<p>瑜伽是一种习练，瑜伽是一种自律的人生态度，瑜伽是一种友谊，这种友谊可以在健身房，也可以在生活的各个方面。2020年11月11日到18日，我们平均年龄超过60岁瑜伽的爱好者相约出游，来到了美丽的南国，欣赏南国秋韵，继续伽友们的情谊！</p> <p>第一站是美丽的厦门。厦门的美美在碧蓝的海水，一个沿海而建的城市，因为湛蓝宽广的海面而灵动，漫步沙滩是玩海的一种常态，而在海边建造环海木栈道，既把海边串连起来，又把玩海边打造成另一番风景，2004年建成的五缘湾大桥，虽然有人说这是模仿上海的卢浦大桥，但我觉得这是厦门的特色，上海可没这么蓝的海水！</p> <p>漫步在海边木栈道上，徐徐的海风吹来，暖暖的阳光晒着，远处城市的建筑，一群朋友边聊边走，这样的场景这样的画面，你向往吗？😀</p> <p>第一张合影就笑开了花，本次行程中我们是合体的，个人的美哪有群体美！👍</p> <p>厦门大学是我心心念念的，除了厦大的学术底蕴人文氛围外，厦大的自然风景也是在全国高校中名列前茅。三十六年前青葱岁月的我和朋友们曾经从上海乘船经过二天的颠簸来到厦门，在美丽的厦大流连忘返，找到了三十多年前的厦大门口留影，这次还想去厦大看看，可惜疫情不让进校园了，只能在门口留影，以示纪念！</p> <p>厦大旁边的南普陀寺是个具有南国建筑特色的寺庙，和浙江的普陀山遥遥相对，同样供俸着观世音菩萨，在这清净的寺庙里，再次洗涤凡夫俗女们浮躁的内心吧</p> <p>普陀寺内的磐石见证了我俩四十多年的情谊，大学时代风华正茂的姐姐，今天同游南国，虽然华发已白，但情感依然如故🤗</p> <p>厦门的世茂双子楼是斥资50亿在2015年建成的厦门地标性建筑，外形设计据说是风帆的造型，但从实际效果看都是两把钢刀耸立在鼓浪屿的对面，也有人说是插在台湾海峡的两把尖刀，不管怎么说，世茂双子楼及周边演武环海观景桥还是很漂亮的！</p> <p>演武大桥景观平台是厦门市民和游客喜欢到此漫步、游泳和观赏夕阳的天然休闲地。位于厦大南部白城脚下，北面是巍峨的世茂双子塔，为了观赏厦门夜景，我们穿上美美的旗袍，款款走上了演武大桥观景平台。</p> <p>我们的旗袍秀成了一道美丽的风景线！</p> <p>穿旗袍是女人对美的追求，能穿上旗袍秀一下说明我们对生活还有追求，如果女人对美没有了追求，对新鲜的事物没有了兴趣，哪么从某个角度来说你只是生物属性的女的，而非女人了！不知道大家是否认可我的观点？</p> <p>夕阳下的海面泛着金光！</p> <p>登上五十五楼的世茂大楼，我们边吃牛排边赏厦门的夜景，非常漂亮！</p> <p>车水马龙的环岛路！</p> <p>居高临下看到的夜景！</p><p>好美的夜景，好开心的一天！</p> <p>行程第二天，重游鼓浪屿！</p> <p>蓝天碧海白沙滩，辛勤园丁劳作忙！鼓浪屿有你更美！</p> <p>遮阳伞下悠闲自得！</p> <p>菽庄花园</p> <p>迷宫一样的奇石园</p> <p>以日光岩为背景一起来一张美照吧！</p> <p>钢琴博物馆门口</p> <p>面向大海，耳听琴声，惬意人生！</p> <p>错落有致的琴房！</p> <p>从宾馆里面走出来，也要走个台步！</p> <p>这个台阶很有诗意，不亚于罗马的西班牙广场噢</p> <p>五弦琴椅子蛮有特色的！</p> <p>大榕树下开满了大妈花😀！</p><p><br></p> <p>行程第三天，我们来到了南靖土楼。</p> <p>在我印象中，土楼都是圆形的，但南靖土楼不但有圆形的还有方型的。方形和贵楼却是土楼中的巨无霸。实际上土楼是指建筑工艺材料而非形态。建于清代的和贵楼外墙已有深深的裂纹，但据建筑学家测定，不影响安全，所以二百多年来，这里一直是百姓们的居所！</p> <p>和贵楼据说有三奇：一奇奇在它是已知的福建土楼里个头最高的，是土楼中的巨人。 二奇是和贵楼是建在沼泽地里的不沉航母，领我们参观的导游带头用脚踩院里的鹅卵石，一脚踩下去，果然感觉软软的，并似有泥水外溢；三奇奇在院里的两口水井相隔十八米，一口清澈甘甜，另一口则混浊不堪，水面似泛着一层金属锈色，无法饮用，被称为阴阳井。</p> <p>和贵楼里的人家都姓简，现在只有些老年人还住在这里，年轻人都已经搬走了。这里每天游人络绎不绝，不知道住在这里的老人们是喜欢以前那种宁静的生活，还是享受眼下这种虚华的热闹。</p> <p>土楼内部构造精湛无比，与徽派建筑肥水不流外人田有异曲同工之妙。</p> <p>记住只有和了才能贵👍</p> <p>另一座著名的土楼怀远楼，建于1905到1909年，是一座圆形双环土楼，也是世界文化遗产保护名录中的一员。</p> <p>怀远楼的内环是一个教学的场所，体现了耕读传家的儒家教育理念！</p> <p>目前怀远楼里还有36户简姓家族人员居住，据说每户是1楼到4楼相应的房间，如自家孩子多了往不下，可以往到隔壁的亲属家里，一个楼就是一个大家族，在相对狭小的空间里，和睦、互助是最好最传统保留至今的相处之道！</p><p>土楼几百年不倒，不但是建筑工艺的精湛，也是居住者团结互助力量的体现！</p> <p>云水谣景区因为一个电视剧而出名，这里原本叫梅林古镇，村头二棵600多年的大榕树见证了村里历史的变迁！</p> <p>树下的老人优闲的抚琴弄笛，喝茶聊天，山村慢生活！</p> <p>云水谣前排好队！</p> <p>拿出点瑜伽功夫，在条石上踢个腿！</p> <p>水中倒映两相宜！</p> <p>行程第四天我们来到了漳州东山岛，这个岛是福建第二大岛，因电影《左耳》成了网红打卡地！</p> <p>风动石是东山岛最著名景点，形似老鼠的石头据说在大风是会被吹动，但再多的人工却无法撼动它，有点神奇！今天天气不好，风好大，我们满心期待看到风吹石动，但 奇迹还是没有出现，风不够大没能把石头吹动😅</p> <p>南门湾的海滩和沿海依山而建的民居有点如希腊的圣托里尼，可惜建筑色彩单一，层次还不够分明，所以如要吸引更多的游客还有待提升！</p> <p>行程第五天潮州古城</p><p>当我们来到韩文公祠时，一大群身穿校服的高中生有序的排队参观，引发了我的思绪，曾几何时，也这样带着学生去南京，嘉兴，绍兴……</p> <p>知道韩愈是从语文课《师说》开始的，而我们今天到的韩公祠却和他的被贬有关。因为反对唐宪宗信佛，一封谏迎佛骨书使他在五十一岁时被贬潮州，“一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。”</p><p>而今天的潮州人纪念韩愈是因为他在潮州的八个月里为百姓做了四件好事。</p><p>一是驱除鳄鱼；二是兴修水利，推广北方先进农耕技术；三是赎放奴婢；四是兴办教育，办学校。所以当地百姓把他奉若神灵，在韩江边依山而建韩公祠纪念他！</p><p><br></p> <p>八个月的功绩让世人记了千百年，印证了“有的人活着，他和死了一样，有的人死了，却永远的活着"！生命不在于长度而在于宽度。</p> <p>对于广济桥，虽然在教科书里看到始建宋代，与赵州桥、洛阳桥、卢沟桥并称为“中国四大古桥”，但能亲眼目睹还是非常震撼的！</p><p>今天看到的广济桥历代已经多次修缮，但本世纪初的大修缮使正个桥面古香古色，桥身横跨韩江，并集梁桥、拱桥和浮桥于一体，结构十分特殊，堪称我国桥梁世上的孤例。桥墩上建有24座精美的楼台亭阁，中间由18座古浮桥相连，梁舟结合，刚柔相济，在上面走一走，别有一番趣味。</p><p><br></p> <p>整座桥建筑结构：桥墩、石梁、桥亭、浮桥、栏杆、石雕木雕、匾额楹联、鉎牛构成，被认为：十八梭船廿四洲、廿四楼台廿四样、一里长桥一里市。</p><p>这是潮州的名片！</p> <p>用木船做的浮桥，下午船移开就可以通航了！</p> <p>游人如织，学生们在此应该感悟良多吧！</p> <p>对面新建的韩江大桥担负起交通的责任，所以广济桥成了旅游景点！</p> <p>今天所见的潮州古城 是本世纪初开始修复的，古城以牌坊街为主线，全长约二千米长，几十座全石结构，工艺精致、古朴大方、气势轩昂的古牌坊成为老城的特色，这个古城在全国同类古城中还是蛮有底蕴的。</p> <p>牌坊街内店铺林立，潮州老字号、地方特色店铺鳞次栉比。牌坊街被誉为“天下第一牌坊街”，成为展示潮州古城文化内涵、历史风貌和艺术特色，在古城内走走看看，吃吃美味，还是很适意的！</p> <p>在习近平总书记点赞的潮膳楼，品尝潮州美味！</p> <p>琳琅满目的小商品</p> <p>在潮州老城跟手拉壶大师郑彦斌学做手拉壶😀</p> <p>听潮剧，品茶香，过过潮州人的慢生活！</p> <p>在龙湖古寨学做《舌尖上的美食 红桃粿》照片中的肖伯是红桃粿的传承人，我们跟他学着做，蒸着吃，品尝当地的美食！</p> <p>行程第六天南澳岛</p><p>南澳岛是广东省唯一的海岛县，通过南澳大桥和汕头相连，处于高雄、厦门、香港三大港口的中心点，背靠汕头经济特区，素有“潮汕屏障、闽粤咽喉”之称。</p><p><br></p> <p>南澳大桥联接汕头和南澳岛，长达12公里，投资达15亿，是广东省的第一座跨海大桥，2015年正式通车！</p> <p>碧波万顷的大海，一桥飞架两岸，不但连接了汕头和南澳岛，也方便了游客，拉动了广东省经济，提升了南澳岛的地位！</p> <p>启航的铁锚前合个影</p> <p>面对大海在蓝天下摆个瑜伽Pose。</p> <p>南澳北回归线标志塔“自然之门”，是迄今我国建成的第11座北回归线标志塔，此塔设计采用汉字“门”字进行演变造型。</p> <p>南澳岛的青澳海滩，蓝天、碧海、绿岛、金沙、白浪，太美啦！</p> <p>童心未泯</p> <p>面对夕阳摆个瑜伽造型，是不是很美的👍</p> <p>今天开始广东省青少年冲浪比赛在此举行，近距离观看小朋友们面对海浪的无畏冲浪，为他们叫好👍</p><p>以前曾在美国一号公路自驾时看过美国人的冲浪运动，当时就觉得外国人太会玩了，现在国内青少年也在训练比赛，太好了，不但锻炼勇敢无畏的精神，也培养强健的体魄！</p> <p>海面上的色彩是养殖珍珠的标记，这里被称为珍珠港，是片仔癀公司的珍珠基地。</p> <p>晚上的插曲，半夜十一点左右，刚入梦乡的我们被楼下的一阵锣鼓声吵醒，询问前台说是当地在拜神，因为这里是关帝庙，每年一次的大祭司活动以关帝的活动时辰而定，所以祭拜活动在十一点开始，因为声音太吵所以报了警，结果警察蜀黍来了也不了了之，最后在锣鼓喧天了一个多小时后，祭拜活动才结束！</p><p>领略了潮汕人的信仰力度！</p> <p>行程第七天，在汕头市内晃悠。</p><p>汕头市人民广场</p> <p>海滨长廊，汕头民众休闲的好地方！</p> <p>随时随地在喝茶的汕头人</p> <p>参观汕头市文化馆，了解汕头民俗民风！</p> <p>迈步汕头街道，成为一道靓丽的风景线！</p> <p>汕头炮台湾公园。</p> <p>汕头的老城区以小公园为中心，云集着大量建于20世纪初期的骑楼建筑，风格多为仿古罗马式、仿哥特式、巴洛克式等，这些历史建筑依然保留着原始风貌，诉说着这里曾经的辉煌。</p> <p>马路两旁鳞次栉比的老字号商铺，虽然还有不少没有开张营业，但建筑上古朴的装饰花纹，无不透露着汕头老城独特的历史风情。</p> <p>精致窗栏雕花，阳光斜照，只留斑驳的倩影。南洋特有风格，加之精致花纹雕饰，可谓是美不胜收，让人着迷！</p> <p>1862年的大清邮局，诉说着1860年开埠的汕头当年的影子！</p> <p>随处可见的铜雕，生动形象的展示了百年前的生活场景。</p> <p>潮州汕头的美食品种多，味道好，我们品尝了全鹅宴，牛肉火锅，海鲜排档，汕头特色粥，汕头小吃等等，几乎每顿都在尝美味，结果是旗袍撑不住啦。</p><p>回去必须减肥，继续加倍上瑜伽课🧘♀️</p> <p>我们的导游阿萍，一个活泼开朗的姑娘，把我们这批老年团照顾得面面俱到，讲解到位，服务周到，让我们玩得开心，吃得舒心，住得安心，谢谢阿萍！</p><p>感谢春秋旅行社的卓祈恩妹妹，做了大量的前期准备工作，给我们指导和建议，让我们顺利出游！</p><p>感谢瑜伽朋友们，共同的爱好让我们走到了一起，健身房的挥汗如雨，换来了我们今天的精气神，让我们在变老的路上，携手坚持，练出健康，练出美丽，下次再约🧘♀️🌷</p>