许营镇付老庄幼儿园—“四乐”课程之乐体：快乐成长，“酷跑”活动

Changchang

根据《3--6岁儿童学习与发展指南》及大、中、小班幼儿的年龄特征和生理特点，借鉴趣味跑酷的理念，让孩子们在奔跑中，发展走、跑、跳、滚、钻爬、平衡等动作技能，并从中体验着运动的快乐。      　许营镇付老庄幼儿园着力于园本课程的开发，在整个“快乐教育”品牌规划下，我们幼儿园提出了“四乐”课程，即乐体、乐德、乐学，乐美。今天给大家带来的是乐体课程中的一项户外特色活动酷跑。 　根据幼儿年龄段和体质的不同，分为小班组和中大班组。课程分为热身、酷跑、放松三环节。充分利用幼儿园现有体育器械运动、在奔跑的过程中利用障碍物来发展幼儿跳跃、平衡、翻滚等基本动作。以此来达到逐步增强幼儿体质的目的。 一、热身活动 热身运动又称准备运动，在身体活动之前，以较轻的活动量，先活动肢体，为随后的活动做准备。 二、酷跑 小班组 小班组小朋友们个个富有朝气，精神饱满。慢跑和快跑相结合，锻炼幼儿身体协调性及灵敏性。 钻毛毛虫——锻炼幼儿身体协调能力。 走平衡木 ——锻炼幼儿平衡能力。 侧滚翻——锻炼幼儿腰腹部，提升孩子平衡、协调和身体控制能力。 　　 中大班组 慢跑——发展幼儿跑的能力，增强腿部力量，培养幼儿团队合作精神。 　　跳格子—— 锻炼幼儿腿部肌肉及四肢协调能力。 　　走轮胎 ——锻炼孩子平衡能力，发展幼儿协调性、创造性。 自由跑 🏃🏃飞奔吧，我的小可爱们! 手脚并用爬——锻炼幼儿反应和协调能力。 　　s弯跑——有助于锻炼幼儿平衡能力和身体协调能力。 　　跨栏 ——发展幼儿腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。 跳箱——训练提升幼儿下肢爆发力。 　　匍匐前进——锻炼幼儿肌力，促进粗细动作发展，增加手眼协调，培养平衡能力。 前滚翻——促进幼儿脑部发育，培养幼儿身体灵活性。 三、放松部分 　　酷跑结束了，孩子们跟随《爱让我们是一家》做起了放松操。 　　通过活动，孩子们收获了自信，收获了友谊，收获了快乐。在活动中，孩子们奋勇向前，乐于挑战，独立的通过了一个又一个跑酷障碍，极具小小冒险家精神。不仅培养了孩子们的意志品质，更重要的是促进了他们身心健康的发展。     幼儿园趣味跑酷活动不仅增强了幼儿的身体素质，发展了肢体协调能力，同时增强了对日常疾病的抵抗能力，促进幼儿身心健康快乐发展。    亲爱的大朋友和小朋友们，你们一定想迫不及待的来体验一下吧，还等什么，让我们一起相约跑酷，跑出我们的精彩吧！付老庄幼儿园期待你的加入。