<p>常言说:生命在于是运动。对于年轻人来说这并不算什么！而对年近五十的石匣口村农民刘进昌来说，是充满了挑战与磨砺，坚持与恒心。近些年来，他一直坚持利用工余时间，不论酷暑寒霜，风雨交加，从早晨四点半开始，长跑在乡间村道，由一次几公里，发展到二十多公里，他一直在为自己加码鼓劲并缩短锻炼时间，赶在八点之先回家洗漱，吃饭，再去务工。到了晚上下班回来，吃饭后，仍然再去锻炼。</p> <p>他的行为不但锻炼了体魄，也应响了村里的一批热心锻炼之人，纷纷效仿，使石匣口村群众健身强体蔚然成风。这些年来，他还利用网络传媒，积极参加各类长跑，登山运动，多次参与各地区马拉松赛事。并且多次获得优异成绩，在11月8日举行的2020西安马拉松比赛中，奋勇向前，突破了以前极限，拼搏出了一个全新地优异成绩。</p> <p>据刘进昌说:昨天跑完比赛，这次跑得很不容易，差点就放弃了。我自己原来就有椎间盘突出，前几天又犯了。虽没以前那么严重，但走路还是不得劲，慢了可以，快一点都有点瘸。赛前那晚我用小太阳在后腰烤了两三个小时，烤过好多了，猛踩地感觉不疼了。心想去在关门时间跑完，拿到奖牌就行了。不能留遗憾。睡觉都快一点了，四点半就起来了，准备参赛，洗漱，早餐等。到达赛场六点半了。现场人山人海，上厕所都要排长队。换衣服，存包，检疫、检录等。七点半由南门准时出发。前半程还可以，后半程15个上坡，让人近乎崩溃，好多人腿抽筋，体力不支。最后我一路还坚持下来了，4小时21分顺利、安全完赛。因此，这场马拉松对我来说，就是同疾病做斗争，同自己做斗争的胜利，倍感珍惜和宝贵。</p> <p>问起他是如何爱好长跑运动的，刘进昌腼腆地说:我跑步开始还是受孙金强指点的。2014年4月份，人感觉不舒服去卫生室。金强说是血压有点高，好像是135。他说要么吃药，要么锻炼。吃药就有依赖，以后就药就不能停。下来就是锻炼，这是刚开始，也不是很高，好好锻炼应该能恢复正常的。我就选择了跑步。从1公里、2公里慢慢坚持，一个多月后就能跑5公里了。去查果然接近正常了。于是便一发不可收，就爱上跑步了。</p> <p>随后进了一个跑步群，更是如鱼得水，受益非浅。2014年冬我在西安城墙上参加了三场比赛，规模最大知名度最高的就是西安国际城墙马拉松半程赛。城墙国际马拉松共参加了6届。我的首次马拉松即全程是2016年的杨凌国际马拉松。杨凌马拉松2016到2019年四届。西安国际马拉松全程2018到2020年参加了三届。最高兴和自豪的是参加了国庆70周年的2019北京马拉松！其他半程和小的赛事不计其数，跑完8个全程马拉松比赛，其中的酸甜苦辣充分说明了，人生没有拼搏就永远不会赢！要在拼搏中学习，在拼搏中进步。人必须为了自己的目标奋勇前进！</p> <p>本篇编者: 孙卫昌 简介</p><p>陕西省散文学会会员。陕西省现代文学学会会员。长安作家协会会员。长安区政协文史员。西咸新区作家协会会员。西咸新区摄影家协会会员。影世欣闻联合会会员。西部都市网记者。</p><p>2O2O年11月9日于眉邬岭下</p>