小儿流行性感冒的预防及健康教育

兰州市第五医院儿科

　　秋冬季节气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒趁虚而入，其中最常见的是呼吸道疾病。气温骤降，是秋季感冒的主要诱因。下面我们一起来学习如何预防流行性感冒吧！

一、什么是流行性感冒？

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道疾病，在全球范围内广泛传播，人群普遍易感。

流感病毒有甲、乙、丙、丁四种类型，目前感染人的主要有甲型流感H1N1、H3N2亚型，和乙型流感中的乙型山形系和维多利亚系，同一个人可以多次感染不同亚型的流感病毒

二、流行性感冒的临床症状及特点？

（1）起病急骤：主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病。

（2）常伴高热：体温可高达39-40℃。

（3）全身症状比较重：如头痛、肌肉酸痛、周身乏力、食欲下降等症状明显，也常有咽喉肿痛、干咳等。

（4）传染性强，并发症多：常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染。如果不及时治疗，可能危及生命。

值得注意的是感染乙型流感的儿童，会出现呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。

七、如何区分普通感冒和流感？

普通感冒，多由鼻病毒引起，也可由副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起。以上呼吸道症状为主，初期可有咽干、咽痒或烧灼感，最明显的是鼻塞、流涕、打喷嚏，一般不发热，或者是中低热，全身症状相对比较轻，对体力、食欲影响小。自然病程一般是5～7天即可痊愈，并发症少见。

1、养成良好的卫生习惯：常洗手、勤洗澡、早晚刷牙、饭后漱口、不共用毛巾和洗漱用品。

口腔中的细菌有利于滋生流感病毒，所以要仔细刷牙，保持口腔清洁。

2、加强体育锻炼，有足够的休息时间，提高免疫力。

远离流感，最重要的是保持身体健康，所以一定要加强锻炼，好好吃饭，好好睡觉，不要熬夜，提高免疫力哟！

3、饮食均衡，多喝白开水，适当吃水果。

4、在公共场合需要佩戴口罩

戴口罩可以防止病毒扩散，另外还可以防止喉咙干燥，具有保湿效果哟！

5、打喷嚏或咳嗽时需要掩住口鼻，避免交叉感染。

如果没有带面巾或手帕，应该用自己的手臂遮住口鼻，避免病毒扩散。

6、如有不适，需要及时就医。

一旦出现发热或流感症状，需要及时到医院就诊。

如果患了流感，应及时采取隔离措施，隔离至退热后48小时。

7、流感疫苗是预防流感最有效的手段，从10月份开始是接种流感疫苗的最佳季节，年龄在6月龄以上所有愿意接种且无禁忌症者均可自愿自费接种流感疫苗。

注意：并不是说接种了流感疫苗，就一定不会再患流行性感冒哟，不过，接种疫苗后不会使病情加重！