<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">锻炼身体 建设祖国</b></p><p><b> ——北票市三宝乡中心小学冬季长跑启动仪式</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">2020年</b></p><p><b style="font-size: 20px;">北票市三宝乡中心小学</b></p><p><b style="font-size: 20px;">落实</b></p><p><b style="font-size: 20px;">北票市教育局关于冬季长跑文件精神</b></p><p><b style="font-size: 20px;">11月12日</b></p><p><b style="font-size: 20px;">全体师生冬季长跑活动在操场启动</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 在启动仪式上，张守辉主任向全校师生宣传了冬季长跑的意义，号召广大同学牢固树立“健康第一”的信念，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 长跑属于有氧代谢，对提高我们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使我们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 长跑是一项简单但效果明显的健身运动，古希腊有句格言“如果你想健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!”</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 跑步有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 北票市三宝乡中心小学在江振富校长的带领下，一直坚持着阳光课间活动，而这次象征性长跑更将是我们阳光课间操的升级。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 事实上，本次长跑体育活动，我校早在一个星期前就已经全面展开，今天的启动仪式不但充分体现了我校对活动的高度重视、而且会作为我校体育的一项工作内容，并会长期举行。</b></p>