我的2020西安半程马拉松--对自己狠一点，发现崭新的“我”

好好～暗香

从2018年第一次尝试半程马拉松，心心念念想参加大型马拉松赛事，去感受那生气勃勃血脉偾张的赛事氛围。于是开始不断抽签，终于在2020年10月18日得到“曲江体育”通知，抽中了“2020年西安马拉松赛事半程马拉松项目”，真的是好开心。

因为忙，更因为偷懒，一直也没有认真跑过。眼看着距离赛事只有两周时间，才急忙起来。

看着配速很不开心，担心这样下去完不了赛。

17公里后腿部一直不能放松，肌肉紧绷绷的。

越发的忐忑起来。

11月7日如期登上高铁，一干跑友认识的不认识的此时都是开心的

参赛包领取过程审核严格，健康绿码、健康承诺书、身份证、人脸识别一样都不能少。

剩下的时间就是到处去逛，吃肉夹馍

按规矩拍张定装照

11月8日，早上5:20闹铃想起。因为睡眠不好，头晚吃了感冒冲剂此时正睡意朦胧，关了闹钟又眯瞪了一会儿，这才起床收拾自己

6:30出门，坐两站地铁。家长被挡在检录口外，存包车好远，从北门进，挤向南边。准备存包的、已存好包返回起跑区的、排队上厕所的，哎呀呀真是人推人，脚挨脚。存了包又挤回半马B区。半个小时没有了。

今年只分了全马A区、半马B区和身后的欢乐跑C区。

很想找个地方做做拉伸，可是前后都是人，拉伸怕挡了别人的道，踩了自己的腿。

忙乱的情绪无处安放，音乐不再是兴奋剂。前方响起呐喊声，低头看手机7:30，原来A区出发了。看着大屏幕上的实况，全马已经在奔跑，半马挤挤攘攘走不动。

今年参加西马的有24000人，全马10000人、半马10000人、欢乐跑4000人。

之前群里的朋友就操心从比赛当天的天气到场地分区图，真的很感谢

一出起跑线，大家的速度加快，思绪回归赛道。

今天立冬，天气很不错，穿了比赛服加一双袖套，温度刚刚好

各种服装秀陆续登场

5公里、10公里，一路的补给都是水和饮料。

为了不影响速度，累了就顺手拿杯饮料含漱一口增加糖分，余下的全部扔掉。

脚底开始疼痛，左脚前脚掌继而到脚趾头，可是前面还有接近一半路程，顾不了那么多，努力地调整脚趾状态，一会儿蜷着一会儿伸展，以便保持速度

西安人民很热情，从出发开始，沿途都有市民热情加油助威:锣鼓喧天，呐喊有力，秦腔民谣此起彼伏，有组织的也有自发的。听到喜欢的歌，脚下不由加速，感觉跑慢了都不好意思，对不起洋溢在周遭的温暖。

十公里感觉肚子有点饿，立刻吃了一颗盐丸。同时调整呼吸，手臂压低背部肌肉下沉，感受腰部力量带来的节奏感，瞬间轻松

十三公里后再次服用葡萄糖一枝。此时还没有实质性补给，盼望十五公里处能有香蕉或者面包

全马的兔子在前方(记不得是哪个配速的)，她是目前路段的目标，超过她，就意味着能超过我眼面前的跑友-----无论男女

15公里后看到了香蕉，拿了一根，却只能吃一小节，否则呼吸就乱了。

17公里后腹内空空如也，拿了个小面包只啄了一小块，还是吃不进去，只好放弃。

此后便一公里一公里地数着跑，只觉得腿部乏力，大腿肌肉绵软，使不上劲，人越来越矮，直后悔昨晚只吃了一个肉夹馍。

19公里、20公里、21公里，还剩最后100米，想加速做最后冲刺，无奈脚下无风，双臂无羽，腹中无果，“心有余而力不足”在此时体会至深

完赛，刷PB，动作不变形地完成21.0975公里，比之前有小小进步。可是呼吸还是存在问题。

尽管虐，仍期待。

对自己狠一次，发现一个崭新的“我”。它们带给自己的不止有惊喜，还有信心！