我奔跑，我思考（跑步日记•秋）

南阳布丁

岳马•君山感怀和陈伯仲先生 一江一湖一君山，岳马最美山水边。洞庭麻雀经风浪，潇湘健儿跑雨烟。漫漫路长携手进，声声加油润心田。十年追梦勤磨剑，一朝策马谱新篇。 寒风凄雨骤降温， 热血沸流不冷心。 风雨长马常相忆， 迢迢落水一路犇。 莫道肥肉如浪深， 莫言跑效似沙沉。 千淘万漉虽辛苦， 吹尽狂沙始得金。 不律己，拿什么律人；不利人，拿什么利己。励人励己，一起奔跑向前，才是快乐之源。 虽不能像英雄一样以血守土，却也可以把我的血悄悄流去救人。 心恒暖，血恒热，爱是奔跑向前的永恒动力！ 人类最好的医生就是空气、阳光和运动，它治疗的不止有身体，还有内心。（西方一句古话）没有人能熄灭满天星光， 没有人能阻挡一地脚步。 阴雨连天， 不尽绵绵， 太阳只怕睡成了个“一饼”， 窗外也没有“鸟线”吵了， 我依然在跑我的“一万”步！[呲牙] 禾火，秋已到，秋心愁，秋雨绵绵，但是对于跑步者，路已撒了点水，空中加了点湿，且喷了点稻香桂香，江湖边的人也疏散正好，气温也适宜堪比人间四月天，真的不要浪费了[呲牙][抱拳] 没有国家强大，就没有小家幸福；没有全民健康，就没有全面小康；没有全民健身，就没有全民健康。今年的国庆与中秋撞了个满怀，国庆家庆一起庆，跑个步来放肆庆。阳光灿烂春暖花开一起欢歌的日子固然值得记忆，但风扫落叶秋雨绵绵风雨同跑的时光更加值得珍藏！珍藏了，湘阴首个马拉松。不管黑跑白跑，健康无伤就是好跑；不管黑牛白牛，能够跑马就是好牛。我们不能使时间变慢，但我们能使脚步更快； 我们不能使路途变近，但我们能使到达更易； 我们不能使生活不累，但我们能使活着更乐！ 而这一切，因为有你——跑步！ 永远不要认为是你在发光，没有阳光和灯光，谁看得见你？但是，你的心情开朗，努力跨步，奋勇上进，反射的光芒当然就可以与众不同！人再牛也跑不过车，连自行车也跑不过。那么人和车的跑有什么区别，首先车是替人跑，人是为自己跑。再就是，车靠人修养，人自己修养。还有就是，车跑路越多越贬值，人跑路越多越增值。不过人和车也有共同之处，那就是都要加油，要加油！[呲牙] 长跑励志，短跑修心，快跑强肺，慢跑怡情，独跑与自然融合，群跑与朋友交流。肌肉酸痛是体能增强的必由之路，长途跋涉是内心强大的必须经历。只要你跑，感觉奇妙，收获不少！于是爱上忙里偷闲的清晨 也眷恋每个好梦夜深 每棵树，每条大道小路都成为见证 拂去嘈杂世界满脸灰尘 风风雨雨，笑与累平分 生命不息我们跑步不停 致跑友：我们在奔跑中进步 南阳布丁 知识易传，心德难承。 道理都懂，难在践行。 大道易学，小理难循。 因人而异，循序渐进。 量力而为，持之以恒。 激进易挫，尽弃前功。 作息规律，习惯养成。 有舍有得，爱好不同。 　　脚步要稳，心头要静。 融身自然，享受追风。 跑前热身，跑后拉伸。 力量训练，增强体能。 忌无所谓，漫不经心。 忌好高远，瘾大逞能。 逐日追梦，要有激情。 累积跬步，致千里行。 山高路远，脚步坚定。 寒暑无碍，风雨兼程。 跑步之益，不但塑形； 江湖之乐，更加修心。 跑团是家，同道为朋。 互勉互赞，不气不争。 人生马拉，爱拼会赢。 歌以咏志，至哉甚幸。 此致跑友，莫忘初衷。 快乐是本，健康为根！ 无风也起浪，我们一起浪。 无浪也起风，我们一起疯。 天上雨，地下水，浇不灭燃的激情。 既然已，湿了身，索性来个马拉松[呲牙] 将来的你一定会感谢，现在跑步的你。因为现在的跑步的你，在全心全力呵护将来的你。跑步迎霜降， 草白杏叶黄。 气蒸东湖水， 汗沾朝阳光。 既然选择了远方，那就先加满油； 既然选择了梦想，那就早早睡； 既然选择了快乐和健康，那就迈开腿。（今日跑街） 好成绩靠考， 好运气靠找， 好身体靠跑。 天上有落， 还要起得早。（今日跑街） 无欲无为无烦恼，有脚有路有远方， 每天早上画地图，偶尔打油作诗章。 不是南阳都是亮，也有布丁一世藏。 缓缓释放正能量，孜孜育得花芬芳。（今日跑街） 跟我跑吧 天不亮就出发 心已经醒了 脚不再害怕 跟我跑吧 去看日出 去访朝霞 追光向前跨 跟我跑吧 风雨无阻 霜雪不怕 困难击不垮 跟我跑吧 尽情吸氧 畅意挥汗 梦想定能达常在江湖跑，哪有不湿身！ 长马，岳马，湘阴马，是与风雨较上劲了。 风雨同舟，风雨同行，阳光总在风雨后，马拉松总在风雨中！ 不是你不够优秀，而是你圈子太小。 不是你不够灵巧，而是地心引力太大。 不是你不够强大，而是你跑得太少。 认为自己有本事，用来激励自己，那叫自强； 以为自己有本事，用来打击别人，那叫自戗； 认为自己不够好，每天早上努力跑，那叫自修！ 心明如镜似月亮 脚步是尺江湖量 浮云不会遮眼望 日正能量道大光！ 跑量在于积累 配速在于训练 健康在于运动 快乐在于心态 拥有早晨便拥有朝气 跑入户外便心情开朗 沐浴晨光便能量满满 咚咚咚咚咚咚个咚 那是时光跑步声 春夏秋去来了冬 播了希望收了金 咚咚咚咚咚咚个咚 那是心脏跳动声 幼童青去漫漫行 岁月匆匆不饶容 咚咚咚咚咚咚个咚 那是冲锋战鼓声 莫管得失炎和冷 心若向上四季如春