<p><span style="font-size: 20px;">尊敬的家长朋友：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 您好！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一双明亮的眼睛是孩子们放眼世界的窗口，保护每一个孩子视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。我们家长更要引起足够重视。为切实加强儿童视力保护工作，请家长配合做好督促指导子女的视力保护工作。</span></p> 眼健康的重要性 <p><span style="font-size: 20px;"> 眼睛是心灵的窗户，人类70％的知识获取渠道都是通过视觉来获取的，所以，拥有一个明亮的眼睛，一个清晰的视觉，对于儿童是非常重要的。</span></p> 近视的危害 <p><span style="font-size: 20px;"> 第一，一旦近视，一定会导致孩子视力下降，尤其是远视力的下降，影响孩子看黑板、影响孩子的学习。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 第二，近视是一个不断增长的疾病，随着孩子的生长发育，用眼负担的不断增加，近视会逐渐的增长。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 第三，一些近视还会引起外斜视，产生青光眼、白内障等其他的眼部疾病。</span></p> 近视的防治 方法一、控制电子产品使用 <p><span style="font-size: 20px;"> 非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30－40分钟后，应休息1 0分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</span></p> 方法二:常做眼保健操 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 当孩子长时间使用电子产品之后，家长要适当的带领我们的孩子做眼保健操，养成健康用眼习惯。</span></p> 方法三、增加户外活动动和锻炼 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 孩子在家时每天接触户外自然光的时间长达60分钟以上：鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子养成终身锻炼的习惯。</span></p> 方法三、避免不良用眼行为 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”。</span></p> 方法四、保障睡眠和营养。 <p><span style="font-size: 20px;"> 让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</span></p> 方法五、做到早发现早干预 <p><span style="font-size: 20px;"> 经常关注家庭内照明状况，掌握孩子眼睛发育和视力健康状况，发现孩子有视力异常迹象后，及时带其到眼科医疗机构检查。务必在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 希望家庭与学校共同努力，采取积极有效的科学防控措施，保障孩子健康成长。让所有的儿童都拥有一双明亮的眼睛。</span></p> <p class="ql-block"> 文昌市宝芳中心幼儿园</p><p class="ql-block"> 2021年3月5日</p>