<p> 2020年最大事件就是：全球暴发的新冠(SARS进化型)疫情了。从2月武汉确诊（我一直认为是美国人通过军运会带到武汉的），由于中国特殊的体系，所以这次疫情在中国很快得到了有效控制，而国外还在等待人体自身免疫进化。</p><p><br></p> <p> 得益于此，国内部份省市恢复了马拉松赛事，而大部份省市还是今年取消不办了，一场马拉松可以看得出一个地方官场的担当。毕竟马拉松是最大众化的全民健身运动，9月底，第一个官宣大规模举办大众马拉松的是浙江绍兴。10.1节后西安第二个跟上。到10月中旬浙江大马基本全部恢复，广东也全面跟上，江苏部份恢复，安徽零星，除此之外，还有上海，成都，重庆。然后闻者廖廖，像云南，贵州这些地方，本来是12月才举办的，早早10月份就宣布取消，生怕全国其它地方举办他们届时不办给人留下话柄。</p> <p> 各地官场百态，敢为民担责还是敢为帽弃民，身在局中不知味，局外人一眼明了，话说一叶知秋，此时正当时。</p><p><br></p> <p> 西安马拉松和绍兴马拉松在同一天开跑。毫无疑问，绍兴马拉松是长三角地区组织服务最好的马拉松赛事，是我去年PB的地方。西安做为十三朝古都，陕西省会是我必跑的一件心愿，更何况今年不设直通名额的情况下，将19%中签机会给我。纠结之后，我还是订了西安的酒店和机票。</p><p> 相比长兴跑协32人去跑绍兴，我一个人去西安显得是那么形单影只，印证了村上春树说的那句：跑步的确是一项孤独的运动，不过也没什么，这个世界能够陪伴你的人，本来就很少......</p><p><br></p> <p> 从中签到开赛不到一月，而今年疫情+工作繁忙给了我颓废的理由，以为今年无马可跑，所以跑步完全随心所欲，心情好多跑，没兴致一月不动，更没有系统性。最要命的是，不知不觉中，我的体重比去年同期增加了6斤，体重是速度最大的克星，作为一名有节操的蜗牛跑步者，守住327大众年龄组精英线是我的跑马底线，我只好放大招：戒烟！通过戒烟来弥补背这3kg肥肉42公里负荷跑造成的降速。</p> <p> 西安是中国历史一个伟大的城市，5000年前的黄帝，2500年前的大秦帝国，1500年前开元盛世。在华夏这片土地上，只有西安有这样的历史沉淀，难得可贵保持着至纯至朴的中华民风，所谓中国，世界之中，西安是中国之中！最应该去也是最值得去的地方，要想了解陕西的历史文化，了解中国的历史文化，那里应该是一个起点。</p> <p> 2020年11月7日，南京飞咸阳。</p><p> 在机场拿跑协旗子拍照留念时，意外遇到一个也是去西安跑马的汉子。他是第二次去西安跑马了，我主动加好友，希望得到他指点，但他爱理不理，看朋友圈，他应当是个大神，再说他问我跑马经历，我实话实说，去年6月刚开始跑马，首马412。所以当下飞机时我想找他带个路，他却早早去坐轻轨离开了。</p> <p> 不过出于礼貌，他还是微信把换乘地图发给了我，感谢他，让我学会了怎么用导航地图坐公交和地铁。</p><p> 去大明宫领包，虽然薅羊毛的项目很多，但我不稀罕，展开跑协旗帜打卡留念一下，就去酒店了。</p> <p> 这次订的酒店简直是绝佳位置，就离出发点不到200米，门口就是城墙南门，边上有酒吧街。</p><p><br></p> <p> 入住之后我第一件事就是去找网上说的正宗bianbian面南门店。虽然客户朋友遍天下，但我去一个地方跑马，喜欢默不作声，怕他们盛情难却。</p><p> 我喜欢静静地吃一碗当地最正宗的面！但这家面馆之小，实在出乎我意料。传说的bianbian面也就是宽面，没那么神奇。</p> <p> 吃完逛了一下起跑点，熟悉一下回去准备第二天比赛衣物，早点休息！</p> <p> 也许睡得太早，早上3点多就醒了，再也没睡着，一切准备就绪，6点，反正起点太近，继续上床眯一会儿，6点半，锁门，退房，下楼，看到大厅一队易居跑马俱乐部的大神，还有美女团长带队保障，真是专业，甚是羡慕。</p> <p> 存包之后，全马队伍已经很长，习惯在队伍后面起跑，也就无所谓的了，来西安之前，我状态并不好，再加上今年跑步非常随心随性，元旦前脚伤好重新开跑，参加环太湖过后还想好好练，于是1月创下个人最多月跑量。但由于疫情，工作太忙，4月一步没跑为0，这样大起大落的随意性跑步，自然也没有什么好成绩，加上体重比较重，也让自己有点失望。</p> <p> 实话说，是昨天机场遇到的那位跑友的轻慢，激起了的斗志，虽然这周左脚一直有伤，不重，但膏药贴了一周了，没什么见效，但一个成绩也就320左右人，竟然高傲到这地步很让我受刺激，如果有可能，我想试冲一下310，430配速。然后发给这位跑友！</p> <p> 队伍后面的起跑，对开始3公里的节奏和速度影响还是很大的。西安全马有1万人，这种人群中穿梭，侧挤，避让耗费了很多的精力，耽误了不少的时间，加长了很多的距离。</p> <p> 第一公里445配速，官方大约500，因为官方不管曲折迂回距离，3公里后，突出重围。</p><p> 其实也没什么，马拉松是42.195，这段路慢了后面就会补回来，快了后面还回去，所以淡定。</p> <p> 跑的过程没有什么好说的，42.195是个漫长的时间，脑子里在想什么呢？我记不太清了，前半程想过：19年绍兴前半程我用了133，那么如果要超过绍兴，前半程一定不能比这慢，更何况后程15个坡！应当是此时西安气温比较低，所以我以420-426之间配速巡航，并不吃力。</p> <p> 西安的坡是从27公里开始的，一个接一个，刚开始看到坡我还是比较兴奋的，毕竟这个月爬了几次山，心理比大部分人有优势。坡不就是超人的好机会吗？</p> <p> 前面不管上坡下坡，我还尽量维持425左右配速巡航，但到34公里时也吃不消了，左腿肚闪了好几次，这是抽筋的预兆，经历过兰马大抽筋的我太清楚了，我赶紧干吃了2颗盐丸，可是到35公里时右腿肚也开始闪了。</p><p> 不行了！！！如果这时我再不降速，估计兰州一幕要重现，脑子匀速计算一下余下来时间的配速，根据手表，如果后面7公里5分配跑下来我也能进入310了，于是果断降速，巡航标准从430改为500</p> <p> 这里有一个小插曲，忘了多少公里，大约在39-40公里左右，突然闻道路边加油声雷动：美女加油！！！</p><p> 才发现身后追上来一个白衣女跑者，准备超越我，此时我体能是完全有的，心肺一点问题没有，就是两腿有抽筋迹象不争气，我想发一下力，两腿就肌肉绷紧要抽筋，只好内心苦笑，举个大拇指，让路让那女将超越，周围人对那女将加油声更热烈了…</p> <p> 西安的第42公里是一个约500米的上坡，然后一个微下坡到终点，等上了坡之后，我想，这回冲一下没问题了吧？体力充沛，充吧，加速！</p><p> 离终点200米，果然两腿直接抽筋，我差点直接一屁股坐地上，幸好扶着边上栏杆，缓了大约5秒，抬头看着200米外的拱门，42000米跑完了，就差这195米😂心中此时脑海里浮现小女儿的身影，我可是要做她的英雄。</p><p> 冲刺是冲不成了，于是我用碎步完成了最后200米的路，扫一眼时间314不到，根据起跑到拱门近用了4分钟，应当进310，个人PB了！</p> <p> 跑完，拿手机，同步轨迹，1610米总爬升！几乎一个35公里越野赛的爬升了！</p><p> 我把成绩发给昨天遇到的这位小兄弟，他改称我大神！</p><p> 按照国际惯例，发圈打卡，各个跑步群发一下PB包，我尽力了，成绩超乎我自己意料，非常满意！</p><p> 爬过了西安后程15坡，下个省会杭州马拉松就有底了！</p><p><br></p> <p> 赛后翻看朋友圈，才意外惊喜发现去年跑兰州时认识的跑友南京王健，也跑西安，兰州他跑进330，我心中大神。这次他跑西安，顺便带老婆来玩。</p><p> 我联系了他，刚好去他酒店洗个澡，然后相约下午一起去西安博物馆转转。</p><p> 到一个城市，博物馆永远是我参观的首选，而西安我最想看的是兵马俑，也许是我骨子里对大秦帝国的那份崇敬，但此次行程时间安排紧张，兵马俑距市区较远，思虑再三，放弃兵马俑，只去博物馆，兵马俑留待后面与家人一同前往观瞻。</p> <p> 文末，留一段2020西安马拉松后半程15坡的视频作为纪念吧，虽然我下一场是西塞山50公里越野赛，但也只有3200米爬升</p> <p> 西安是个伟大的城市，曾经中华民族建立雄踞世界的中华帝国，定都就是西安！</p><p> 大秦帝国，大汉帝国，大唐帝国！那是中华民族最辉煌的2000年！</p><p> 本次西安马拉松组织非常好，42公里赛道边观众的热情不输兰州，更难能可贵的是：在如此非常时期，举办如此规模宏大的马拉松赛事，实实在在的2.4万跑者！人数应当超越绍兴。</p><p> 西安政府的担当，西安人民的付出，配得上：伟大！</p><p> 再次感谢西安！</p> <p> 大美完赛牌，珍藏了，包括这段美好的西安之旅，艰难的PB过程，2020世界都很难，中国还是表现最好的！</p><p> 走马⁴²·¹⁹⁵西安！第二个省会城市。 也是我个人的第四场全程马拉松，也是第4次PB成绩！</p>