<p>今天看网上买花买绿植的评价，两个字印入眼帘:“服盆”。什么意思呢？就是带根带土的绿植到家后要种到盆里，有适应新环境和土壤的过程。茁壮的和适应能力强的就容易存活，俗称皮实。娇气的比较弱的就看运气看人品了😄。我曾经养死过“死不了”，只是从院里拿到家里阳台上，还是带根的（算是我走麦城的铁证）。Actually I have a green thumb其实我跟绿植还是挺有亲和力的。</p><p><br></p><p>想说什么呢？由植物的“服盆”我联想到人的“臣服”。</p><p><br></p><p>瑜伽课上，老师经常说要臣服，通常是在拉筋特别痛苦的时候。此时越紧张越对抗，就越难过越下不去。而当你放松身体，放弃对抗和从心理上接纳，也就是臣服时，慢慢就下去了。</p><p><br></p><p>再从瑜伽垫上走进生活。臣服，是接纳当下，就是以随顺生命之流代替逆流而上，这个简单又深奥的智慧。当下是你唯一一个能体验生命之流的地方。因此，臣服就是无条件且毫无保留地接受当下这一刻。臣服就是放弃内在抗拒。内在抗拒就是透过心理批判和情感否定对本然说“不”。当事情“出错了”，也就是心智的索求或严苛的期望与本然之间产生差距的时候，便特别会振振有词地喊出“不”。这就是痛苦差距。如果你有了足够的人生阅历，你就会知道事情时常是“出错”的。如果你想要断绝生命中的苦和悲，这正是你需要修习臣服之道的时机。接纳本然立刻把你从心智的认同里释放出来，进而重新与本体取得连系。</p><p><br></p><p>臣服是纯粹的内心现象。它并不意谓着你不能从外面的层面采取行动和改变情境。其实你臣服的时候，不需要对整体情境照单全收，你要接纳的仅仅只是那个叫做当下的微小片段而已。</p><p><br></p><p>在臣服的状态下，你很清楚地看到需要做的是什么，然后采取行动，一次只做一件事，只专注在一件事上。在瑜伽垫上，感受身体怎么变得柔软；受教于大自然，看万物如何成就；看生命如何在没有不满和不快乐的情况下展现奇迹。</p><p><br></p><p>当然，我们不能总是在臣服状态。臣服和采取行动促成改变或达成目标是并行而不悖的。不过在臣服的状态里，一道完全不同的能量，一个截然不同的品质，流进了你的做为里。臣服让你重新连系起本体源头的能量。如果你的做为里注入了本体的能量和品质，它就会变成你生命能里一场喜悦的欢庆，并且导引你更深入当下。透过不抗拒，你的意识品质，连带着你所做或创造之事的品质，都获得了可观的提升。而其成果便会如水到渠成一般，反映出这样的品质。我们可以把它叫做“臣服后的行动”。</p> <p><span style="color: rgb(84, 27, 9);">人生不设限，活到老学到老。我是日记星球第2386号星宝宝风和日丽，即将退休的英语老师，瑜伽教练。来跟我一起练瑜伽写日记吧，既健体强身，又修心怡情。我在逆龄的道路上越走越远了，在文字的海洋里畅游享受呢。亲，你不动心吗？</span></p>