<p> 秋天来了，天气渐渐凉爽，可也变得寒冷干燥。很多人身体就有些不舒服了，口干舌燥，喉咙也痒痒的，有的小伙伴都咳嗽了……</p><p> 我能做些什么呢？得好好想想……</p> <p> 之前每到秋天妈妈都让家人喝秋梨膏，甜甜的，整个身体从内到位都透着清爽。</p><p> 今年就自己做一些吧，带给老师和同学们，这样老师讲课的时候嗓子就不会疼了，同学的咳嗽也会好了。</p><p> 说干就干，开始查资料……</p> <p> 看看准备的材料吧:大鸭梨、红枣、罗汉果、陈皮、川贝、生姜、冰糖、蜂蜜。</p> <p>开始制作喽，把洗好切成块的鸭梨和食材分批放进煮锅里~</p> <p>慢火煮三个小时……食材变样了，哈哈哈哈</p> <p>大功告成</p> <p>是不是很神奇呢？</p> <p> 不过得提醒大家一下，吃秋梨膏的时候，因为甜度太高，应该用水来兑一下，大概一杯水加入2勺秋梨膏，就足够了。早上喝上一杯，整天都清清爽爽。</p> <p> 秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，又有润肺、化痰、止咳、祛喘、安神、健脾胃等功效，小伙伴们肯定都爱喝。</p><p> </p> <p> 这次自己亲自动手制作秋梨膏，不但学到了很多课本以外的知识，还能和小伙伴们分享劳动成果，好开心！</p> <p> 请大家记住我，我就是: 宇华小学二年级五班的刘尚德霖，今年七岁了。</p><p><br></p> <p>【拓展知识】</p><p> 秋梨膏也叫雪梨膏，相传始于唐朝，是一道传统的药膳。是药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品。</p><p> 一年四季中，秋天属燥，在五行当中为金，而金所对应的又是五脏当中的肺。肺乃相传之官，喜润恶燥，因此秋燥会使肺气下降，功能偏弱，出现咳嗽、痰多，嗓子干等情况，而气管不好的人也多会在这个季节发病。梨膏因其组方中含有润燥成分，且又可培土，实现了中医的培土养金的理论。因此，在入秋之后，应饮用秋梨膏来保护肺部。</p><p> </p>