<p> 跳绳作为阳光体育运动最适宜开展的一个项目,因其自身特点：场地要求小,器械简单,价格低廉,运动花式变化多端,运动安全性高,运动实效性强，而受到各年龄阶段学生所喜爱。跳绳是艺术和体育集于一体,竞技体育和群众体育集于一体, 具有趣味性和观赏性，对于改善学生体质、智力，促进学校体育文化建设都有极其重要的作用！</p><p><br></p><p> 为了提高全区体育教师跳绳执教和训练水平，更好地普及校园跳绳运动。由雁塔区教师进修学校组织，进行了2020年雁塔区中小学体育教师第七次跳绳培训活动。</p> <p><br></p><p>教学阶段：课前教练员讲授今天所要学习的新内容，并进行了示范</p><p><br></p> <p><br></p><p>练习阶段：各位学员积极认真进行分组练习，纠正错误，有效的掌握双绳技术</p><p><br></p> <p><br></p><p>双绳内抡体验摇绳时大臂小臂手腕的过渡，欣赏教练员的摇绳，看动作听节奏</p><p><br></p> <p>技能展示部分：</p><p>教练员个人花绳展示与教学</p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"> 通过本次培训，提升了体育教师们在跳绳专业的技能，为以后课堂大小绳，花式跳绳教学提供了技术性帮助，让学生在课堂学习中，更加感受到跳绳的魅力，极大的丰富了学生的课余生活，使之逐步成为学生喜爱的体育项目之一。</p><p style="text-align: justify;"> 在此，感谢学校及领导组织的这次活动，使我们在这次活动中提升自己的专业，培养自身的技能，获益良多。</p><p><br></p>