在练太极拳过程中“意念”属性如何认知？

无极

　　兰州太极幽人小架拳 李渭生

1、太极拳论中讲：用意不用力、意到气到、意到形随。

2、首先是强调要用意，而不是用拙力。因为太极拳在内是意气运动、则呈现出神气鼓荡运动。也就是说要做到有意识又要有气势。

3、以意行气、以气催势、整体要活、要像黄河之波涛。

4、要以拳理来验证，看内外是否统一。只要意到气就到，气到劲也到。

5、隐于内是内气的活动过程，显于外则是神态和外气的动荡表现。因此；内气可以由发之于外、也可由外敛之入内。所以在打拳的过程中，如何采取风平浪静而无动荡的运动，这就违背了太极拳的刚柔、快慢、方圆等滔滔不绝的起伏，使神气鼓荡的意气得不到协调。所以要以拳理来验证拳架内外是否统一。

6、若言体用何为难，意气君来骨肉臣。此句出（十三势歌）在太极拳中“练”意是根本核心，“意”为帅，统一身、筋、骨、气血之刚。“意”是拳理认知，须在先，而骨肉随之、方可使拳势浑然一体。

我本人感觉；现在有些人在教拳架时，叫学员模仿其本人的拳架练习，模仿不像就是没练对，殊不知他（她）本人练的动作主要是参考，不结合拳理论来指导，叫大家模仿他（她）的动作，“意”从何来，大家又如何慢慢琢磨体用上身呢？

意念就是拳理论？如没有拳理论结合指导是练不好的。

所以太极功夫要上身，内练要符合拳理。意念一动、一招一势就能反映出来你是否就是练太极之人太极之身？内劲具有“神以知来.智以藏往”的特点，隐于内而不显于外，随人之动而不断改变方向，是以意行气，以气摧力、运于骨缝之内，再由骨缝运于肌肤，贯注于四稍。

刚柔必须兼备，达到刚柔摩荡、动荡、点荡、折叠。

求得旋转自如发劲干脆知己知彼的懂劲技术。