<p class="ql-block"> 11月8日，风和日丽，秋风送爽，2020喜临门绍兴马拉松在市奥体中心举行，来自全国各地的2万名跑者相聚千年古城绍兴，畅享最有文化味的马拉松，跑过醉美金秋，上演了一场精彩纷呈的路跑盛宴，给古城市民带来了满满的视觉享受。</p> <p class="ql-block"> 上午7：30，随着一声发令枪响，参赛选手像一群奔腾的野马从市奥体中心出发，不同颜色的参赛服交织成一道美丽的风景线。</p> <p> 本次越马由CCTV5、海南卫视、澳门卫视、北京冬奥记实、江浙沪电视台等多家卫星和地面频道以及40余家网络媒体同步直播。</p> <p> 本次越马本着“高起点、高标准、高品质”的办赛原则，从交通、医疗、安保、后勤等方面制定了详细周全的方案。</p> <p> 医疗保障：现场共有近2000名医务人员、680名医疗志愿者和喷雾志愿者、260名赛道应急保障和移动急救跑者、60名疫情防控人员、30个医疗站点、26辆监护型救护车以及10家定点医院、85台AED、56台医用除颤仪。医务人员用他们的专业细致，站在守护跑者健康的第一线，最大程度地保障他们的生命安全。</p> <p> 志愿服务：2379个高校志愿者和1246个社会志愿者为参赛的跑者提供帮助。</p> <p> 安全保障：这次越马共配备安保人员6220人，其中警力3211人，保安3009人。</p> <p> 本次越马继续深耕文化，将阳明文化与体育精神交融贯通，沿用“千年古城行，如在镜中游”的主题，打造 “最有文化味的马拉松”，让跑者在绿水青山的陪伴中，奔跑在自然与人文并存的赛道上，以饱满的热情，最佳的状态，穿越古迹今胜，跨越地标景区，用脚板触摸古城绍兴深藏千年的文脉，在奔跑中品味古城绍兴的人文之美、自然之美和城市之美。</p><p> </p> <p> 王守仁，出生于浙江省宁波余姚市，幼名云，字伯安，别号阳明，被尊称为阳明先生，明代思想家、军事家，心学集大成者。明武宗正德四年（1509），王阳明在贵阳文明书院讲学，提出“知行合一”，自此，这四个字被海内外学者研究至今。有《王文成公全书》传世。</p> <p> 2020喜临门绍兴马拉松完赛奖牌的设计，沿袭以往风格，以绍兴名人王阳明作为本次设计的主题。</p><p> 在奖牌的设计元素中以王阳明所佩戴的官帽及“会稽铜镜”作为基本轮廓。正面上半幅则将赛事logo和王阳明“知行合一”的思想印记相结合，此外，王阳明曾在绍兴稽山书院讲学论道，辅以书院特性的书页之纹理为底纹。正面下半幅运用“会稽铜镜”的元素，以镜正身，观照本心，契合了王阳明之“致良知”“知行合一”思想，体现阳明心学的深远寓意。“名士真才”四字则是乾隆皇帝南巡时，御赐王阳明的题额。奖牌背面以青铜器铜纹理为底纹，并融入绍兴市花—兰花，水波纹、跑道等绍兴元素则以古桥作衔接，充分展示了绍兴跨越古今的多元文化。</p> <p> 本次越马国内顶尖高手聚集，经过激烈的角逐，交出了一份满意的赛事成绩单。</p> <p> 男子马拉松颁奖： 管油胜以2：16：12的成绩获得男子马拉松冠军。</p> <p> 女子马拉松颁奖：杨花以2：38：43的成绩获得女子马拉松冠军。</p> <p> 男子半程马拉松颁奖：杨乐以 1：3：21 的成绩夺本届半程马拉松男子冠军，创今年中国男子半马最好成绩。</p> <p> 女子半程马拉松颁奖：黄雪梅以1：19：41的成绩获得女子半程马拉松冠军。</p> <p> 据不完全统计，诸暨市参加这次越马大概有150多人。每位跑者能在越马赛中一展风彩，信心百倍，精心安排训练计划，在工作之余每天进行早、晚跑，定时进行打卡训练。功夫不负有心人，参赛队员都取得了较好的赛事成绩，为诸暨跑团争了光。</p> <p class="ql-block"> 石瑜：跑龄3年，自2018年初尝试跑步后一发不可收拾，参加马拉松17次，其中全马13次，成绩3: 27: 43，半马4次，成绩1: 38: 42。感悟：跑步是生命的解药，生命不息，跑步不止，在有生之年必跑100场以上全马！</p> <p class="ql-block"> 朱强：从年轻时就喜欢跑步，一跑就40多年，特别是近年来多次参加各地的马拉松，也取得了较好的成绩，在这次越马比赛中成绩3：43：33。感悟：跑马跑出了健康，跑出了快乐。</p> <p class="ql-block"> 吴燕芳：跑龄1年半，参加马拉松共5次，其中全马1次，成绩3：30：36，半马4次，成绩1：43 。感悟：既然已经跑了这么久，就不要轻易放弃！</p> <p class="ql-block"> 寿文华 ：跑龄2年，参加过1次全马和2次半马，全马成绩4：25；半马成绩1：41。感悟：希望自己能健康快乐地跑下去！</p> <p class="ql-block"> 王成峰：跑龄4年，从2017年开始共参加马拉松9次，其中全马1次，成绩3：41：04；半马8次，成绩1：50。感悟：喜欢爬山越野，爱运动爱挑战。</p> <p class="ql-block"> 陈培江和边建夏是夫妻，俩人都喜欢跑步，在丈夫陈培江的悉心指导下，妻子边建夏也很努力，进步很快，这几年跑马拉松的成绩也不错。每次参加马拉松，陈培江总是形影不离陪伴妻子跑完全程。这真是：身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。</p> <p class="ql-block"> 陈培江：跑龄20多年，以前每次只跑5公里左右。自从加入长跑协会后开始跑马拉松，2015年第一次参加诸暨马拉松半马成绩1：44；全马成绩3：57：09。感悟：无伤跑到老。</p> <p class="ql-block"> 边建夏：跑龄9年，参加马拉松40余次，其中全马最好成绩3: 56，半马最好成绩1: 47。感悟：无伤快乐奔跑！</p> <p class="ql-block"> 章天仁：跑龄2年半，参加2个全马1个半马，全马成绩4：09。感悟：快乐奔跑，越跑越健康！</p> <p class="ql-block"> 陈徐：跑龄12年，从2008年开始跑马，共143次，其中全马15次，最好成绩3 ：50：10 ；半马128次，最好成绩1：43：10。感悟：为了健康而跑，坚持就是胜利。</p> <p class="ql-block"> 陈铁平：跑龄2年，年青时喜欢跑步，已跑步4千余公里，参加马拉松4次，其中全马1次，成绩4：12：28；半马3次，成绩1：51：10。感悟：坚持跑步，无伤跑步，强身健体。</p> <p class="ql-block"> 戚仲武：跑龄2年，全马3次，半马6次，全马最好成绩3: 45: 13。感悟：坚持一定会有收获。</p> <p class="ql-block"> 陈月爱：跑龄6年，全马6次，成绩3：57；半马5次，成绩1：50。感悟：我运动，我快乐。</p> <p class="ql-block"> 赵均良：跑龄3年，参加全马5次，最好成绩3：39：40。感悟：无伤健康跑步。</p> <p class="ql-block"> 李美: 年轻时喜欢跑步，后来认识了江东跑团的跑友们，特别是在朱强前辈的鼓励下，2019年我参加了西施马拉松，半马成绩1：48；全马成绩3：57。感悟: 学习一生，跑步一生。</p> <p class="ql-block"> 黄杭义：跑龄1年半，跑过2次半马，最好成绩1：49：36。感悟：我运动，我健康，我快乐！</p> <p class="ql-block"> 张益明：跑龄1年半，参加过6场半马，13场山地自行车赛，最好成绩半马1：48：23。感悟：静享生活之美，畅享运动激情。</p> <p class="ql-block"> 汤铁明：跑龄3年，参加2次西马，1次越马，本次越马成绩1: 54: 17。感悟：人生不是舞台，生活不是战场。</p> <p class="ql-block"> 韩浩锋：跑龄2年半，因脚跟腱受伤，整整休息1年半，伤愈归来便踏上 2020越马赛道，庆幸自己还能继续奔跑。感悟：成绩已不重要，只是不想再受伤！</p> <p class="ql-block"> 郦小平：跑龄3年，跑过半马3次，成绩1：58：24。数次江南100越野跑，1：29登顶东白山太白峰。感悟：我运动，我健康，我快乐！ </p> <p class="ql-block"> 郭建：跑龄2年，2次半马，10多次越野，成绩2: 00：53。感悟：踏上赛道，你就是自己的英雄。</p> <p class="ql-block"> 何伟信：跑龄19年，从2002年开始参加马拉松，半马最好成绩1：18；铁人三项标铁成绩2：18。感悟：训练造就不了完美，只有完美的训练才能达到完美。</p> <p class="ql-block"> 黄建飞：跑龄8年，参加马拉松 5次，其中全马1次，成绩4：16：49；半马4次，成绩1：41：25。感悟：如果你想健美，跑步吧！</p> <p class="ql-block"> 跑友们，马拉松是一条长长的路，既然大家已经站在出发的路口，就让我们发扬“挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃”的马拉松精神，继续奔跑吧，期待明年越马再相会！</p> <p class="ql-block"> 图片来自跑友们的支持，谢谢啦！</p>