致家长的一封信---诺如病毒相关知识

北京鹏博千贝茅竹幼儿园

一，什么是诺如病毒

如果通过媒体对诺如病毒的报道，很多人会认为这是一种新的、危险的病毒；事实上，这种病毒既不是新的也不是罕见的，它已经存在很久。诺如病毒，是引起病毒性肠胃炎，呕吐和腹泻的最常见原因之一，可能已经伴随我们很长时间了。然而，由于它们的体积很小，直到20世纪70年代初，人类才设法识别出这种引起病毒性肠胃炎的病毒。

我们知道，病毒并不是真正的生物，它们只是包含生物密码的微小分子链，被称为衣壳的蛋白质包膜所包围。它们是如此之小，以至于它们很容易进入我们的身体和我们的细胞来控制细胞的活动。

诺如病毒于2002年被国际病毒分类委员会正式命名为诺如病毒。它最常见的症状包括恶心、呕吐、腹泻和胃痉挛。一般来说，儿童呕吐的次数比成年人多。患者还可能出现低烧、发冷、头痛、肌肉疼痛和疲劳。

诺如病毒相关症状通常在病毒进入身体后24至48小时内开始出现，但也有人可能在接触病毒后12小时内出现。

在感染了诺如病毒后，大约三周内仍具有传染性。

诺如病毒全年都能大规模爆发，但在冬季，感染更为普遍。

二，诺如病毒如何传播

诺如病毒具有广泛传播性和高度传染性。

诺如病毒的广泛传播性源于它的极易感染的特征。一般来说，诺如病毒有如下传播途径：

1、接触受感染的人

诺如病毒进入进入肠道后，病毒就会感染小肠内部的细胞。病毒在这些细胞内快速繁殖一段时间后，这些细胞就会被破坏；这导致液体和盐从身体的其他部位漏入肠道，从而导致腹泻。患者的粪便中充满了病毒，一克粪便中含有1000亿个病毒副本。

诺如病毒从受感染的人的消化道传播出去，当受污染者的粪便中的病毒颗粒被另外一个人接触的时候，另一个人极有可能被感染。

此外，诺如病毒几乎可以在任何表面生存，包括门把手、水槽、楼梯扶手和玻璃器皿。

如果婴儿接触受污染的玩具并将手指放进嘴里，他们可能会生病。

2、食用受病毒污染的食物或饮料；

食物可能会受到诺如病毒的污染，尤其是食物的接触人没有良好的卫生习惯或食物已受污染的情况下。如果食用的鱼或者蔬菜接触了受到感染的水源，那么这些食物的食用者也会被感染诺如病毒。

3、空气传播

诺如病毒的生存性极强，他们可以大量存在于空气中。在某些感染诺如病毒的案例中，病人并没有直接接触已经感染的人，只是跟他们曾经共处在一个空间，结果也受到了诺如病毒的感染。

三，如何预防被诺如病毒感染

由于诺如病毒是最具传染性的病毒之一，如果身体抵抗力低，并与感染者有密切接触，很有可能会生病。因此，一旦在幼儿园，酒店，学校，集体宿舍中有人被这种病毒感染，那么这种传染病基本就会席卷这个空间的大部分人群。下面的预防措施可以有效保护免受诺如病毒的侵袭。

1、保持双手清洁

良好的手部卫生对预防诺如病毒传播至关重要。我们已经知道这种病毒是通过粪便和口腔的接触传播的，所以防止它传播的最好方法是让孩子在上完厕所或换了宝宝的尿布后洗手。

在准备或接触食物之前，告诉孩子也应该洗手。

要把手洗干净，必须使用杀菌清洁产品，好好地搓。用至少60摄氏度的水冲洗20秒或更长时间。

2、保证食物卫生

由于这种病毒可以通过受感染的水传播，因此应该确保洗干净水果和蔬菜。如果煮食物，必须使用60摄氏度以上的水。

感染了诺如病毒的人，症状消失后至少两天内不能做饭。

家里有小宝宝的妈妈也要注意，不要在食物附近给宝宝换尿布。在给宝宝换好尿布后，记得彻底洗手。

最好不要在街头小贩或者没有良好卫生条件的地方购买食物。自助餐也有潜在的风险，因为很多人都有可能接触到食物。

3、清洁物体表面

房子里有许多物体的表面，所有的家庭成员都能触摸到。门把手、台面、电脑键盘、电子产品以及所有的浴室和厨房表面都是诺如病毒最爱的地方。用含有漂白剂或其他消毒剂的清洁产品清洁这些区域。

4、尽量不去拥挤的地方

由于诺如病毒极具传染性，应该避免带孩子去人群密集的地方，包括购物中心，电影院等。虽然有些地方可能很难避免，但是要采取额外的预防措施。例如，戴上口罩或在回家后马上洗手。

总结

虽然，没有疫苗可以防治，但是诺如病毒并不可怕，只要注意卫生，就可以做好预防工作。如果不幸被感染，也要做好隔离和消毒工作，避免更多的人受到传染。