陈氏太极拳图说

无极

　　兰州太极幽人小架拳 李渭生

提起陈氏太极拳小架在焦作的传播，不得不提到两个人，一个是陈椿元，一个是陈椿元的入门弟子严立相。

陈椿元（1877—1949），陈家沟陈氏十七世，陈氏太极拳第九代传人，是一代太极拳宗师陈鑫的嗣子，为人谦恭，文武兼备，功夫绝伦。陈椿元在陈鑫著作原稿一度丢失的情况下，率领家人对陈鑫遗留草稿进行修订整理，1933年在开封公开出版发行了《陈氏太极拳图说》全套线装四册。该书的出版发行是陈氏太极拳发展史一个重要的里程碑。《图说》出版之后，陈椿元在焦作市及焦作周边地区设馆传授陈氏太极拳，严立相是其弟子之一。

严立相，河南滑县严庄村人，生于1904年，卒于1992年，为人宽容大气，尊师重道，谦和仁爱，淡泊名利。早期在焦作道清铁路工作时，拜陈椿元老师为师习练陈氏太极拳。此后，谨遵师教，用功刻苦，深得老师信任和厚爱。师徒间感情深厚，相交忘年。在陈椿元赠予严立相的《陈氏太极拳图说》拳书的扉页上所写的赠言，对爱徒以弟相称，师徒情谊可见一斑。

得到师傅的倾囊相授后，严立相终身练拳不辍，拳艺日渐精湛，并开始传授陈氏太极拳小架，可谓是继陈椿元之后在焦作市传播推广陈氏太极拳的早期主要人物，为陈氏太极拳小架在焦作的发展和传播奠定了坚实的基础。

抗日战争爆发后，时局动荡，陈椿元离开焦作到外地，临行前，陈椿元将多套1933年版《陈氏太极拳图说》留给严立相，希望他能保存好陈氏太极拳的这份文化瑰宝，不要因战乱而遗失。之后，经抗日战争、解放战争，严立相从焦作到武汉躲避战乱，后因武汉战事不断，又经过多次辗转，重新回到焦作。这期间，由于失去工作、生活一度没有保障，人身安全也时刻处于危险之中。无论怎么受苦，也无论多么困难，他不负老师重托，完好无损地保存了《陈氏太极拳图说》拳书。新中国成立后，1950年至1952年，严立相不辞劳苦，多次到陈家沟寻找师傅陈椿元后人，在上世纪六十年代中期，终将《陈氏太极拳图说》拳书交予师傅陈椿元后人陈绍栋，完成了师傅的心愿，保全了陈氏太极拳的这份瑰宝。

新中国成立后，严立相在焦作矿务局工作，生活稳定下来，他继续在焦作免费义务传授陈氏太极拳小架。当时在焦作市教授陈氏太极拳的人极少，前去找严立相学拳的人中，主要是厂矿的职工和慕名而来的太极拳爱好者。

严立相授徒，首看人品，德不佳者，绝不妄传。他所教过的弟子学有所成者，都严守拳德，守规守距，无狂妄滋事之人。他要求徒弟，学拳一定要看书学习、要坚持不懈、要不怕吃苦。

看书学拳，就是要认真研读《陈氏太极拳图说》拳书。早期跟随他学拳的几位弟子，有幸得到他免费赠送的《陈氏太极拳图说》，其中包括阎体元、吴秀宝、范鸿信等人。中后期学拳的弟子，只要具备一定文化程度的，不少人在他家认真研读了这本拳学巨著。师傅陈椿元赠给他的那套《陈氏太极拳图说》，就放在他家里堂屋的八仙桌上，无论哪个徒弟到家都可以翻阅。

坚持不懈，就是不能三天打鱼，两天晒网。他对徒弟常说的一句话就是：打拳就像垒墙一样，今天垒几块砖，明天垒几块砖，时间长了墙就垒起来了。三年一小季，五年一中季，十年一大季，长期坚持效果就出来了。

不怕吃苦，就是要能冬练三九，夏练三伏。身教胜于言教，无论春夏秋冬，无论刮风下雨，每天早上五点，他都准时从家出来，到人民公园教练太极拳。弟子多为在职职工，利用业余时间下苦功练拳的人不计其数，有的利用早晨时间天不亮就到公园练拳，天亮时已经练过回家准备上班了，有的下班利用晚上时间，吃过饭就去练拳，练到公园清园时才回家休息。一年四季坚持不断。

在严立相的辛勤培养下，焦作市习练陈氏太极拳小架的人越来越多，人民公园的假山旁、吊桥下沟两旁等处到处都是练拳者的身影，一代又一代人学习传承陈氏太极拳已蔚然成风。

作者严长枝，1951年生，籍贯河南滑县，毕业于河南医科大学，医务工作者，现已退休。陈氏太极拳小架著名拳师严立相之女。从小随父习拳，热心于陈氏太极拳小架推广传播，焦作市陈式太极拳协会小架研究会会长。