<p>尊敬的各位家长:</p><p> 您好！</p><p> 近几年体质健康监测数据表明，我国青少年耐力、力量、速度与体能指标持续下降，视力不良率居高不下，超重和肥胖比例明显增加，这些问题如不切实加以解决，将严重影响学生的健康成长。基于此我校根据上级文件精神，认真贯彻学生体质健康监测评价办法以及《国家学生体质健康测试标准》的要求，拟定于12月统一组织全校同学进行国家体质健康测试。</p><p> 体育课上，体育老师带领学生对每个项目进行针对性的练习，每天的体育大课间坚持带领学生练习广播操、街舞操，同时补充体能训练内容。足球联赛、篮球联赛、跳绳大王比赛等每月赛事吸引更多的学生参与体育锻炼，为学生体质健康的落实保驾护航。</p><p> </p><p><br></p><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">1~6年级《国家学生体质健康测试标准》</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">测试</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">内容</b><b style="color: rgb(255, 138, 0);">及</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">标准</b></h1><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">坐位体前屈标准动作示范</b></p> <h1 style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(255, 138, 0);"> </b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 111, 187);">每天必练内容</b></h1><p><br></p><p style="text-align: center;"> 各年级结合上述标<span style="color: rgb(51, 51, 51);">准，每天完成下列“</span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">三个一</b><span style="color: rgb(51, 51, 51);">”练习</span>：</p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一分钟跳绳、</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一分钟仰卧起坐、</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>一分钟坐位体前屈</span></p><p> 请您每天按照学校要求督促孩子在家进行体育锻炼，认真完成老师布置的锻炼项目，并结合自身情况有针对性的进行练习。为顺利完成此项工作，使孩子们在此次测试中取得满意的成绩，以下注意事项请大家仔细阅读，引导孩子积极参与，完成相关体育作业，做好测试准备。同时，本次体质健康测试成绩将作为学期末学生评选优秀学生、三好学生等荣誉的重要条件，如果体质健康测试成绩达不到合格等次，将取消一切评优资格。</p><h1 style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(255, 138, 0);">注意事项</b></h1><p>1、练习时注意穿舒适的运动服和运动鞋。</p><p>2、保证充足的睡眠及饮食营养。</p><p>3、每天练习之前要做好充分的热身活动，预防运动损伤。</p><p>4、因身体状况不适宜运动的孩子，请您及时与班主任沟通，提供相关医学证明。</p><p> </p> <p> 各位家长，让孩子们快乐学习、全面发展、健康成长是我们共同的心愿！希望各位家长高度重视此次体质健康测试，积极主动引导孩子参与体育锻炼，让孩子们拥有一个强健的体魄！</p> <p>撰 稿：张璐</p><p>摄 影：体育老师</p><p>校 审：刘远鹏</p>