👀👀眼睛是心灵的窗户 ——小太阳总园视力检查👀👀

喜喜老师

眼睛是心灵的窗户👀一双健康的眼睛将伴随孩子的一生。保护视力，使幼儿拥有一双明亮的眼睛是家长十分关心的大事，也是我园卫生保健的重要任务。健康的眼睛对幼儿一生至关重要。 为了帮助家长能及时地了解自己孩子的视力情况，并通过视力检查活动来增强幼儿保护视力的意识。2020年11月28号小太阳总园特邀专业眼科医生来为全园幼儿进行视力检查。电子科技产品的遍及，幼儿的视力普遍下降。在此期间，散光、远视、近视、斜视等眼病都可以引起视力发育障碍形成弱视。 　　眼睛和视力的关系密不可分，而且对人的生活质量影响极大。从小保护好眼睛，让人的一生都能享受五彩缤纷的世界做到用眼卫生，是保护眼睛、预防近视的关键。应做到： 1.注意采光。孩子看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。 2.掌握用眼时间。幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2—3米，坐的位置也不宜固定在某处。 3.要有正确的姿势不论看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。 　　 瞧！眼科医生细心认真地为每位孩子进行了视力检查，态度多和蔼可亲呀！ 爱护眼睛要从孩子抓起，作为老师和家长，我们应该教育并督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，如看书、写字姿势要正确。看电视不要坐得太近，时间不要太长，要有节制，不要让眼睛过于疲劳等。从小注意保护好眼睛，才能使我们的每一个孩子都有一双健康闪亮的眼睛。 小朋友们可配合了，看我们孩子们多认真地在检查视力呀！ 　　　　和蔼可亲的眼科医护阿姨们为小朋友们仔细做视力检查，根据小朋友的年龄和视力情况进行诊断， 孩子们拥有一双双健康明亮的眼睛，是家长、幼儿园和社会的共同愿望。通过视力检查，对预防和减少幼儿眼部疾病的发生起到了积极的作用，同时也加强了家长及幼儿对健康的关注和眼睛的爱护。 中一班的小朋友虽然年纪小，但是在视力检查过程中都极度的配合工作人员，阿姨们连连夸赞孩子听指令、守纪律[强][强] 　　　　在班级老师的组织下，孩子们有条不絮的接受检查，用他们稚嫩的小手在视力检查表前比划出他们所看到的方向。 开学一个月来了。我们全园老师在2021年3月29号。又进行了。爱护眼睛。保护视力的安全教育课。 　　眼睛是心灵的窗户。只有做好眼睛防护工作，才能给孩子们一个美好的童年，幸福的人生。 美女老师很有耐心的在为宝贝们讲解。如何爱护自己的眼睛， 　　3-6岁是儿童视力发育的可塑期，如果没有好好保护，就很容易发展成近视。我们要正确的引导孩子每天合理去使用眼睛及保护好眼睛。 　 大四班的宝贝们好认真的在听老师讲安全课呢。 科学保护眼睛 保护眼睛应该做到以下几点： 1. 鼓励幼儿多参加体育运动，开阔视野，融入自然； 2. 坐姿要正确保持规范的用眼距离，不要在过强或过弱的光线下看书； 3.用眼超过40分钟后要让眼睛放松和休息； 4. 尽量减少与荧光屏（电视、电脑、游戏机）接触的时间； 5. 睡前要坚持做眼保健操； 6. 大脑，眼睛疲劳时，搓脸、梳头9次，可以缓解疲劳； 7. 要保持合理的饮食习惯。主食粗细搭配；副食蔬菜为先，增加蛋白质、钙、磷、锌、铬、维生素、增加益肝肾食物的摄入，避免偏食。 8.合理安排作息时间，定期做眼部检查，早发现、早矫正、早治疗。 胡萝卜胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，所以胡萝卜又被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃。蛋黄蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。猪肝动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 　　通过教学活动，我园所有老师做下以下总结，首次提高了幼儿的护眼意识，让孩子们懂得保护视力的重要性，培养了幼儿从小爱护眼睛的习惯。通过检查尽早发现幼儿视力发展异常情况并进行及时矫正治疗，为幼儿今后的健康成长打下坚实的基础！也希望通过此次视力安全课和视力检查，加强家长对幼儿正确用眼的重视，对预防和减少幼儿眼部疾病的发生起到积极的作用。