【卫生保健】碑林区京华合木幼儿园冬季入园温馨提示

夏老师

冬季的到来，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病， 希望家长们根据以下4个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天 。饮食护理 1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。 2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。 3、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。 4、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。 日常护理 1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。 2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。 3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。 4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。 雾霾防护 许多地区雾霾天气频繁来袭。雾霾对于呼吸系统尚未完善的孩子来说，更易引发各种呼吸道疾病。因此我们成人要帮助孩子做好打响防御战的准备。 1、出现雾霾天气时，家长应让孩子尽量待在室内，关闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并为孩子佩戴合格的口罩，防止有毒细颗粒经口鼻侵入肺部，接触雾霾归来后应立即清洗，减少有毒颗粒对机体的附着。 2、鼻腔的护理，雾霾天气中的细菌、过敏原等有害物质含量高，容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。外出回家后，做好口鼻护理，用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。 3、适量补充维生素D，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。 4、雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。常吃银耳、胡萝卜等食材都有不错的抗粉尘功效。 5、房间内地面及家具要及时用湿抹布、墩布擦拭干净，以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些清水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。 疾病防病 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。尤其今年新冠疫情，更不能放松警惕。 1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早中晚开窗通风三次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。 2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。 3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。 4、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。 5、流感、水痘、诺如病毒感染等是冬季流行的常见病，加上新冠疫情，更要注意防护。如非必要，少带孩子去人多拥挤的地方，外出戴好口罩。勤洗手，会用七步洗手法洗手，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。 6、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。 7、小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。 8、为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通，患病幼儿请及时带幼儿就诊，如有发热、疱疹等症状，请带幼儿去二甲以上医院就诊。患病幼儿病愈后请提供病愈证明入园。 校园卫生保健管理工作1、11月5日保健医组织教职工培训学习秋冬季传染病防控知识。 2、11月13日组织全园教职工召开2020年秋冬季新冠肺炎防控工作和秋冬季传染病防控工作会议。 3、卫生消毒。为了给孩子营造一个舒适健康的生活学习环境，校园除了日常的卫生消毒外，每周五进行卫生大扫除，全体教职工对幼儿活动室等环境进行了彻底的清洁和消毒。 4、小帮手。我们是热爱劳动的小朋友，和老师一起打扫我们的教室。我扫地，你拖地，我们一起擦桌子，真是老师能干的小帮手。 5、卫生检查。周五下午，保教主任和保健医对全园进行了卫生检查。 11月15日西安市就全面供暖了，下周一，我们在舒适温暖的幼儿园迎接宝贝们的到来。