<p><br></p><p>一.在吃上</p><p> 今天王老师带着我们学博文，谈到了人关于吃的几个境界:中国人为了满足口感达到了什么地步：1、满足口感，让自己开心。2、有没有营养无所谓。3、不当场毒死，慢性中毒也可以接受。4、可能毒死也要尝试。</p><p> 我觉察到自己以前对于一些食物，觉得没吃过，就算贵一点儿，也会买的吃，不考滤营养问题，觉得人活一辈子，不能留下遗憾。背后的信念系统居然是人生苦短，及时行乐。再比如吃一些零食，冷饮，喝酒，或者熬夜等等，明明知道对身体健康有害，依然去做。不就是慢慢中毒可以接受的境界吗？这不能吃，那不能吃，不就白活了吗？吃了也不一定会死呀，再往下扒，原来背后的信念系统是侥幸心理。有抽烟导致肺癌的，但那不可能是我，有喝酒喝坏肝脏的，有喝中毒的，有喝死的，那也不可能是我，喝冷饮喝坏脾胃的，那也不可能是我等等，诸如此类，永远觉得自己是最特别的，有风险的那个人永远不可能是我。所以我们就看到了周围有那么多的糖尿病，高血压，心梗，痛风等等的患者，不论自己心里有多明白生活中的很多行为方式就是在慢性自杀，也不愿意改变。对于我来说，在每一次这样的伤害自己行为的时候，能有觉察，就是成长。</p><p><br></p><p>二.这一辈子如果不能自立自强，养活自己，就白活了。连动物都不如。</p><p>人活一世，就算不能给世界创造什么价值，最起码不给别人找麻烦。</p><p><br></p><p>三.这一辈子如果没全球各地转转白活了。人来到这个世界就是来各种体验的，各地风土人情体验一下，没白来地球一遭。</p><p><br></p><p>四.这一辈子如果不能让自己的灵魂不断成长，混混噩噩过完就白活了。人活了一辈子，就要明白我是谁？我从哪里来？</p><p><br></p>