2020年10月9日，带着游历狂野阿里、圹埌羌塘、神秘古格、文明象雄的梦想起航。时隔3个月再次为你而来，带着理想、带着敬意、带着对未知的探索、带着对自然地崇敬，享受着自然地洗礼，享受着心灵的净化。 舷窗外雪白的云团铺天盖地，时而像奔腾的浪花在翻滚，时而像团团棉絮铺在脚下，无数的雪山在风起云涌中显得格外雄伟壮丽。 飞往拉萨的飞机翱翔在万米高空之上，朵朵白云如盛开的雪莲般漂浮在山峦河谷之上。云下端是连绵起伏的雪山，最期待的云中天堂、海拔7782米的南迦巴瓦峰终于出现。它地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，峰顶积雪发出柔和的光，此景只应天上有，它美得如此灿烂，美得如此震撼！ 临近拉萨，飞机在下降，俯瞰地面，褐黄色的群山峰岭相连，一望无际，气势磅礴，山谷中的方格状绿地青翠葱郁，道路村庄清晰可见。 2020年10月10日，夜幕下布达拉宫的璀璨与辉煌。 西藏和平解放纪念碑于2001年5月22日建成，坐落在布达拉宫广场。其造型是抽象化的珠穆朗玛峰，希望借此表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性。在纪念碑前方将安放两座铜像，表现西藏人民欢欣鼓舞迎接和平解放的场景。 2020年10月11日。雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，位于西藏自治区境内，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。 羊卓雍错与纳木措（那曲）、玛旁雍措 (阿里)并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。卓雍措像一根飘带飘在大山之间，湖水呈现着蓝绿宝石一般的色调，异常美丽！ 满拉水库又名斯米拉湖，位于西藏日喀则地区江孜县年楚河上游。它宛如天上仙女不经意间在荒凉高原山脉上遗下的一颗翡翠，镶嵌于苍茫的山体之中，令人心醉。 浪卡子县隶属于中华人民共和国西藏自治区山南市，地处西藏南部的喜马拉雅山中段北麓，与不丹王国接壤。浪卡子县产业结构以畜牧业为主，名特产品有“羊卓干酥”风干肉、羊卓藏被、银质茶碗盖、卡垫、佛龛等。 2020年10月12日。江孜古堡就像西藏很多类似的建筑物一样，依山势而建，错落有致，从远处观望，与自然山体完美地融为一体。 多情措有一个浪漫的名字，叫“多庆措”。 多庆错位于亚东县堆纳乡，一排壮观的雪山耸立在湖的对岸，天上有漂亮的云朵，似乎伸手可及。湖畔牧草丰美，岸边的草甸上盛开着各种野花，成群的水鸟在湖水中嬉戏。 多情措湖畔东岸由北向南分布着七座高峰，当地藏民传说这七座雪峰是喜玛拉雅山七仙女，被称作“七仙女”，其中最南边那个峰最高，叫卓木拉日峰，海拔7314米，是喜玛拉雅五座神女锋之一，当地百姓称之为圣女峰，与珠穆朗玛峰是姐妹峰。 2020年10月13日。冲巴雍措位于西藏日喀则地区康马县南部，喜马拉雅山北坡，是喜马拉雅现代冰川运动所形成的冰川湖，也是年楚河的源头之一。 冲巴雍措的湖水主要来源于山康拉雪峰上的冰川融水。湖的南岸与不丹接壤。湖水清澈碧透，水天一色。 途中遇到的儿童。 一处不知道名字的遗址。 2020年10月14日，定结宗错湖晨曦。从定结县城所在地江嘎镇出发，沿着雪山的东北山脊线，直到冰川的冰舌处，那里出现了一个很大的雪山堰塞湖，当地人将其称为“宗格错”，并被视为神湖，这里是拍摄喜马拉雅雪山与湖泊的绝佳之地，当地政府现在立了一块路标，称其为定结宗措湖。<br> 去陈塘沟的路上，宗措错是一面洗濯征尘的明镜，阿妈直米雪山就是一位指点迷津的路标。 2020年10月14日。洛子峰，海拔8516米，为世界第四高峰，位于珠峰的南方。地形极其险峻，环境异常复杂，大小冰川密布，气候变幻莫测，所谓“山顶四季雪，山下四季春。一山分四季，十里不同天”的说法，就是对该区域立体气候的形象概括。 抬眼远望，喜马拉雅山脉上承白云，下结苍岭，嵯峨逶迤的横现在眼前，四座海拔8000米以上的高峰清晰可见。 “日照金山！”，看到日出的光芒斜射在珠峰上，把巨大的山体染成金黄。这是我有生以来第一次看到珠峰。那雄伟、巍峨的金字塔就矗立在我面前，那地球之巅的极致风采就毫无保留地展现给我。这一刻，我觉得我是世界上最幸福的人！ 珠峰大本营夜晚是宁静而平和的，月华如练，星空璀璨，清晰的银河跨越天际，星星照亮喜马拉雅山山脉。 2020年10月15日。绒布寺是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙。从这里向南眺望，以较近的距离看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。<br> 2020年10月16日。隐藏于喜马拉雅腹地的吉隆 ，海拔2700米左右，奶诺布村位于西藏日喀则地区吉隆县吉隆沟内，从地势上看很像是一个被雪山层层解围的如意宝座，由于地势较高、视野开阔，这里成了欣赏吉隆雪岭冰峰、晨云落日等自然风光的最佳之地。 西侧隔谷相望的曲姆古拉雪山面目清晰地矗立在眼前，雪岭连绵、岩峰林立，彰显高大伟岸。蓝天下，西边的神女峰双掌合十、面南端坐，栩栩如生、惟妙惟肖。西北方日吾班巴雪山峰尖参差、刃脊锐利，像一面巨大的白玉屏风耸立在青山林海中。南方山垭中，佩枯岗日冰川如一面雄伟的城墙，横亘在两座山峰中间。 靠近中国-尼泊尔边境的地方，有一个村子居住着200多人，他们被认为是尼泊尔人后裔，称作达曼人。相传18世纪末，他们的前辈从尼泊尔迁徙到吉隆镇一带，至今已有六七代。他们曾经“没有国籍”，2003年经国务院批准，达曼人正式加入中国国籍。 飞瀑从崖顶直下，婉如银河落凡间。开热瀑布在西藏高原的存在让人耳目一新。 错戳龙位于日喀则地区吉隆县境内，地处吉隆县北部，喜马拉雅山与冈底斯山之间的山间盆地内。奇特的是湖岸上的这一大片盐碱地，灰白的盐粒恰到好处的融于蓝天、乌云、黄山的辉映之下，又与它们在色彩上形成鲜明的对比，使那湖水看起来尤如天空之镜。 雅江源观景台位于西藏日喀则市仲巴县境内的雅鲁藏布江源头处，雅鲁藏布江发源于仲巴县境内的杰玛央宗冰川。 仲巴县地处中国的西南边陲，日喀则市的最西端，由于所处的地理环境特殊，境内常遇干旱、风沙、暴风雪等自然灾害等。 2020年10月17日。帕羊沙丘，沿着路边蜿蜒几公里到湛蓝的湖边，与湖泊呼应的是身后的雪山，沙丘、草原、湖泊、雪山共同出现在视野里，牛羊悠游于辽阔草原和皑皑雪山之间。山体颜色和波纹的搭配，形成了自然的流淌视觉效果，远远看去，像是金黄的液体在山间流动。 2020年10月17日。冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐成为藏民心中的神山，每年都有无数信徒来朝拜转山。人们坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。它是无数人的精神皈依，是心之所向，魂之所系。是所有朝圣者毕生的追求，一生的夙愿。 纳木那尼峰与冈仁波齐遥遥相对。无论是朝霞还是落日，都是那么的壮丽辉煌。 2020年10月18日古加措晨曦。巴嘎乡，西藏阿里地区普兰县辖乡。巴嘎乡驻地塔尔钦集镇位于巴嘎乡中部G219北侧、地处神山冈仁波齐峰和圣湖玛旁雍错之间。 古加措晨曦。 古加措的小鸟。 古加措遇见转山的藏民。 在藏传佛教盛行的地区，磕长头是信徒与教徒们一种常见的、虔诚的拜佛仪式。 磕长头的情景：首先取立正姿势，一边口中念念有词，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步时，双手自胸前移开，与地面平行前身，掌心朝下俯地，膝盖先着地，后全身俯地，额头轻磕地面。再站起，重新开始复前，该过程中，口与手并用六字真言诵念之声，连续不断。 悬空寺，称贡不日寺，位于西藏阿里地区普兰县西北方向的悬崖之上，高出地面约30米。悬空寺，是在岩壁上依山凿洞建筑的，寺内有木梯与各层连接。木梯由独木雕成。寺庙殿堂均延伸到洞外，形成悬空态势。 古宫寺位于西藏阿里地区普兰县孔雀王朝遗址所在山巅之下的山腰，山脚下则是普兰老县城以及孔雀河。 玛旁雍措在西藏阿里地区普兰县城东35公里、冈仁波齐峰之南。佛教信徒都把玛旁雍错看作是圣地“世界中心”。玛旁雍措四周被巍巍群山环抱，北面是壮丽的冈仁波齐，南面是雄伟的纳木那尼，东面是冈底斯山脉绵绵环绕，西南是伸展千里的阿依拉山支脉，举目环顾，犹如四架高高的天然屏障，将玛旁雍措紧紧地环抱其中。 齐乌寺，坐落在“圣湖”玛旁雍措的西岸，矗立于一座拔地而起的淡红色山体上。 在贤柏林寺的原地，是普兰王朝遗址，因其位于孔雀河畔，又称普兰孔雀王朝。 拉昂错。无风时，湖面波澜不惊，一平如镜。高原耀眼的阳光，好像能射入湖底，又从湖底反射上来，使湖面像一块硕大的蓝宝石，熠熠发光。雪峰下湖水宁静安详，与世无争。 2020年10月19日札达土林地貌在地质学上叫河湖相，成因于百万年的地质变迁。任何一条进入札达的通道都要先经过土林的洗礼。 数十万年风雨的侵蚀、剥离，造就了土林奇观，每一个来此的人都会惊叹造物的神奇。 黄昏时的土林最是壮观，光影流动，变化多端。 2020年10月20日。古格王国都城遗址依山而建，层层叠叠。当天幕拉开，第一线阳光打在城堡之上，金黄色的古城堡与土山融为一体，雄伟的古格城堡傲然挺立，那些已经被风化的古老建筑遗址在荒芜的土地上显得格外苍凉，更显年代的久远。 爬上古格王国遗址的最高处，峡谷对面的山坡上传来牧归牛群的铃铛声。 藏羚羊。 岩羊。 2020年10月21日格林唐佛寺遗址，残垣断壁耸立其上。历史的沧桑让人唏嘘。<br> 札达以北40公里处的东嘎、皮央，是中国迄今发现的规模最大的佛教古窟遗址。 寂寥的土林（霞义沟）与大地融为一色，太阳与月亮同辉，更让人觉得神秘。 2020年10月22日。我们的车队依然狂野的驰骋在海拔4800米的藏北高原，横穿被视为生命禁区的羌塘腹地，这里是野生动物的天堂，遍野的藏羚羊、藏野驴、野牦牛、野兔、狐狸、土拨鼠、神鹰，这些野生动物警觉性极高，总能与你保持绝对安全的距离。 斑头雁飞翔。 黄鸭飞蛾舞。 班公湖（班公措）又称措木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”。湖形状狭长，三分之二在西藏的阿里境内，三分之一则在印度。这个“跨国”湖泊，一边是淡水，水草丰美；一边是咸水，寸草不生。而班公湖最为人熟知的是它有世界上海拔最高的“鸟岛”。 班公湖的美，美在水鸟。在湖畔，你可以随时用相机镜头捕捉它们的身影，或是振翅高飞，或是凌波微步，或是随着波浪一起一伏。 2020年10月23日。难得一见的雄性藏羚羊。 羌塘自然保护区在阿里境内的草原包括：措勤、改则、革吉、噶尔及日土部分区域在内的广大地区。这里有皑皑的雪山、冰川和众多的濒危野生动植物。这是一只红狐狸。 洞错是尼玛到改则路上经过的一个小镇，同时也是一个高原湖泊的名字，整个洞错镇就以这个湖来命名。 达瓦措海拔4700米以上。这里有数不尽的雪山、湖泊，浩瀚的草原和冰川。多种珍稀野生动物在这里自由地生长。独有的高原自然风貌和人文景观，使改则别具魅力。<br> 2020年10月24日。当惹雍措，是西藏面积第四大湖，中国第二深的湖，是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖。 扎日南木措，是阿里地区最大的湖，也是西藏第三大湖。东西长近54公里，南北宽约20公里。它是由于青藏高原在隆起过程中，沿东西方向断裂陷落从而形成的一处大型构造盆地，在湖北面山麓上可见的平齐三角形断层崖。 2020年10月25日。当琼措像一块自天际间坠落的翡翠，静静的镶嵌在群山之中，湖的东岸是连绵不断、屏风般矗立的褚红色山壁，被湖水冲刷而成的阶梯从湖畔山顶一圈又一圈地一直环绕到湖滨。 当穷错旁边坐落着一个村庄，叫文布北村，村庄依山傍湖，宁静安详；村子不大却坐落着颜色艳丽的的寺庙，其中就有著名的当琼寺，为村子平添了亮丽的色彩。 文布北村的当穹措，绿绿的，如天堂遗失的翡翠。 晨起转山的藏民。 晨起转山的藏族儿童。 2020年10月26日圣象天门，一个浑然天成的水湾，就出现在眼前，与那湛蓝的湖水相接，构成了天地间最美的画。 这里被誉为西藏美景的终结地，自然与人文在这壮丽的天地间搭配，最圣洁的雪山，最纯净的湖水，在雪域高原它们总是相依相伴。 纳木错位于西藏中部，在拉萨以北的当雄县和那曲地区的班戈县之间。南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。这是我看见天象“龙抬头”时的情景。 纳木错静谧深邃的蓝色之水壮美，远处迎宾石，也称为是纳木错的门神，迎接我们远方的客人。 纳木错的湖水由浅而深的从淡蓝、浅蓝、灰蓝到宝蓝、深蓝…… 念青唐古拉山最高峰7117米，终年积雪。念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，念青唐古拉山因纳木措湖的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。 2020年10月27日。晨曦的念青唐古拉山主峰。 2020年10月27日。南山湿地公园拍摄的布达拉宫。 傍晚的布达拉宫广场。 2020年10月28日。在结束阿里大环线行之前，再次来到布达拉宫广场，面对心中的圣城——布达拉宫祈福，祝福身边的每一个人都能平安、健康、幸福！ 空中拍摄的晚霞照耀的雪山。 随着飞机远离拉萨，我阿里大环线的行程也告一段落。也许每个人心中都有一个西藏（阿里）的梦，我希望能通过我的行程记录帮助你实现梦想。