<p>为什么小习惯会大变化</p><p><br></p><p>人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。我们常常说服自己，大规模的成功需要大规模的行动……</p><p><br></p><p>无论是减肥、创业、写书、赢得冠军，还是实现任何其他目标，我们都会给自己施加压力，让自己努力做出一些人人都会谈论的惊天动地的改进。</p><p><br></p><p>与此同时，改进1%并不特别引人注目，有时甚至不引人注目但它可能更有意义，特别是从长远来看……</p><p><br></p><p>随着时间的推移，一点小小的改进就能带来惊人的不同。计算方式是这样的：如果你一年内每天都能进步1%，</p><p><br></p><p>到你完成时，你将会进步37倍。16相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零……</p><p><br></p><p>一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。习惯是自我提高的复利。就像金钱借助于复利倍增一样，你的习惯的效果也会随着你不断地重复而倍增……</p><p><br></p><p>在一两天的时间里，你觉不出任何不同，但在数月和数年后，你会发现它们产生了巨大影响……</p><p><br></p><p>只有在过了两年、五年或者十年后再回顾时，你才会发现好习惯的价值之高和坏习惯的代价之大令人瞠目结舌……</p> <p>大家好，我是张涛，864日记会员，这是我的298篇原创</p>