远离雾霾，让室内充满阳光——小二班室内体育活动篇

🐒张矜妍小世界💖👼

（一）关于雾霾我知道秋冬季节是雾霾天气的高发期，幼儿由于抵抗力较弱，有毒物质很容易侵入身体，造成危害。那么，我们应该如何帮助幼儿在雾霾天气中保护自己呢？ 什么是雾霾？雾霾是一种大气污染状态，是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5被认为是造成雾霾的“元凶”。 雾霾的主要危害有哪些？1.危害幼儿呼吸道健康。雾霾会刺激幼儿的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病。2.影响幼儿体内维D含量，容易造成缺钙。晒太阳是幼儿获取维生素D的一个主要方式。雾霾发生时，太阳被遮住了，幼儿接触不到阳光，就会影响体内维D的正常获取。 如何预防雾霾的危害呢？01、房间通风，选时间雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。02、清淡饮食，多饮水在饮食上，幼儿宜多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜等新鲜蔬菜，确保维生素的摄入量。多饮水，湿润呼吸道，预防生病。03、户外活动，少进行04、佩戴口罩，多注意雾霾天如果一定要外出，务必戴上合适的口罩。购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品。05、监督孩子勤洗手养成好的卫生习惯回家后要把裸露在外的皮肤及时洗干净，如手，脸，头发，做好勤换衣服，认真按照七部洗手法洗手、洗手液消毒。 （二）雾霾天气我不怕，锻炼身体有办法。老师带领孩子们开展了应对雾霾天气的室内体育游戏活动，通过走跑跳等锻炼形式，促进孩子的体能发展。在游戏过程中，教师还巧妙渗透安全、规则、同伴互助等教育目标，引导幼儿主动参与，积极锻炼，让孩子们感受到室内的体育游戏活动也同样精彩。 体育游戏“小猴子下山”，孩子们变身猴宝宝，跳跃、躲闪、越过障碍，“啊呜，啊呜”的吃到了属于自己的胜利果实。个个成就感十足。 音乐游戏“抢椅子”更是让孩子们快乐无比，笑声不断。 虽然外面雾霾盖住了太阳和蓝天，但是我们小二班的教室里充满阳光般的欢声笑语，我们收获了快乐，也锻炼了身体。