<p> 人皆有不忍人之心，何况稚儿乎？2020年11月12日，漳州台商投资区龙田小学特邀请实验小学潘栩婧老师来到我校为全体师生开展一堂团体辅导课程，结合小学生心理特点，以及面对的学习压力及其他问题，通过活动互动来讲授此次课程，让同学们能够更开心，更快乐地学习成长。</p> <p> 在活动开始前，潘校长带领全校师生以热烈的掌声表示对潘栩婧老师欢迎以及感谢。“调节压力，扬帆起航”这是此次活动的主题也是潘校长对孩子们的寄语。</p> <p> 潘栩婧老师在了解了学校情况之后，有的放矢的制定了活动的三个环节，分别是压力存在的意义，压力与情绪的关系，压力的调节方法，针对学生的种种心理问题，为学生详细阐述、讲解、交流，帮助大家以最好的心态度过或者迎接紧张而又充实的学生时期。</p> <p> 虽然是学生辅导，但我校的老师们也抓住这次机会充实自己的心理学知识，即为了更好地引导学生，也为了让自己学会放松。在师生共同进行一阵开心地互动之后，活动正式开始。潘老师从最贴近学生的小事件入手，深入学生内心，引起学生共鸣。没有板刻的专业术语，"哦，老师只是认为那个同学离他比较近，所以才先扶了他"这样更口语化的语言更容易打动孩子，引发其思考。</p> <p> 没有教条式的灌输，而是运用了心理学的"共情"技术创造情景，潘老师将自己置身于和老师、同学发生冲突的场景里，以学生的视角来解读问题，与学生产生共鸣，面对潘老师设置的一些小测试，学生都能积极踊跃参与。</p> <p> 潘老师面对孩子的压力与情绪，给孩子们传授了六种心理调节方法</p><p>第一 乐观积极（积极的自我看法）。世界美不美好，都在与你是怎样看这个世界。</p><p>第二，呼吸放松法</p><p>第三，蝴蝶拍法</p><p>第四，分解法</p><p>第五，合理宣泄法</p><p>第六，调整认知法</p> <p> 面对潘老师的精彩讲座，孩子们认真的听讲并做好笔记。</p> <p> 潘老师切实考虑到我们农村完小校学生的心理，给予“你们是成就名校最关键的一笔”这样的心理暗示，并教给孩子们一句自我激励的话“我最棒，我能行”，让学生与学校互相肯定对方，潘老师充分运用到罗森塔尔效应。我们对学生寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大！</p> <p> 说是团体辅导，其实更像一个融合了各个班的大课堂，潘老师变成了大家的老师，没有讲座那种严肃静溢的氛围，反而是轻松诙谐。 举手提出的问题，一步一步，深入浅出的给孩子们解答。</p> <p> 最后，潘老师以角色效应为抓手，用小游戏"鸡蛋变凤凰"引导学生正确的面对自己的角色。从鸡蛋变成凤凰就是人生的几次转折，关键看你对待人生的态度。通过多样的活动辅导，使学生懂得珍爱美好的时光，努力拼搏，自信超越，我们在一起放飞自己的人生理想，做主动成长的好少年！</p> <p> 此次活动不仅有效地缓解了学习带来的紧张情绪，还让学生懂得了感恩父母和老师！从小立下宏伟志向，并为之去奋斗！不气馁，不放弃，以阳光的心态一起去迎接美好的未来！</p>