教师，是一项伟大而光荣的职业，它哺育着千百万孩子的健康成长，同时也维系着千百万家庭的和谐幸福。作为一名教师，应该是蕴含生命力和创造力、也充满无限幸福和快乐的。因此，只有关注教师心理健康，提高教师心理素质和心理健康调节能力，才能更好的引领学生健康发展，适应素质教育和新课程的需求。 <p>为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的要求，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，积极培育和践行社会主义核心价值观，坚持立德树人，全面推进素质教育，落实《关于加强心理健康服务的指导意见》《中小学德育工作指南》等文件精神，加强教师心理健康服务，健全心理健康教育服务体系，11月10日下午，天津市河东区盘山道小学举办了“我的情绪我做主 压力面前也从容”—— 教师心理健康讲座。</p> <p>为了使本次讲座更具针对性和实效性，讲座开始前，盘山道小学周校长与专家就学校教师具体情况进行了交流沟通。 </p> <p>本次活动由田校长主持，田校长对专家进行了介绍，并代表盘山道小学全体教师对专家的到来表示热烈欢迎。</p> <p>讲座以《我的情绪我做主 压力面前也从容》为主题，从“关于情绪、情绪管理、关于压力、心理减压”等方面进行分析。先处理情绪，再解决问题，专家指出了正确认识自己情绪，并学会对情绪进行疏导、调节与控制的重要性，引导教师通过接纳情绪、表达情绪、良好够用这三个步骤来缓解情绪。关于压力，专家用趣味测试向教师阐释了“你的世界，就是你注意到世界”的道理。压力是由压力源+个人因素构成的，只有学会正确的压力调节方法，才能让“压力”这把双刃剑在工作生活中达到正面效果。</p> <p>专家将趣味游戏贯穿课程始终。这不仅符合此次讲座的主题，更能很好地调动教师的积极性与参与感。将复杂深奥的心理知识化为亲身体验后的真实感受，内化在教师的心中。</p> <p>讲座过程中，教师们全身心投入，认真聆听专家讲解，积极参与交流互动，不时动笔将有感之处记录下来。专家的讲解内容丰富，深入浅出。恰当的案例反映典型的情况，在教师中引发强烈共鸣和热烈反响。</p> 德国哲学家雅思贝尔斯说过：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师的职业是神圣的职，他们用生命感动生命、用心灵浇灌心灵。此次心理健康主题讲座，为盘山道小学的教师们提供了一个思考人生、感悟幸福的平台，更引导教师们加强对心理健康的关注度，增强自我心理调节能力，以更积极的心态投入到教育教学工作中。此次讲座也进一步推进了学校心理健康教育工作的深入开展，为创建和谐良好的校园育人环境奠定了坚实基础！