<p> 为了着实了解幼儿的体能情况，做好下一阶段的幼儿体能锻炼安排，启东幼儿园幼儿园于2020年11月10日～12日，对全园幼儿进行了“幼儿五项体能测试”。我们严格按照《3-6岁儿童学习与发展指南》和《纲要》的指引和测试标准，遵循客观真实、规范全面的原则，严谨细致地对每名孩子进行了立定跳远、定点投掷沙包、10米折返跑、单脚立、拍球这五项体能进行了测试和记录，并根据测试结果对孩子的体能发育与动作发展水平进行了全面的分析评价。</p> 10米折返跑 <p> 幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。</p> <p> 发展跑的动作，能迈开步跑，回屈臂前后摆动。懂得鼻子吸气，嘴巴呼气的正确呼吸方法，知道步子大才跑得快、前后摆臂才能保持平衡并省力等知识。发展幼儿跑步的竞赛意识，能克服困难坚持跑到终点。</p> 单双手拍球 <p> 尝试站在定点拍球，能通过调整手臂力量、身体平衡完成拍球动作。</p> <p> 拍球能促使手、眼动作的协调，以及动作的敏捷性和节奏感。幼儿用左右两手轮流拍球，可以促使左右大脑的平衡发展。</p> 沙包投掷 <p> 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持沙包；将沙包从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。</p> <p> 幼掌握单手肩上投远的动作，能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，出手角度向前上方，把物体投掷得更准更远。</p> 立定跳远 <p> 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。</p> <p> 发展深度、方位、力度感知觉，能识别自己起跳动作和落地动作，关心跳的远近。</p> 单脚立 <p> 锻炼幼儿的平衡能力与手脚协调能力，培养孩子自信，沉着，坚持的品质。</p> <p> 对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过这一次体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，幼儿体质的增强不是一蹴而就的事，是长期坚持，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师肩负的重任，同时也需要家长们的支持与配合，使幼儿运动能力和体能水平得到真正有效的均衡发展！</p> <p><b> 东莞市大朗启东幼儿园</b></p><p><b> 2020.11.13</b></p>