<p><b style="font-size: 20px;"> 眼睛是人类心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官，是人类的指明灯，照亮了我们前进的道路，照亮了世界！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在2020年近视防控宣传教育月，我园向小朋友们发出以下倡议：</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第一：建议在使用电子产品单次不超过15分钟，家长要以身作则，监督并陪伴孩子！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第二：建议端正坐姿，看书、写字时保持33厘米的距离！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第三：建议多做户外运动，眺望远景，跑步，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第四：建议合理安排作息时间早睡早起，每天睡眠时间10个小时。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第五：建议每天坚持做眼保健操，舒缓眼部疲劳，学会保护眼睛。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第六：建议小朋友不挑食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，注意营养均衡。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第七：建议眼睛过敏的患者外出时，带好护目镜，避免接触花粉或其他引起过敏的物质。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第八：建议不要在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书，在阳光强烈的天气外出时带好太阳镜，保护眼睛不受太阳直射。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 第九：建议如有眼睛不适者一定要及时就医，每年去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 拥有健康的双眸，光明将与你同在，快乐将与你同住，幸福将与你同眠！橄榄嘉园幼儿园倡议大朋友、小朋友们一定要爱护自己的眼睛哦！</b></p>