2022.8.21山野户外、惠东大南山精华段，回顾经典，找找已逝的高山草原……

深圳山野户外

<h1>惠东大南山</h1> 位于广东省惠东县增光镇与海丰县接壤的地带。此地群峰耸峙，林深壑幽，山腰白练飘飘，山下溪涧奔流，三五村落散布其间，恍若桃源。方圆两三公里内，上千米的山峰就有三、四座。因有著名的南山寺、南山河，故统称南山。 微信公众号“公明山野户外”报名方式】微信：395907039电话：15361432756发送】真实姓名＋身份证号码＋电话号码＋集合地点用于购买当日意外保险 集合地点】1、松岗天虹2、公明大仟理3、公明塘尾牌坊公交站4、公明田寮加油站5、公明长圳牌坊（有待增设其他站点） 活动费用】75元/位费用包含】1、租车费2、住宿费（无）3、保险费4、公共装备＋药品费用不含】1、腐败聚餐费用2、景点消费 在开满芦苇花的草坡中行走，感觉会非常棒。俯视水底山的大草坡，会看到金色的芦苇荡连绵不绝。惠东大南山出名的是芦苇荡和高山草甸，漫山遍野高过人头的芦苇丛，还有连绵不绝的高山大草坡，让人神往。她算是容易攀登的千米山，海拔虽高（其实不算高，相对而言），但山势平缓，利于行走.本次线路约12公里。 登山注意事项1、仔细阅读注意事项，活动时，听从领队人员的安排；2、请带够足够的水和食物，登山时的饮水，不提倡大口大口的喝，也是小口为好；穿上合适的登山鞋，尤其是女生严禁穿高跟鞋；穿长袖的快干衣裤；带上登山杖和手套，以及存好必要的联系方式；3、我们总想更近一步拥抱美丽的海景，但是千万要小心不要太靠近悬崖边上，以免跌落；4、防止迷路：穿越的路线虽然不是完全靠自己开辟，但是基本都不会像景区一样铺好了台阶和路牌等等，所以跟紧队伍是很有必要的，安全是最重要的；5、带上垃圾袋，自己的垃圾自己带走，美丽的风景需要我们自觉维护，谁都不希望每次出行都被遍地的垃圾影响了看美景的心情；6、大南山线路较长，每一位队员请一定要记得带上头灯/手电，以备不时之需；7、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出；急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了；8、保护好自己的膝盖，使膝盖在户外活动中不被伤害，下山不能跑；落差大的地点和下坡以及经过大石头的时候不能跳；登山杖是必须的，登山杖可以减轻腿的负担才能保护膝盖。 适宜人群：本活动不接受孕妇参与；本活动可报名的年龄范围为12-57岁。 【行程建议】难度级别：★★★装备建议：登山鞋（运动鞋）、双肩背包、速干长衣裤、登山杖、护膝、帽子、头巾、太阳镜、手套、一次性雨衣、相机、充电宝等干粮建议：牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、面包（湿润）、火腿肠、榨菜、辣条等水果建议：桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青枣等饮水建议：3L拒绝服装：裙子、短裤、高跟鞋、拖鞋等线路补给：起终点有厕所，中途无补给以上建议仅供参考，非必需所有都带，大家看自身情况、天气情况而定 　　周末，远离城市的宣泄，沉醉在这迷人的大草坡。俯视水底山，看到金色的芦苇荡连绵不绝。行走在这如画的风景里，感受大南山的魅力。　　惠东大南山主要的山峰有五座：斧头石(1105m)、水底山(1282m)、牛皮嶂(1118m)、金牌山(950m)、银牌山(840m)。五座山峰互为崎角，一脉相连。山顶可观海色，嶂顶可洗风尘。走在山脊上，风光无限。 大南山随记 2018.11.11 我们十余伙伴，相约惠东大南山。这次也是我第一次带队上大南山，说句实在话，如果没有户外助手的指引，我还真的怕上山迷路。 那又能怎么办？谁叫我现在热爱于这项活动。现在国家也十分重视全民健康的活动，投资巨大财力修山路，建绿道，而我做的就是推动全民运动，我觉得自己太伟大了。 早上我们7点准时出发，我和老吕各驾一台车，带着我们十余人通行100公里外的大南山。 我们9:30到达惠东大南山脚下的大王庙，稍做调整9:45开始徒步登山。经过一番苦战，我们12:30终于登上最艰难的最后一个坡，看到对面的水底山颇为壮观，所有的付出都是值得的。 此时距离最高峰斧头石还有一段路，斧头石最高1105米，由于大南山开发，通往最高的这段路已破坏，只有一条临时被驴友开辟的“路”，需要四肢结合才能爬山去，这才是真正的“爬山”，此时登顶已经是13:30。 在大南山只有十几平方的最顶端，吃上一顿自助餐也是一种享受，一览众山小原来就是这样的感受。 稍作调整，我们继续赶路，下一站大草原，虽然还不是那种金黄的颜色，但看看茫茫的大草原，也不得不佩服自然的神奇，海拔那么高不说，既然在高山之上，还能有这般神奇景象。 合影之后，基本一天的行程将要结束，我们翻过最后一个山头就准备下山了，回头望望还清晰可以看到走过来的路，可以看到最高峰顶还有人影在嗨皮！给感受就是： 一，说辛苦的，才会发现平常锻炼真的太少了，让她们知道运动的重要，只有通过运动才能强身健体。二，说不辛苦的，才感觉到外面的世界是多么的精彩，因为他们体质好，挑战极限就是挑战自己。因为我也是这样想的，第一次户外，脚痛了一个星期，一点不夸张，痛过后才发现更应该多去运足。 如果你不曾行走在遮天蔽日的溪谷密林如果你不曾擅抖在望不到顶的乱石坡中如果你不曾崩溃在没完没了的小山头和小垭口上你便不会明白，那一场行走的故事你也难以理解，那一次华丽的挑战 　　惠东大南山徒步线，是珠三角驴友每年春、秋、冬季必走的户外线路，这里是驴友、摄影者的天堂。我们本次徒步不走大南山全程，本次线路为：大王庙（起点有厕所）-斧头石-沼泽地-A9-龙岩溪谷-溪边大石头-牌坊（终点有小卖部）。总体难度仍然较大，全程约13公里，最高海拔1282米，对参加人员有一定要求，暂不接受无任何户外经验者参加。【提示】参加本次线路的驴友们一定要穿登山鞋、长袖衣服、长裤，携带登山杖、头灯、足够的饮用水（2升），并在决定报名参加后进行适当的体能锻炼。 注意事项：1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等4. 登山杖、护膝、头灯等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）10. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金 如果你爱她，请带她去大南山，因为那是天堂；如果你恨她，请带她去大南山，因为那是地狱。大南山，我想与你有个约定:待你晚秋换装，再见可好 <h1>朋友是天，朋友是地！</h1><h1 style="text-align: center;">来段大山里的声音！</h1><h1 style="text-align: right;">见证我们的的脚步！</h1> 深圳山野户外俱乐部监督及意见反馈:负责人:胡浩微信/QQ: 395907039电话: 15815362461/15361432756群聊号码：939576019 备注:如果我们做得不足，请您告诉我，如果行程满意，请您晒晒朋友圈。