<p>幼儿园冬季温馨提示，要注意保暖哦！</p><p>冬季小朋友最容易感冒了，其中很大原因是由于穿衣不当引起的，亲爱的家长们，今天和您分享冬季孩子穿衣指南，还有一些冬季保健常识，请您多加注意，预防孩子冬季感冒。</p> <p>幼儿穿衣要适量具体表现：</p><p>1、幼儿的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。入秋时，如果孩子穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。</p><p>2、其实妈妈就是孩子穿衣的最好衡量标准。当妈妈与孩子穿一样厚薄衣服，静坐时不感到冷，那孩子就感觉正好合适。</p> <p>小贴士：</p><p>1、关注天气预报，及时了解天气变化，是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服</p><p>2、给孩子穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使宝宝感冒。</p><p>增减衣服要及时</p><p>随着气候的变化，给幼儿的増减衣服要及时适量。幼儿舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握孩子的穿衣法则了。</p><p>具体表现：</p><p>1、较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。</p><p>“三暖一凉”穿衣</p><p>给孩子穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。</p><p>具体表现：</p><p>1、妈妈可以随时摸孩子的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明孩子穿的衣服量适中。</p><p>2、查看孩子穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。</p> <p>注意衣服防潮</p><p>由于季节交换时，强对流天气多，雨水充沛，衣服经常晒不干。所以妈咪最好把孩子的衣物放在隔潮的袋子里储存。给孩子穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。</p><p>还要注意以下3个提醒：</p><p>1、外出时别忘了给宝贝戴上帽子</p><p>早晚较凉时避免宝贝的头部受凉，易受凉而引起伤风感冒。</p><p>2、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服</p><p>冬季空气中的静电稍有增大，所以妈妈应注意给孩子穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。</p><p>3、孩子的衣物要及时更换，单独清洗</p><p>出汗后，孩子要及时更换衣服，以免风一吹，使孩子的身体着凉。</p> <p>这些事情不能忽略</p><p>1、户外活动时间不能少</p><p>大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。</p><p>2、吃好早餐</p><p>吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力，补充幼儿身体所需营养。</p><p>3、饭前、吃东西前一定洗手</p><p>孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。</p><p>4、尽量保持室温相对恒定</p><p>室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。 注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。</p><p>5、着凉之后，采取措施</p><p>孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。</p><p>6、家里有人感冒、立即隔离</p><p>家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。</p><p>7、开展健康教育</p><p>让幼儿了解预防感冒的知识让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。</p><p>8、感冒多发或流行时少外出</p><p>不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。</p><p>9、积极治疗上呼吸道慢性疾病</p><p>据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。</p><p>希望每个幼儿都能够做个健康小勇士，健康度过寒冷的季节。</p>