<p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> "民以食为天，食以安为先",食品安全是保障幼儿健康的重要工作。靖远县第二幼儿园在饮食方面尽心做到用好原料、无添加、无污染、好味道的健康食品，让幼儿能吃得安心，家长们放心。根据《幼儿园3～6岁儿童一日膳食计划要求》,在制订幼儿食谱时，遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物。能满足幼儿各种营养素的要求,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 带量食谱，营养分析表</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2020—11—16(星期一)</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早餐 ：麻腐包子+大米红豆粥</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：芝麻米饭+西芹炒肉丝+红烧豆腐+紫菜蛋花汤</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午点：黄金条+红富士</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2020–11—17(星期二）</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早餐：杂粮馒头+煮鸡蛋+小米山药粥</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：大米饭+大盘鸡+清炒油麦菜+菠菜粉丝汤</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午点：面包圈+圣女果</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2020–11—18(星期三)</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早餐:油饼+冰糖水果粥</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：七彩炒米饭+炒双片+牛骨萝卜汤</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午点：红薯+营养果丹皮</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2020–11—19(星期四)</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早餐:油酥馍+牛奶</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：大米饭+肉丸子+大烩菜+鸡肉汤</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午点：蓝莓夹心蛋糕+甜桔</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2020–11—20(星期五)</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早餐:肉卷卷+海带银芽汤</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：西红柿鸡蛋面+肉末烧茄子</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午点：枣糕+香蕉</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 🤗明厨亮灶请您监督🤗</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">😘保育老师为小可爱们分餐喽！😄</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 😋我们吃的正嗨！😋</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 美味加餐😜</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">幼儿园冬季护理及疾病预防温馨提示</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 进入冬季后，气温明显下降，天气变化频繁，幼儿抵抗力差，容易感染各种疾病。为了保证幼儿身体健康，希望家长根据以下四方面的温馨提示，配合幼儿园做好幼儿冬季护理和疾病预防工作。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">一、预防疾病</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">冬季是各种传染病的高发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。做到以下几点，可减少孩子生病的几率：</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1.坚持运动，可以增强孩子体质，天一冷就把孩子关在家里，孩子接受不到耐寒训练，反而更容易生病；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2.少带孩子去人流密集的场所，以免发生感染；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3.注意卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">4.注意室内温度、湿度，冬季室内温度保持在16-20℃为佳，空气湿度标准为30-60%为宜；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">5.补充水分，冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水分散失多，家长可让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水，洗脸、洗澡后要及时擦护肤霜，以护理好幼儿皮肤。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">二、合理饮食</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1.不要吃得过饱，冬季幼儿食欲增加，若是吃得过饱，容易发生积食；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2.按时吃早餐，体内可以产生足够的热量，增强孩子的耐寒能力，不易生病。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3.少食油腻、辛辣的食物，不喝冷饮，多食蔬菜，菜品进场调换，合理搭配，补充人体所需要的维生素；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">4.冬季各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，要及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">三、注意卫生</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1.冬季，温暖的室内会滋生很多细菌，要经常开窗通风，保持室内空气清新；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2.勤晒被褥，2-3天换洗一次接触皮肤的衣物，防止细菌侵袭孩子皮肤；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3.保持室内卫生，角角落落及时清扫、消毒；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒，保持卫生；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">5.不要对着别人打喷嚏、咳嗽，应用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">四、坚持运动</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1.运动时增强孩子抵抗力的有效方法，应多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭；</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2.冬季坚持入园，幼儿园会合理组织户外运动，这能让孩子的各个器官适应低温环境，不仅不易感冒，还能培养孩子的坚强意志。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 最后，感谢各位家长对幼儿园工作的支持和理解，希望我们家园公共努力，确保幼儿健康、快乐的度过冬季！</span></p> <p>编辑：薛玉宏</p><p>校稿：魏正萍</p><p>审核：林朝霞</p>