如何预防诺如病毒

A 似水年华🍀 🍀

最近流行一种诺如病毒，如果大家一起吃完饭，出现集体跑肚拉稀的症状，千万不要忽视，很可能是感染了诺如病毒！

　　诺如病毒是怎么传播的呢？

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物，物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院。托儿所、孤老院及军队等引起集体暴发。在感染者粪便和呕吐物中，可以发现诺如病毒。主要通过以下几种方式感染诺如病毒。

1.食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；

2.接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；

3.直接接触到感染者（如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具）。

食物和饮料很容易被诺如病毒污染，因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

感染者都有哪些临床表现呢？

潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

儿童患者以呕吐症状较为普遍。成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

应该如何预防呢？

诺如病毒感染病是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例，因而我们应共同做好预防工作。

1.注意个人卫生，勤洗手。

2.不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，减少外出就餐，特别是无牌无证的街边小店。

3.减少外出和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。

4.一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。

5.平时要注意不吃生的或半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。

6.建议引用温开水或凉开水，不喝生水。

7.食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。

请所有教师和家长朋友们熟知“诺如病毒”的相关知识，家园密切合作，一旦发现幼儿及家人有类似的症状，立即上报，马上就医。相信我们会保护好自己和家人，为了给孩子的健康成长创设一个安全的环境，引导孩子讲卫生勤洗手，不吃生冷食物，养成良好的生活习惯。