<p> 今天上午我们三个心理学志愿者小分队(倪亚琴，涂燕飞，徐连琴)来到团队成员之一燕飞的阵地-鹰潭市第一中学，由她带领她高三(1)班的32个学生，进行心理健康教育团辅活动，主讲主题是-时间管理，为梦想加上时限体验式班会。</p> <p> 活动开始之前，燕飞进行了一个简单的自我介绍，她身上的各种优秀的头衔为后面活动的展开做了一些铺垫，活动开始用了 小雨，中雨，大雨，暴雨等暖场技术，带领孩子们进入了轻松愉悦的氛围当中！紧接着引用一分钟的鼓掌技术，在鼓掌之前，让孩子们在本子上记录自己一分钟大概能鼓掌多少次，一分钟下来，再看看自己实际的鼓掌次数，结果相对比，每个人都比自己预计的次数多很多次，由此引导孩子们的一个思考:我们能够做的要比我们想象的要更多！</p><p> 紧接着让孩子们进行报数1234，自然的将32人分成了八人一组分为四组，并每组选一个组长来分享刚刚鼓掌技术的感受，每个同学都带着思考来分享，原来自己的想象和实际情况是有差距的……</p> <p> 接下来燕飞做了一个小实验活动，在两个一样大的瓶子里，先放入沙子的瓶子就无法放入石头，放入石头的瓶子里则可以加入沙子，水，如果我们把大石头比喻成重要的事情，沙子比喻成不重要的事情，那么我们想到了什么？让孩子们对这个实验进行一次思考， 从而引出今天的主题-时间的四个项限:1.重要且紧急，2.重要不紧急，3.不紧急不重要，4.紧急且不重要。 在这个过程中，燕飞对四个项限做了细致的讲解，并且进行了自我暴露，按时间的四个项限归类分享了自己的学习，生活计划，在燕飞的自我分享带领下，让孩子们对自己的时间按照四个项限来画图， 我看到了每个孩子都陷入了认真思考，并时常有不懂的孩子向我们咨询请教，看到孩子们画出一张张认真而细致的图表，我想到的是燕飞做为教师， 她的示范作用是非常重要的，因为教师的人格水平越高，她的榜样作用就越强~ “欲齐其家，先修其身”！</p><p>接下来每个组进行分享，大部分孩子对时间管理的四个项象有了更深的理解，对自己的时间规划有了进一步的调整，把高考作为重要而且紧急的事情，对一些重要不紧急的事情加入计划里，比如运动，还有觉察到一些不重要不紧急却在无形中浪费了大量时间，比如刷微博……其中分享最精彩的是一个“特别的学生”谢老师-曾经是燕飞的学生，如今也是一中的老师，她说今天收获最大，觉察自己的时间从未有过这样的管理，并表达带领自己的学生进行时间管理！</p> <p> 在接下来的时间管理方法环节中有:有计划性，优先管理，统筹安排三个步骤，讲解了80/20原则，和莫法特休息法，还有 六点优秀优先工作制度，着重讲解了番茄工作法，让孩子们用在各科作业限时训练上，在规定的时间内专注完成，提高效率。讲解之后进入本次团体活动的最高潮部分，让同学们利用一句话来表达这次体验式班会的收获，这个时候发现高材生都是那么的有才，金句爆出！如:有限的时间做出无限的事情，把时间放在最重要的事情上面，时间管理，有重到轻……看到孩子们一个个经过思考而总结的金句，我相信这节体验式班会带给他们的帮助是非常大的！</p><p>最后全体同学手拉手围成圈，放入歌曲《我相信》，在激进的氛围中，有班长带领大家一起宣读:</p><p> 在宝贵的每一天，我们都将这样度过:</p><p>我们要用最积极的心态走进课堂，</p><p>我们要用最自信的微笑，应对挑战，</p><p>团结协作，众志成城，</p><p>惜时如金，超越自我，</p><p>挥洒汗水，收获成功。</p> <p> 自从我们三个成立鹰潭心理学志愿者小分队以来，和作为妇产科主任的亚琴姐，还有高中教师的燕飞妹妹一起，她们平时工作非常辛苦，在业余时间不断提升自己，做公益活动，把所学知识帮助需要帮助的人，我跟着她们学习成长了很多，今天作为教师的燕飞能够用自己学到的心理学知识，用自己的思想故事来分享引导孩子们，我想作为她的学生是最幸福的！</p><p> 教师对学生的影响作用，不仅仅取决于教师主观上怎么想，还要看教师自身是什么样的。教师按照什么样的教育思想来培养学生，首先就应依照这种教育思想来要求要求自己，完善自己，使自身成为这种教育思想的具体具体体现者；教师想把学生培养成什么样的人，教师自己就应该成为什么样的人。教师对学生的教育作用要通过自身的形象、人格魅力对学生的感染、熏陶、感化实现。乌申斯基则认为："教师个人的范例，对于青年人的心灵，是任何东西都不可能代替的最有用的阳光。"可见，教师的职业道德素质和人格品质对教育是多么重要！</p><p>在团队中照见自己，不断成长，作为心理学志愿者，一个好的团队督促我快速成长，让自己成为更好的自己，才更有力量去帮助需要帮助的人，我们一直在路上，让更多人因为心理学而受益！</p>