课程简介 <p> 注意力是学习的窗口，没有注意力，就不会有思考和记忆；注意力是重要的学习能力，没有注意力，就不可能有好的学习成绩。平时总有家长抱怨自己的孩子写作业的时候注意力不集中，做事情也是三分钟的热度没有长性，今天这节课，高宝月老师将解答您的困扰，为我们讲授《如何培养孩子的注意力》。 </p><p> 注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。注意力对于孩子的学习有着重要的影响。不过，注意力并非天生的，注意力靠的是后天的培养。那么，怎样培养孩子的注意力呢？</p><p> </p><p> 本次课程由三宽教育科学研究院研究员家长教育专家一一高宝月老师授课。</p> <p> 平时我们家长总是抱怨自己的孩子写作业的时候注意力不集中，做事情也是三分钟的热度没有长性，今天高宝月老师将为我们解答困扰。</p> <p> 注意力的集中表现在好多方面：专注的持续时间、专注的稳定性、专注的转换能力、还有专注的广度，另外还认识到注意力的不集中还会有生理因素：营养不足、睡眠不足、化学物质的缺失、前额叶的发育以及感知系统的敏感度，这些问题都会造成孩子注意力的不集中，通过学习，掌握了一定的注意力集中地训练方法：包括感统训练、舒尔特训练法、写数、读数、以及托球走、滑板、下棋等方法，在掌握方法的同时，还要有安静整洁的环境、规律的作息时间、良好的学习兴趣和目标、辅助于一定的奖励机制，在我们的努力下，相信一定会让孩子的注意力有一个良好的改善。</p> <p> 衡量注意力最直观的指标就是时间，为了完成一个目标，孩子能够坚持多久呢？研究表明：</p> 舒尔特训练法 <p> 舒尔特方格的基本形式属于“九宫格”，把数字1-25填在方框里，培训时要求测试人员指出位置，按1-25的顺序读出。主要通过视觉，听觉，动觉注意训练，以及注意稳定性，转移，分布等特点进行训练,也有利于孩子的学习能力和性格培养。</p> <p> 注意力是少年儿童普遍存在的问题。他们在听课、做作业、看书、活动等事情上，往往不能集中注意力，也没有耐性，没有毅力，这和他们的先天有关，也和他们后天的养育、环境等有关。不能一味的指责孩子慢等原因而是要找出孩子时间管理弱的原因，自己做榜样和孩子一起制定合理计划互相监督停止对孩子的催促。通过仪式感让孩子感受到学习带来的快乐和乐趣，了解孩子的发展阶段，给予宽容和理解。每个孩子都有不同的花期，要学会做智慧的花奴陪孩子成长。</p> <p> 听了高宝月老师的课，让我们意识到怎样才能给孩子提供一个有助于注意力集中的环境。</p><p>一，在孩子学习的时候不要看电视，不要大声的打电话聊天等</p><p>二，在孩子全神贯注的时候，不要去干扰他，要安排好孩子的生活作息。</p><p>三，学会松弛有度，学会适当的放松适当的运动。</p><p> 家长好好学习，孩子天天向上。学习后家长们认真地写下了各自的感悟和收获。</p> <p> 通过此次学习，家长们了解了注意力的重要性及注意力不好所面临的挑战，掌握了如何培养孩子注意力的训练方法，辅导作业，如何告别鸡飞狗跳，并会更加耐心帮助孩子逐步改善注意力不集中的问题。也为自己今后的教育指明了方向，找到了希望！</p>