遇见轻力，遇见最好的自己

云水谣

我是

孙丽霞，人称霞姐

居住地：四川广元

职业：医生

目前已参加轻力潮跑学校：7、8、9，10，11，共5期。

另外，还参加了轻力重启系列赛：1期。

同时还担任过

线上轻力TOPACER：预科班（2）期和（3）期230配速段。

线下轻力TOPACER：2020汶川马拉松230配速段。

2020营山马拉松300配速段。

一.遇上轻力，埋下梦想。

2018年阆中马拉松，我因为前一天去的太早，到起点看到一群超级炫酷的官方配速员已经在集合拍照合影。他们每个人整齐统一的穿着搭配形成了一道亮丽的风景线，深深地吸引着我，我忍不住驻足欣赏，久久不愿离去。帽子，衣服，小花裙，腿套，无一不是我喜欢的。那时，发自内心地羡慕和崇拜他们能够身着宇宙最潮跑步装备。我迫不及待地上前咨询了其中的一名配速员，并表达了我想当配速员的急切心情。其实，我除了喜欢她们炫酷的装扮，更为重要的是深深地被他们身上那股充满阳光、热情、健康、积极向上的力量感染着。我也希望有一天，我也能够成为一名轻力TOPACER。那天起，梦想的种子从此埋下。

二.加入轻力，爱上轻力。

2020年4月19号来到轻力潮跑学校第七期，通过八天学习，我学到了很多跑步知识。4月26号毕业后，我决定继续参加第八期。

2020年5月6号看到轻力微信公众号正在招募轻力TOPACER预科班的信息。因为，轻力TOPACER一直是我的梦想。所以，我迫不及待地打开链接并仔细阅读，认真理解题目填写要求，最后如实地填写了报名表，祈祷自己能被录取。这种心情如同高三学子填写大学志愿并希望早日迈进理想大学的殿堂。

2020年5月12号晚上收到班主任潇渝的消息，告知我已被成功入选轻力TOPACER预科班（2）期配速员。

能从全国一百多个申请同学中脱颖而出，并代表川渝班参加配速员培训，心情万分激动。

辗转反侧一晚上，因为对自己一贯的不严谨有点担忧，害怕自己不能顺利完成任务。但是当轻力TOPACER，一直都是我梦寐以求的梦想，这个机会我倍感珍惜。

第二天一起床就给班主任回了信息，自信地告诉班主任，我能克服一切困难。相信通过我的努力，再经过刻苦训练，21天成功蜕变，最终成为最严谨最科学最自律最有格调的轻力TOPACER。一定不负老师对我的期望，为川渝班争光。

2020年5月13号我们开学了，第一次培训就感受到班主任的严苛，K叔的严谨，课堂气氛异常严肃。三分钟签到——开班典礼——K叔致辞——班主任讲话，宣布任务和班规——学员自我介绍——学员分组。

每个环节都让我感受到课堂的威严，隔着屏幕我都能够感受到，同学们都是屏住呼吸，认真聆听。我记得当晚就有不根据要求提交正面照片，被辞退的两个（要求大家互相认识，提交正面照片，不要美颜的照片。一个提交的是瑜伽侧下腰照片，一个是极度美颜的照片），被K叔责备以后还不改正。

第一次学习，让我知道作为一个合格的配速员，你就是赛道的移动计时器，必须要有强烈的使命感、荣誉感、责任感，态度优先一切，能力完胜赛道。接下来，必须要有认真，严谨的作风，积极的态度迎接接下来的21天学习。通过努力取得了自己满意的成绩，成功获得金兔牌，成功总是留给有准备的人。

轻力TOPACER预科班（2）期结束以后，发现自己离轻力TOPACER的金线标准，还有很大的差距。在我的请求下，K叔批准我进入轻力TOPACER预科班（3）期回炉再造。

在7月12日完成的测试赛中，我表现稳定，任务完成, 平均配速7"07。

 

分段计时误差：

5公里处用时35"34,误差1秒。

10公里处用时1:11:01误差5秒。

15公里处用时1:46:39误差0秒。

20公里处用时2:22:10总误差2秒。

半马完赛2:30:02延迟2秒。

单公里净计时：

最快7分02秒，误差5秒，最慢7分12秒，误差5秒。

结论：每公里时间和所有计时点误差均不超过5秒。

符合考核优秀条件。

 

拿到兔牌，爱不释手。

三.期盼已久，配速首秀

20201007，汶川马拉松轻力配速员使命召唤。我毫不犹豫地申请加入轻力官方配速员队伍，虽然没有轻力线下配速员经验，但是，我相信自己一定可以完成任务。

 

我自身的刻苦和执着，或许助力我被轻力选中，我荣幸的成为了2020汶川马拉松230组配速员。

第一次作为轻力官方配速员参加比赛，赛前严谨细致的培训，一丝不苟的训练。秀莉组长认真监督和鼓励，在场上精益求精的执行，让我对轻力文化，产生了高度的认同与尊重。我相信轻力配速员是中国马拉松赛道上最专业，最优秀，最值得信赖的配速员队伍，而且会越来越好。

四.齐心协力，使命必达

 

加入轻力的队伍，我也期待自己从马拉松的参与者，成长为马拉松事业的建设者。2020营山国际马拉松，我有幸入选轻力半程300组配速员组长。

感谢轻力对我的信任，我也深知关门兔的责任重大。暗下决心，一定不辱使命，带领小组顺利完成任务。

从第一天300组建群，我就对她们特别严格，从第一次训练我就要求她们认真打卡。因为她们俩都是第一次当配速员，前两次训练配速完全不达标。带新人我也是第一次，希望她们在有限的时间迅速成长。我立即请教队长，强哥耐心的指导稳定配速的方法，以及和组员怎么沟通。通过三周的训练，看到她们有了很大进步，内心充满喜悦。

20201108，8：30分营山马拉松鸣枪开跑。

300组按照赛前商定,出发后迅速分散至赛道两侧,避让快速的跑友,成纵队前行至人员分散赛道宽阔处成并列队形前进。并由我在赛道上保持连续稳定的配速,组员鲜晓兰负责比对北京时间和里程牌提示，组员程玉洁进行补给保障，我们严格在每一个补给点进行补给。

里程牌和我手表实际距离有误差，我只能保持匀速前进，一直认真比对自己的配速和北京时间，参照里程牌，以保证我的通过时间尽量一致，并告诉组员任何情况都不要慌乱。

300组成绩汇报：

配速832,

5公里42:39,提前1秒

10公里1:25:15,提前4秒

15公里2:07:56,提前3秒

20公里2:49:35,提前1分3秒

半程2:59:59，提前1秒.

特别感谢晓兰和玉洁，从第一次训练到实战，我们能够默契配合完美完成任务，离不开赛前的规范训练和我们的共同努力。赛道上我们一路鼓励跑友，笑靥如花，一路都有跑友给我们点赞，是轻力让我们遇见最好的自己！

优秀小组，感动的稀里哗啦😄！

爱上轻力，轻力让我将严谨成为一种习惯，轻力带着我一直走下去。

期待你们的加入，期待你们的贡献。