<p><b> 犹豫了多年，不知道何去何从时，2019年10月22日这天，我终于听进了文老师的建议：开始正式走进了“静瑜伽馆”，文姐说：“学瑜伽是对自己最好的投资”。事实证明，文姐又是我的一个大贵人……</b></p><p><b> 自卑了大半生，上班时是个工作狂，没有任何爱好，因此越发的自卑、自闭……想不到瑜伽改变了我，让我自信了起来，万事开头难，只要选择了开始，并坚持下去，学习任何东西都不晚。虽然是老胳膊老腿了，做各种体式有点吃力，但终于有些进步，越发证明文姐的话是对的……</b></p><p><b> 屈指算来，从开始体验到目前为止，正式上课时间还不满半年，不与别人比较，每次能进步一点点，就能让我很开心。这期间学会了运用呼、吸，也学会了一些简单的体式。</b></p> <p><b>开始练的很吃力</b></p> <p><b>下犬式我跟着课堂练习了三个月，脚后跟还踩不下去。错误的认为：是自己腿子太长了。</b></p> <p><b>感觉自己很笨拙，但是也很努力💪。</b></p> <p><b>幸好旁边有习练好的学员，能知道自己错在哪里？</b></p> <p><b>感恩印度教练的耐心辅导</b></p> <p><b>外教年前在我国给学员上的最后一节课，一场疫情还把外教隔在他自己的祖国。</b></p> <p><b>在当地共享瑜伽馆体验的一次户外瑜伽</b></p> <p><b>感恩当地“共享瑜伽馆”的教练帮我拍的照片</b></p> <p><b> 感恩每一位教过我的教练！是教练们的耐心辅导才让我有了进步。感恩瑜伽🧘♀️！也感谢努力付出的自己！</b></p>