绿、粉红嫩绿的体恤，乔装各异的选手，早已经把自己打扮得花枝招展，粉头花色，由于多种因素没能与大部队一起嗨皮，幸好人品不错，在热身时见一小队人马在照相，赶紧跑过去混了一张合影，算是重马的集体照！</p> <p>随着国歌声的响起，整个南滨路沸腾了，男女选手亢奋至极，响彻云宵的国歌回荡在天空之镜。瞬间的寂静全场聆听着发令枪响，4900人如奔腾的俊马，倾潮而出，欢呼声、呐喊声声不息，刹那间整个南滨路人海如潮，人流涌动，开启了长路慢慢42.195公里的搏杀。</p> <p>在B区的我一点都没心慌和急，前二届都一个劲的往前挤，这次比较淡然了，可能是没有目标和计划，还有就是全马人数只有四千人，又是按净成绩计算，最主要的是这次重马不是双金标赛事！所以就没有去占领有利位置，反而让我这个著名“三混党”混到为数不多的起点照。</p> <p> 虽然不到五千的人比赛，跑马的人都懂，还是很拥挤，自己还是比较稳的跟到前面的独辫美女，一公里看看配速520左右没什么感觉，还是采取紧跟其后，主要是不想超、不好超，更重要的是好混照片，还能同个框，现在的摄影师都贼，只跟美女照，还是盘算着怎么混照时，第二公里报时510以下，快了快了，是说不得没见一个团友哟！赶快调整配速，折返回来十公里处报时27分。</p> <p> 12公里处开始补第一颗盐丸，15公里处补了一支能量胶，沿途一边欣赏各式跑姿和美女，不知不觉已经把350、400的兔都超了，正在胡思乱想感觉怕要破四时！18公里处团友黑本妖神追上来了，一边吹一边跑，他说他跟350兔太慢了，我说我不跑成绩，你自己选跑到，可能是自己感觉前面配速没有控制，完全不是一个久经沙场的跑渣所为，结果半程用时155，肯定快了点！</p> <p> 20公里时右腹又开时岔气，可能是长期吃惯面食的我，不适应整洋盘的早餐。28公里补水后，只见均梅、迟位群二个女神一闪而过，我急忙大声吼：黑马的师父更是不理人迈，她说：兵哥你跑这远我们才追上哟。其实，真的是没做计划瞎球跑，又不注意配速和体能分配。又听见卫大仙说：兵哥你肯定前面跑快了，是不是爆了！估计还有3、40米折返处，这时均梅又回头看见我跑起来了，说应该没爆。跑到30公里记时器显示用时254，还不到三小时，心中暗自窃喜，还有12公里个嘛，随便轻松PB去年的成绩，结果路慢慢其悠远兮！随着体能分配的不合理和补给的不及时，31公里配速已经下降到720，最要命的是左小腿肌肉开始有抽筋迹象，肌肉开始往上跳，我马上意识到这是痉挛的前兆，立即开始拉抻。</p> <p> 32公里处小王同学急球跑者看见我说：兵哥你还快哟，我说你425的急救，不按配速跑要遭批评，他说今天的状态很好，没得一点各种反应，快到时就过走，反正按规定时间跑完。于是我俩就边跑边聊，35公里处时已经严重的出现肌肉痉挛，跑几百米后左小腿又要快成铁砣砣了，又只好停下来拉一下，配速已经下降到慢走的950了！就这样边停边跑，内心挣扎和不屈、不舍、悔恨已经晚了，看着青松超越我，看着水侄儿带妞把我拿下，那种滋味好难受、好难过，盘算的美梦PB成绩，随着阵阵发作的肌肉痉挛，伴随着江风越吹越远，不离不弃的小王同学说跟他在成马时一样。</p> <p> 我说关键是从20公里开始，一直岔到40公里处才不痛了！劳资硬是遇球得到，恰似屋漏偏缝连夜雨，道路旁席地而坐的摄影师居然说：老兵，你跑起好轻松哟！其实他哪里知道内心的各种酸楚和那种绞痛钻心的感受，见着机位就强颜欢笑，搏取镜头，简直就是在装逼！</p> <p> 要是我肌肉不痉挛的话，成绩又双叒叕是好多，这些都是早晓得，纯粹的坡话！这更是马拉松的魅力之所在，不晓得为啥子，还等抽二轮的签!就算没有伤痛，正常的肌肉酸胀都要痛几天，所以本着对重马的敬畏，坚持、坚持、再坚持！那顽强的毅力，绝对是对重马十年的追求，里程碑似的赛事，绝对不能轻言放弃，更不能让小绵羊超越！ 更不能让媳妇、姨妈、丈母娘，在风中伫立期盼的几个小时，却看不见我冲过终点的那一刻。 </p> <p> 不然要遭笑惨、锐惨！看着近在咫尺的终点，自己还想一口气跑过去，可是，又将发着的痉挛不得不让我止步拉伸，绝不能有抽筯的现象发生，提前防范、边拉伸还边走跑结合，可内心还想怎么冲线，怎么混照。</p> <p> 你真的是没计划就算了，跑爆都没什么，居然还想着混照，你到底是跑马的，还是来照相的！？</p><p><br></p><p> </p> <p> 暑光来了！终点到了！成功胜利的又一次战胜了自己，挑战了自己。</p> <p>敬畏生命、关爱生命、关注自己。</p><p>一起健康跑到老、、、</p> <p> 后记：我是一个伪马者又是一个畏马者！</p><p>此“伪”：就是一假装跑过全马的人。对我来讲没有大多数人那种渴望追求破几的梦，而是安全第一。</p><p>此“畏”：就是敬畏之意。对每一个跑马都来讲都要尊重科学，懂得马拉松会带来什么样的严重后果，防止猝死、心脏骤停、抽筯、脱水、热射病等。</p><p>请记住跑回终点才是你的家！</p><p>2020年11月18日下午15时。</p><p>綦跑团百年老兵记</p><p> </p> <p><br></p><p> 媳妇给我照的冲刺照！</p> <p>连续三年重马号码和奖牌。</p> <p>终点留影！</p> <p>摄影师喊还来一次的顽主！</p> <p><br></p><p> </p>