<p>第九天20201110新教学动作</p> <p>31、单鞭</p><p>32、左下势</p><p>33、上步七星</p><p>34、退步跨虎</p> <p>分解教学</p> <p>31单鞭：后坐，扣脚，两手平带到东南方向，后坐回收到胸前，转腰挒掌，收脚吊手，出脚往外偏，马步过渡，左手慢慢打开，到位翻掌，脚后跟顶出去。</p><p><br></p> <p>32左下势：开右脚，扣左脚，左手横列右边，沉下去（屈膝下蹲，成左仆步），左手到中间翻掌、穿掌，开脚，扣脚，左手立掌，右勾手下落，勾尖向后，目视左手。</p> <p>33上步七星：开脚握拳，上步七星（二手背相对）。</p><p><br></p> <p>34退步跨虎：后插，二手往下压到腿上面，后坐扣脚，二手带到东南方向，二手拉开，脚像马蹄，身体转正。</p> <p>24~33串讲</p> <p>24、白蛇吐信</p><p>25、右拍脚</p><p>26、左右伏虎势</p><p>27、右下势</p><p>28、金鸡独立</p><p>29、指裆捶</p><p>30、揽雀尾</p><p>31、单鞭</p><p>32、左下势</p><p>33、上步七星</p><p><br></p>