<p>我们今天要开始学习新的技能了《跳绳》之前我们没有接触过，所以我们先从热身跑步开始。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 跳绳的方式有很多，比如：刚开始的双脚、单脚跳、多人跳、加上道具 跳，今天我们先自己练习一下拿跳绳跳。</p> <p> 在自己练习跳的时候不能着急，等到绳转到前面时再跳，而且我们一定不能着急。</p><p style="text-align: justify;"> 在跳的时候也有很多小方法，比如：听着老师喊口令，听到一二跳的时候再跳。也可以自己数着跳。</p><p><br></p> <p> 那在跳的时候发现小朋友们跳不起来，这是怎么回事呀？</p><p style="text-align: justify;"> 哦！原来是跳的时候腿伸的太直了，所以我们跳不高。那我们要怎么才能跳得高一些呢，我们一起来找找方法吧！</p><p><br></p> <p> 有啦！在起跳的时候我们要双腿弯曲，让我们的小脚去找小屁股，这样我们才能够跳得高一些。</p><p> 每个小朋友都进行尝试过之后，小朋友们都很喜欢，虽然可能刚开始的时候跳不过去，有一些沮丧不开心，但是经过练习之后我们基本上都能够跳过去一次啦！</p><p> 为小朋友们的坚持和努力鼓掌加油👏👏👏👏👏👏</p> <p style="text-align: justify;"> 那我们为什么现在就要开始学习跳绳呢？跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进宝贝左半脑和右半脑的共同进步。培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。</p><p> 而且能使我们的心肺功能越来越好，跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，胃肠蠕动和新陈代谢提速了。</p> <p> 小朋友在家里也可以按照我们的方法来进行练习，先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。</p><p style="text-align: justify;"> 在孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。</p><p style="text-align: justify;"> 除了以上我们说的方法之外，儿童跳绳还有很多种的方式，如：单人跳、双人跳、多人跳，这有助于儿童形成准确的方位感，以及与人合作的集体观念。</p><p><br></p> <p> 艾美幼儿园培养《大社会，小强人》，超强儿童。</p><p>在跑道上助力高考 在家务中培养孝心</p><p>在生活中学会生存 在口才上赢得天下</p><p> 《大社会小强人》超强儿童活动课课程与目标大社会之一：在学校，身体学习强；大社会之二：在家里，孝心家务强；大社会之三：在社会，安全意识强；大社会之四：在人文，格局口才强!儿童强则起步强，起步强则强赢天下!</p><p> 让我们的孩子成为“四好儿童”好身体、好习惯、好脑瓜、好口才、好孝顺。</p><p> </p> <p> 感恩孩子相伴，感恩家长信任，我们定不负期望，全力以赴为孩子人生打下美好开端！</p><p>成长热线:</p><p>李园长:159 7002 8766</p><p>王老师:15270790018</p><p>园址:广场西路龙江花园对面艾美幼儿园</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">制作人：厚望老师</p><p style="text-align: justify;">审核人：厚安珏老师</p><p><br></p>