冬季传染病来袭，你准备好了吗？——石文学校冬季传染病预防

云水漂流

现已进入冬季，气温下降较为迅速，天气非常干燥，而这日渐寒冷、风大干燥的季节也正是传染病高发的时段。广大师生、家长应了解常见传染病预防知识，提高疾病预防意识，做健康的守护者。

下面介绍几种常见传染病及预防措施：

一般冬季常见的传染病可分为二大类：肠道传染病、呼吸道传染病。

一、常见的肠道传染病

1.诺如病毒急性胃肠炎

诺如病毒胃肠炎最常见症状为呕吐和腹泻。诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短、传播途径多样等特点，具有高度传染性和快速传播的能力，很容易在人群间造成传播。

高发期：10月至次年3月高发。

传播途径：粪-口传播、食用或饮用受病毒污染的食物或水等方式传播。

主要症状：一般为急性起病，属于自限性疾病，发病后2~3天即可康复。诺如病毒感染性腹泻最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等，严重时可导致脱水等症状。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

2.手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，已列入我国丙类传染病。5岁以下儿童多发，易传染，可重复发病。

高发期：春末夏初、秋季初冬较多见。

传播途径：通过与患者密切接触及接触被其污染的物品或环境而感染，也可通过飞沫传播。

主要症状：发热，手掌、脚底出现皮疹，口腔黏膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

3.轮状病毒性肠炎

轮状病毒性肠炎是由轮状病毒感染引起的急性消化道传染病。

高发期：10月到次年2月高发。

传播途径：通过粪-口途径传播，也可通过人-人接触传播。

主要症状：。一般为自限性疾病，自然病程为3~8天。常表现为发热、腹泻、呕吐等症状，严重者可出现惊厥、电解质紊乱的表现。纠正水、电解质及酸中毒为其主要对症治疗。

肠道传染病家庭防控措施

1.保持良好的手部卫生是预防肠道传染病最有效的方法，饭前便后应按照6步洗手法用肥皂和流动水正确洗手。

2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，水果和蔬菜食用前应认真清洗，正确烹饪食物，食品应保证彻底煮熟。

3.注意家庭的饮食卫生，餐具需进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带儿童外出就餐。

4.勤通风，避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

5.注意肠道传染病病患的隔离。

6.患病时应注意补充水分及电解质，不要乱用抗生素，遵医用药。

二.常见的呼吸道传染病

1.流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其潜伏期短、传染性强、传播速度快。流感病毒分为甲型、乙型和丙型三种。其中，又以甲型流感病毒最为“难缠”，它会随着时间改变其抗原性，每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒，降低机体免疫系统对病毒的识别能力，最容易造成全球范围内的大流行，而今年冬季流感的主要“元凶”正是甲型流感中的H1N1\H3N2亚型。常通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或被污染物品的接触传播。不同于普通感冒，流感起病急，伴有发热、咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，并在几天内持续性加重，体温可达39～40℃甚至更高。

预防措施：

1、尽量减少去人群密集处，室内注意通风；

2、注意个人卫生，勤洗手、剪指甲等；

3、平时多喝水，适当增加户外活动，提高免疫力；

4、要及时注射流感疫苗；

5、多吃鱼虾蛋奶等富含蛋白质的食物，冬季更要增加富含VC以及其他矿物质的蔬菜水果；

流感是病毒性传染病，目前医学上没有特效的治疗手段，做好预防工作是对抗流感最经济、最有效的措施。

2.水痘

由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。水痘一年四季都可发生，冬春季高发。该病传染性极强，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，接触病毒的儿童约90%会发病。水痘属于自限性疾病，一般不需要特殊治疗，病后可获得持久免疫力，但对水痘的发生发展仍需谨慎预防和治疗。

预防措施：

1.注意室内通风，定期消毒，保持室内空气洁净；

2.尽量少去人群聚集、空气流通差的公共场所；

3.注意个人卫生，养成良好的生活习惯；

4.均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠；

5.一旦发现水痘患者，应立即隔离，隔离期应自出疹开始至全部结痂为止；

6.接种疫苗是预防水痘最有效的方法之一，但并不是注射以后，会百分百预防，疫苗只会明显降低得水痘的概率。