<p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">毕业感言</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 参见“遇见”主要是为了有一个健康地身体，从8/23-11/17，两期的时间里，我严格按照“遇见”的要求去完成任务，做到“营养均衡，合理膳食，适当锻炼”。从第一期的不信任和怀疑慢慢获得的自信，对身材，体质各方面都有很大的收获。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 自从参加“遇见”后，每天早上5：00起床，准备饮食、锻炼，大汗淋漓后洗个热水澡，感觉浑身轻松。这在以前根本都不敢想，5点起床，什么概念，根本不可能。是“遇见”使我养成了自律的生活习惯，是时间和自律告诉自己，我可以!每天早睡早起，保证7-8h睡眠，次日穿上漂亮的衣服，化个美美的妆，一整天精神抖擞，自信满满。这一切，都是“源于“遇见”，感恩“遇见”!</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> “遇见”前，我的体重73kg，看起来臃肿，，去店里面买衣服都是最大码。“遇见”后，我用了80天减重18斤，再也不会尴尬的要大码了。身边的人看见我第一句话就是：“你瘦了好多啊!怎么瘦的?”每当这个时候，我都会骄傲地告诉别人，源于“遇见”，感恩“遇见”。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> “遇见”前，我有高血压，身体素质很差。每到秋冬天都会感冒咳嗽，五脏六腑都要咳出来的那种。每次都要经历2-3个月才会好，今年年初三感冒，一直持续了5个月，期间不断的吃药，吊水，苦不堪言。“遇见”后，身体素质有了质的提高。今年10月16日去浙江旅游，回来就感冒了。这次感冒没有咳嗽，没有吃药，我每天正常锻炼，多喝白开水，一周内竟然好了。在此期间，血压也一直在范围类，老公开心的说，这样真好，丕节食，不吃药，身材好了，身体素质也好了，继续坚持。这一切的变化，都是“源于“遇见”，感恩“遇见”!</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 感恩遇见!感谢这个团队，感谢每位默默付出的老师，更感谢果子每天的监督!健身，我们一直在路上；健身，我们一直在要遇见！</span></p><p style="text-align: right;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">女胖14A营20号红叶知秋</span></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">人生需要坚持</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">只要坚持就有希望</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">只要坚持就有惊喜</b></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">每一份收获都得来不易</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">每一份惊喜都来源于不断的坚持！</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">人生的美丽，有外表的美，也有内在的美，外表与内在都得修行才能取得全面的成功。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">冰冻三尺，非一日之寒！</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我们不是一口吃成胖子，也不可能几天变成瘦子！</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">保持良好的运动习惯，坚持自律餐饮打卡才是</span><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">获得惊喜的捷径！</b></p> <p>胖胖营第22期已经毕业，第23期招生正式开启！如果你是胖胖，或者手上有胖胖死党，身边有胖胖好友亲朋，恭喜你就是下一个要ta好瘦的人儿。感谢大家！</p> <p style="text-align: justify;">报名请添加以下负责人微信</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">因为人数较多请在报名时说明来意</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">可以为您安排合适的训练营⚠️</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">也可直接扫对应二维码入营</p><p><br></p>