大师躬身亲执教 字字珠玑胜万金——2020年度郑州体育馆公益培训太极泰斗马春喜老师执教24扇纪实

蒋国顺

　　2020年11月10日注定是个好日子，就在这个晴朗的初冬清晨，杨式会邀请到了中华武林泰斗、郑州市杨式太极拳委员会顾问马春喜老师亲临教授她编创的24式太极扇，这也为今年的郑州市全民健身公益培训增添了一抹亮色。

24式太极扇是马老师亲手编创的，也是这次公益培训六大内容之一。能邀请到大师的光临，是杨式会所有参训人员的荣幸。马老师夫妇早上七点半准时到场表现出大师严谨的执教精神，在整个执教过程中，马老师精神矍铄、气宇轩昂，丝毫看不出她已入耄耋，无论是思维的清晰，还是动作的洒脱，都在表现出她不输当年的老当益壮，她依据大家的现场演示，确定其教学基调，为了拔高大家演练水准，她首先亮明她一贯的教导“练太极要眼随手动，手到眼到”，体现出太极的精气神，反复教导大家太极练到一定时间，应注重细节，做到过渡动作交待清，定势动作须分明。为此她在教学中细化拆分每一勢步法步型、手法手型运转定规，特别是最容易产生速度偏差的招式，要稳扎稳打、虚实分明，并强调练陈式要瞄准缠绕、弹抖的运力特点，以腰带身，先蓄后发，虚实有度，快慢有节，聆听大师的经典讲解掷地有声令人醍醐灌顶而发人深省。

中华武林百杰、杨式太极拳委员会顾问马春喜老师在讲台上。

杨式会会长帖梅凤老师在演练中。

杨式会公益培训助教们在教学中。

教学花絮。