<p>体育组：张亭亭</p> <p> 体质监测告一段落，篮球操课程正式开始了。</p><p> 篮球操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以篮球作为主要辅助器械，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造体形和提高篮球技能为目的的一项体育运动。</p> <p> 本节课是篮球操第一节课，复习之前学过的基本手型以及熟悉球性练习。</p> <p> 基本手型：五指张开，掌心空出，指根以上部位持球。</p> <p> 学生分组练习，一人练习，组内其他同学指导。</p> <p> 低年级学生先练习双手运球。要求：两脚左右开立，两腿屈膝，重心前移。</p> <p> 小结：本节课，大部分同学能够掌握基本动作要领，学习态度也非常认真。下节课我们将会跟随音乐进行原地运球练习，培养学生运球时的节奏感。</p> <p> 篮球操具有增进健康美、塑造形体美、娱乐身心、提高动作技能的功能。我相信，通过学生和老师的共同努力，一定会把篮球操打造成一道亮丽的风景线！</p>