<p style="text-align: center;"><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/AiatPyc4VpoEKpXCfznM8lMVdextXrXk128rV7SXYRkbqIpY1AKhIeiccWVJpHGSIF3GaE6WXYWbNXOOvHs5RiajA/640?wx_fmt=jpeg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">《中国天文年历》显示</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">11月7日7时14分</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">迎来“立冬”节气</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">当我们还没来得及品味这浓郁的深秋</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">冬，已翩翩而至</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(121, 123, 170);">今日立冬</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(121, 123, 170);">冬天的第一个节气来了</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">今天，把关于这个季节的美好</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">讲给孩子吧！</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">立冬·</span><b style="color: rgb(121, 123, 170);">三候</b></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(121, 123, 170);">一候水始冰</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">初入冬时水面凝结</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">但尚未形成坚冰</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">薄冰映着阳光的金光闪闪</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">在水中铺展开来</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/UiaK5pEQ2klJ25GQx9R09xMKKlfBYynYQu9e3W8O2kGiaLYN1cmU1o2KX7BF9JRmBRviaz3WGArQmnVibzuiaBMyYqg/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">二候地始冻</b></p><p><span style="color: rgb(86, 86, 86);">等到天更寒一些</span></p><p><span style="color: rgb(86, 86, 86);">连土地也覆上了一层冰霜</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/UiaK5pEQ2klJ25GQx9R09xMKKlfBYynYQnIrUonlobpWCIYxyzOOMwcmpfeTFdLxbVicQSEd3RI7hIg7b8nRuLnA/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(121, 123, 170);">三候雉入大水为蜃</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">古人认为</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">雉鸡在立冬后即化身为大蛤</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">这源于稚之毛色与蛤之壳色相仿</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(121, 123, 170);">中华民族天马行空般的丰富想象</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(121, 123, 170);">可见一斑</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/UiaK5pEQ2klJ25GQx9R09xMKKlfBYynYQibFPCE4Xq3cR0BJbuibImEEeU3DeKQ98gug74wVkp1O6pSakBlJ1Q5Hw/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">立冬·</span><b style="color: rgb(121, 123, 170);">民俗</b></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/oq1PymRl9D53ZmPdHJl01Ad9oa4DpmSPlgFrJQDYiaSH74rKZHQ0j9g6fAFtVE0FDGRGRgImnRuB6bHLNBswOzQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">立春、立夏、立秋、立冬是二十四节气中的“大”节气，古人对其怀有格外的礼敬之心。按照《礼记》描述：“立冬之日，天子亲帅三公、九卿、大夫以迎冬于北郊。”皇帝有出郊迎冬的仪式，并赐群臣冬衣，抚恤孤寡，以安社稷。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">习惯上，我国民间常把“立冬”这一天当作冬季的开始。其实，若非“连续5天日平均气温低于10℃”，气象意义上的冬就尚未到来。</b></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/oq1PymRl9D4H2NiawpibeNGEqUN4kiacvyL6qO3jiassfuBjv7lkJe2FM0CMxoJTPic1qnXicCeTlheNkevcfuL8PmFQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">迎 冬</span></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/oq1PymRl9D4H2NiawpibeNGEqUN4kiacvyL6qO3jiassfuBjv7lkJe2FM0CMxoJTPic1qnXicCeTlheNkevcfuL8PmFQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);"><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/oq1PymRl9D53ZmPdHJl01Ad9oa4DpmSPw3xSehB6szyBgY8uiblXVpTwNm9SNYPJgmxnBZpZVqDvNS2ReodQr2Q/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></span></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">“立冬补冬，补嘴空”，立冬是进补的好时节，可适当多吃一些滋补食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等，同时还要多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充维生素，也能提高抵抗力。</span><b style="color: rgb(121, 123, 170);">在我国北方，大家偏爱吃饺子。立冬，秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。南方则惯爱在立冬之日吃鸡鸭鱼肉来进补。</b></p><p><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/oq1PymRl9D4H2NiawpibeNGEqUN4kiacvyL6qO3jiassfuBjv7lkJe2FM0CMxoJTPic1qnXicCeTlheNkevcfuL8PmFQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">补 冬</span></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/oq1PymRl9D4H2NiawpibeNGEqUN4kiacvyL6qO3jiassfuBjv7lkJe2FM0CMxoJTPic1qnXicCeTlheNkevcfuL8PmFQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><br></p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTI0MDU3NDYwMQ==&mid=2656995934&idx=1&sn=5e8c187d02f75eef5c854730cd143e49&chksm=7a6477b84d13feaec7d1bf26f5f80bac1c3c696e4dc026379919221496819d82054145640768&token=1612083811&lang=zh_CN&scene=21#wechat_redirect" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(87, 107, 149);"><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/oq1PymRl9D53ZmPdHJl01Ad9oa4DpmSPSsQ9iakGj0GYXib5xaAC5qQLlqqAAq5icIC1g6mO0libUib4wuqUL94m3kw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></a></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">目前，我国东北地区大部、内蒙古、甘肃、青海、宁夏、陕西北部、山西大部以及河北北部等地都已被冬揽入“怀抱”。进入立冬，冬天“地盘”将继续向长江以南地区扩展。</span><b style="color: rgb(121, 123, 170);">据中国气象局，我国今冬总体冷空气比较频繁，势力偏强，北方可能出现大范围低温雨雪天气过程。</b><span style="color: rgb(121, 123, 170);">“立冬”前后是流感等呼吸道传染病高发季，建议大家随时注意防寒保暖，起居调养应以“养藏”为主，少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩。</span></p><p><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/oq1PymRl9D4H2NiawpibeNGEqUN4kiacvyL6qO3jiassfuBjv7lkJe2FM0CMxoJTPic1qnXicCeTlheNkevcfuL8PmFQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">养 冬</span></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/oq1PymRl9D4H2NiawpibeNGEqUN4kiacvyL6qO3jiassfuBjv7lkJe2FM0CMxoJTPic1qnXicCeTlheNkevcfuL8PmFQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p style="text-align: right;"><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">古人御寒神器</b></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">我国幅员辽阔，立冬之后，南北温差将变得更大。暖气、空调、小太阳，再裹一床小棉被，室内室外两个季节，感恩科技让我们顺利度过冬天。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">但是，很久以前，没有高科技光环加持，古人是怎么过（抗）冬（寒）的？</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">那么冷的天儿，硬扛真的做不到啊！所以，古人当然也有自己的御寒神器！</span></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">神器一</b></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">古代的天气预报——二十四节气表</b></p><p><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/tL0FugwzpVafVQSiciaXpUHO2wZbdOGIicickuYDhs5Bxw6Z5tzTpIstEiboILRmibGsWlwFYu9kw7Jr5DtFoJcfHicRA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><span style="color: rgb(136, 136, 136);">二十四节气表</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">二十四节气最早订立于先秦时期，在汉代就被完全确立为指导农事的补充历法。它通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律，把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始。</span></p><p><br></p><p> <span style="color: rgb(89, 89, 89);">二十四节气不仅是农业生产的指南针，还把天气冷暖都算准了。</span></p><p><br></p><p> <b style="color: rgb(121, 123, 170);"> 二十四节气表：</b> <span style="color: rgb(89, 89, 89);">今日是立冬。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">神器二</b></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">古代的“空调房”——椒房</b></p><p><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/tL0FugwzpVafVQSiciaXpUHO2wZbdOGIicicZAvNKzTTjia3ZCM7QfyDiahSltGQcmGf2IuYMVZxfz3CaHJiaNCrEica5A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">椒房的建造，本身就能够用于取暖，其中的秘诀就在于“椒”。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">用花椒和着泥涂抹墙壁，能够使宫殿保温，并且还带有芳香的气息。</span> <span style="color: rgb(89, 89, 89);">同时因燃烧木炭火而产生的热力顺着夹墙，温暖整个室内，火道直通睡觉的炕床下面，形成“暖炕”与暖阁。</span></p><p> </p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">神器三</b></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">古代的“暖宝宝”——各种炉</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">还记得古装剧里，冬天各位小主们捧着的小手炉吗？真的是很精致了。在暖手的小火炉里，放入火炭或尚有余温的灶灰，炉外再加一个罩子，又被称为暖手炉、火笼。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">冬天许多人都有手脚冰凉的毛病，手上有火笼，脚下当然也有足炉。用锡和铜制成的一种扁瓶子，在里面灌上热水，又被称为脚婆。是不是很像我们的热水袋！</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">古代也有“小太阳”，想不到吧！用陶土或铜铁制成的贮火器具，专供室内使用的熏炉，又被称为暖炉、红炉。</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">神器四</b></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">古代的“冲锋衣”——纸衣</b></p><p> </p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">南北朝时期，人们开始制造纸衣；唐代，人们用麻纸作为布料，纤维强度高，不仅抗老化，而且防蛀虫；宋代，人们裁衣可用树皮纸，拉力强，耐折磨。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">纸衣造价便宜，能够抵御风寒，透气性还好，简直太优秀了！</span></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">神器五</b></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">古人的“火锅”——温暖从胃开始</b></p><p><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/tL0FugwzpVafVQSiciaXpUHO2wZbdOGIicicxMic98LibxHqg2Dpbtp02CexXicBsrq1t1rLiaZpRT76s9zOLhQYaKVqKg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">火锅是清朝著名的宫廷大菜，故宫内的火锅分为两种：</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">第一种：组合式火锅。由锅、炉支架、炉圈、炉盘、酒精碗五部分组成，可同时煮烧食物，也可单独用锅温热食品。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">第二种：锅中带炉式火锅。炉内烧炭火，把水烧开以涮煮食物，和我们今天的火锅差不多。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">立冬·</span><b style="color: rgb(121, 123, 170);">谚语</b></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OY2ZVacl0X3troPm4aTW7ofntx38kVcI2hz9MGmZFx2SfFK2dz3YIgWuW9ROWvQWxklia7y7FJKFcXXfyHoA6XQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p>立冬打雷要反春。</p><p><br></p><p>立冬东北风，冬季好天空。</p><p><br></p><p>西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪。</p><p><br></p><p>立冬种豌豆，一斗还一斗。</p><p><br></p><p>立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨。</p><p><br></p><p>重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干。</p><p><br></p><p>立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(121, 123, 170);">立冬·</span><b style="color: rgb(121, 123, 170);">诗词</b></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">和孩子们一起</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">从古诗中了解立冬</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(86, 86, 86);">品味别样的立冬景致吧</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OY2ZVacl0X3troPm4aTW7ofntx38kVcIlvYjhEA9WT53XEXVyb7iciagdhXIvDEKNaG1Jl2IdopLNoSXDtF1AhWw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(136, 136, 136);">《立冬日作》</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">宋·陆游</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">室小财容膝，墙低仅及肩。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">方过授衣月，又遇始裘天。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">寸积篝炉炭，铢称布被绵。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">平生师陋巷，随处一欣然。</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/azXQmS1HA7micw63qIeoMWiciaVNkp92MDaYGJD1bBykaib21Ylk0Yr9ezmV3B1PC8c1hfXw0tYFDS8obribcYQBXtg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(136, 136, 136);">《立冬即事二首》</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">宋·仇远</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">小春此去无多日，何处梅花一绽香。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/azXQmS1HA7micw63qIeoMWiciaVNkp92MDa4DgTRmjNKY4EL6iaYI124W9zV75HOdgGbAyagiagfH3kPWNcE7HMN2pw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(136, 136, 136);">《立冬》</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">唐·李白</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">醉看墨花月白，恍疑雪满前村。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/YxwiaXZWTloZeqV71T6tujV8yyeGwwRibfMvxH2aIV0Bc5r5s5xQYekDXgmiagfgeQGicgSG6u0CdTE9bpFiavGQvPQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(136, 136, 136);">《立冬前一日霜对菊有感》</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">宋·钱时</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);">园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">春天播种希望，夏天挥洒汗水</span></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">愿你秋天未完的心事</span></p><p><span style="color: rgb(89, 89, 89);">在这个冬天都会实现</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(121, 123, 170);">让我们在对春天的期盼中</b></p><p><b style="color: rgb(121, 123, 170);">一起感受岁月深处的静好</b></p>